Escoitaches falar da tripofobia?

Contido

• Entón, que é a tripofobia?
• Por que a tripofobia non se considera oficialmente unha fobia
• Imaxes de Trypophobia
• Como é vivir coa tripofobia
• Tratamentos de tripofobia
• Revisión de

Se algunha vez experimentaches unha forte aversión, medo ou noxo mentres mirabas obxectos ou fotos de obxectos con moitos buratos, é posible que teñas unha condición chamada tripofobia. Esta estraña palabra describe un tipo de fobia na que as persoas teñen medo e, polo tanto, evitan patróns ou grupos de pequenos buracos ou protuberancias, di Ashwini Nadkarni, MD, psiquiatra asociado con sede en Boston e instrutor na Harvard Medical School.

Aínda que a comunidade médica ten certa incerteza sobre a clasificación oficial da tripofobia e o que a causa, non hai dúbida de que se manifesta de xeito moi real para as persoas que a experimentan.

Entón, que é a tripofobia?

Pouco se sabe sobre esta condición e as súas causas. Unha sinxela busca en Google do termo xerará moitas fotos que poden provocar a tripofobia e incluso hai grupos de apoio en liña para que os tripofóbicos se avisen mutuamente de cousas como películas e sitios web que deben evitar. Non obstante, os psicólogos seguen escépticos sobre o que é exactamente a tripofobia e por que algunhas persoas teñen reaccións tan adversas a imaxes específicas.

"Nos meus máis de 40 anos no campo dos trastornos de ansiedade, ninguén chegou a tratar un problema deste tipo", di Dianne Chambless, doutora, profesora de psicoloxía na Universidade de Pensilvania en Filadelfia.

Mentres, Martin Antony, Ph.D., profesor de psicoloxía na Ryerson University en Toronto e autor deO libro de traballo contra a ansiedade, di que recibiu un correo electrónico unha vez de alguén que estaba loitando contra a tripofobia, nunca viu a ninguén por esta condición.

A doutora Nadkarni, por outra banda, di que trata a un bo número de pacientes na súa práctica que presentan tripofobia. Aínda que non se nomea no DSM-5(Manual de diagnóstico e estatística de trastornos mentais), un manual oficial compilado pola Asociación Americana de Psiquiatría usado como medio para que os profesionais avalien e diagnosticen os trastornos mentais, está recoñecido baixo o paraugas de fobias específicas, di o doutor Nadkarni.

Por que a tripofobia non se considera oficialmente unha fobia

Existen tres diagnósticos oficiais para as fobias: agorafobia, fobia social (tamén coñecida como ansiedade social) e fobia específica, di Stephanie Woodrow, conselleira profesional clínica con licenza de Maryland e conselleira certificada a nivel nacional especializada no tratamento de adultos con ansiedade, obsesión. -trastorno compulsivo e afeccións relacionadas. Cada un destes está no DSM-5. Basicamente, a categoría de fobias específicas é a para todas as fobias, desde animais desde agullas ata alturas, di Woodrow.

É importante ter en conta que as fobias son sobre o medo ou a ansiedade e non o noxo, di Woodrow; con todo, o trastorno obsesivo-compulsivo, moi amigo do trastorno de ansiedade, pode incluír noxo.

A tripofobia, por outra banda, é un pouco máis complicada. Hai unha cuestión de se pode clasificarse mellor como medo ou noxo xeneralizado cara ás cousas perigosas ou se pode considerarse unha extensión doutros trastornos como un trastorno de ansiedade xeneralizada, di o doutor Nadkarni.

Engade que os estudos existentes sobre a tripofobia indican que implica algún tipo de malestar visual, especialmente cara a imaxes cunha certa frecuencia espacial.

Se a tripofobia entrase definitivamente na clasificación de fobia, entón os criterios de diagnóstico incluirían un medo excesivo e persistente ao desencadenante; unha resposta de medo desproporcionada co perigo real; evitación ou angustia extrema relacionada co gatillo; un impacto significativo na vida persoal, social ou laboral da persoa; e polo menos seis meses de duración nos síntomas, engade.

Imaxes de Trypophobia

Os desencadenantes adoitan ser agrupacións biolóxicas, como vainas de sementes de loto ou niños de avespas que se producen de xeito natural, aínda que poden ser outros tipos de elementos non orgánicos. Por exemplo, o Washington Post informou que os tres buratos da cámara do novo iPhone de Apple desencadeaban para algúns, e a nova torre do procesador do ordenador Mac Pro (denominada "rallador de queixo" entre a comunidade tecnolóxica) provocou conversacións sobre os disparadores de tripofobia nalgunhas comunidades de Reddit.

