Perda de peso despois da eliminación da vesícula biliar: coñece os feitos

Contido

• A vesícula biliar afecta o teu peso?
• Facerame perder peso a eliminación da vesícula biliar?
• Xestionar o seu peso despois do procedemento
• Consellos para o control do peso
• Outros efectos da cirurxía da vesícula biliar
• O punto de partida

A vesícula biliar afecta o teu peso?

Se tendes a desenvolver cálculos biliares dolorosos, o remedio adoita ser a eliminación da vesícula biliar. Este procedemento chámase colecistectomía.

A vesícula biliar é a parte do sistema dixestivo que almacena a bile, que se produce no fígado.

A bile axuda á dixestión de alimentos graxos. A eliminación do órgano non impide que o fígado faga necesaria a bilis para dixerir as graxas. En vez de almacenarse na vesícula biliar, a bile goteará continuamente no seu sistema dixestivo.

Pode haber algunha conexión entre a dieta e os cálculos biliares. A obesidade e a rápida perda de peso son factores de risco para o desenvolvemento de cálculos biliares. Tamén hai un maior risco de cálculos biliares se ten unha dieta rica en carbohidratos refinados e calorías, pero baixa en fibra.

O seu sistema dixestivo seguirá funcionando sen vesícula biliar. A cirurxía pode afectar o seu peso a curto prazo, pero certos cambios no estilo de vida poden axudarche a perder ou manter peso a longo prazo.

Facerame perder peso a eliminación da vesícula biliar?

Despois de eliminar a vesícula biliar, é moi posible que experimentes algunha perda de peso. Isto pode deberse ao seguinte:

• Eliminación de alimentos graxos. Despois da cirurxía, pode ter algúns problemas para dixerir os alimentos graxos ata que o corpo se axuste. Por esa razón, o cirurxián pode instruírche para evitar os alimentos fritos e ricos en graxas ata que o teu corpo poida manexalos mellor.
• Comer unha dieta anodina. Durante a recuperación, tamén podes descubrir que os alimentos picantes e os que causan gases poden provocar trastornos gastrointestinais. Isto pode facerte afastar dalgúns dos teus pratos favoritos.
• Seleccionando porcións máis pequenas. Durante unhas semanas despois da cirurxía, é posible que non poida comer grandes cantidades dunha soa vez. Probablemente aconsellaráselle que comas pequenas con máis frecuencia.
• Recuperándose. Se tivo unha cirurxía tradicional en vez de cirurxía laparoscópica, pode experimentar máis dor postquirúrxica, molestias e un tempo de recuperación máis longo, o que pode afectar o seu apetito.
• Experimentando diarrea. Un efecto secundario potencial da cirurxía da vesícula biliar é a diarrea. Isto debería mellorar despois dunhas semanas.

Durante este tempo, é posible que estea tomando menos calorías que antes da cirurxía. Se é así, é probable que perda peso, polo menos temporalmente.

Xestionar o seu peso despois do procedemento

A pesar de que lle eliminen a vesícula biliar, aínda é posible adelgazar como normalmente. Como sempre, os plans de adelgazamento rápido e a curto prazo non son saudables e poden empeorar a longo prazo.

En lugar diso, esforzarse por facer da perda de peso unha forma de vida máis saudable en xeral. Isto significa facer boas opcións dietéticas e practicar exercicio regularmente. Non significa morrer de fame ou privarse completamente dos alimentos que ama.

Se tes moito que perder, pregunta ao teu médico como podes facelo con seguridade. Tamén pode ser útil traballar cun dietista ou nutricionista.

Consellos para o control do peso

Se queres adelgazar ou manter o peso actual, facelo dun xeito saudable significa facer cambios de estilo de vida cos que podes vivir. A menos que o seu médico recomenda unha dieta particular por razóns médicas, non é necesario unha dieta especial.

Aquí tes algúns consellos para levar unha dieta sa:

• Concéntrase