Algúns estudos relacionaron a resposta emocional da tripofobia cos estímulos visuais desencadeantes como parte dunha resposta de aversión e non dunha resposta de medo, di o doutor Nadkarni. "Se o desgusto ou a aversión son a resposta fisiolóxica principal, isto pode suxerir que o trastorno é menos fobia xa que as fobias provocan a resposta do medo ou" loita ou fuxida "", di.

Como é vivir coa tripofobia

Independentemente de onde estea a ciencia, para persoas como Krista Wignall, a tripofobia é algo moi real. Só fai falla ver un panal de mel, na vida real ou nunha pantalla, para mandala en picada. O publicista con sede en Minnesota, de 36 anos, é un triptófobo autodiagnosticado con medo a múltiples e pequenos buratos. Ela di que os seus síntomas comezaron nos seus 20 anos cando notou unha forte aversión aos artigos (ou fotos de artigos) con buracos. Pero comezaron a manifestarse máis síntomas físicos a medida que entrou nos 30 anos, explica.

"Vería certas cousas, e parecía que a miña pel se estaba arrastrando", lembra. "Tería garrapatas nerviosas, como se me encollesen os ombreiros ou que a cabeza se xirase, ese tipo de sensación de convulsión corporal". (Relacionado: Por que deberías deixar de dicir que tes ansiedade se realmente non o fas)

Wignall tratou os seus síntomas o mellor que puido sen entender o que os estaba causando. Despois, un día, leu un artigo que mencionaba a tripofobia e, aínda que nunca antes escoitara a palabra, dixo que soubo de inmediato que isto era o que vivía.

É un pouco difícil para ela incluso falar dos incidentes, xa que ás veces só describir cousas que a desencadearon pode facer que volvan as convulsións. A reacción é case instantánea, di ela.

Aínda que Wignall di que non chamaría a súa tripofobia "debilitante", non hai dúbida de que afectou a súa vida. Por exemplo, a súa fobia obrigouna a saír da auga dúas veces diferentes cando viu un coral cerebral mentres facía snorkel nas vacacións. Ela tamén admite sentirse soa na súa fobia porque todos os que ela se abre afasta, dicindo que nunca antes oíron falar diso. Non obstante, agora parece que hai máis xente que fala da súa experiencia coa tripofobia e conecta con outras persoas que a teñen a través das redes sociais.

Outra enferma de tripofobia, Mink Anthea Perez, de 35 anos, de Boulder Creek, California, dixo que foi desencadeada por primeira vez mentres xantaba nun restaurante mexicano cunha amiga. "Cando nos sentamos a comer, notei que o seu burrito fora cortado polo lado", explica. "Notei que as fabas enteiras estaban nun cúmulo con pequenos buracos perfectos. Estaba tan desgastada e horrorizada que comecei a picarme o coiro cabeludo moi forte e flipei".

Pérez di que tamén tivo outros acontecementos aterradores. A visión de tres buratos nunha parede na piscina dun hotel fíxoa suar fría e conxelouse no acto. Outra vez, unha imaxe desencadeante en Facebook levouna a romper o teléfono, lanzándoo pola habitación cando non podía aguantar a mirar a imaxe. Ata o marido de Pérez non entendeu a gravidade da súa tripofobia ata que foi testemuña dun episodio, di ela. Un médico receitou Xanax para axudar a aliviar os seus síntomas; ás veces pode rascarse ata o punto de frear a pel.

Tratamentos de tripofobia

Antony di que os tratamentos baseados na exposición que se usan para tratar outras fobias que se fan dun xeito controlado, onde o que sofre está ao mando e non se ve obrigado a nada, poden axudar ás persoas a aprender a superar os seus síntomas. Por exemplo, a exposición gradual ás arañas pode axudar a aliviar o medo aos aracnófobos.

O doutor Nadkarni faise eco do sentimento de que a terapia cognitivo-comportamental, que implica unha exposición consistente aos temidos estímulos, é un compoñente esencial do tratamento das fobias porque desensibiliza ás persoas aos seus temidos estímulos. Polo tanto, no caso da tripofobia, o tratamento implicaría a exposición a pequenos buracos ou grupos destes buracos, di ela. Non obstante, dado que a liña borrosa entre o medo e o noxo está presente en persoas con tripofobia, este plan de tratamento é só unha suxestión cautelosa.

Para algúns enfermos de tripofobia, superar un gatillo pode requirir só apartar a vista da imaxe ofensiva ou centrar a súa atención noutras cousas. Para outros como Pérez, que están máis profundamente afectados pola tripofobia, pode ser necesario un tratamento con medicamentos para a ansiedade para controlar mellor os síntomas.

Se coñeces a alguén tripofóbico, é fundamental non xulgar como reaccionan nin como as provocan as imaxes provocadoras. Moitas veces está fóra do seu control. "Non teño medo [aos buratos]; sei o que son", di Wignall. "É só unha reacción mental que entra nunha reacción corporal".

Revisión de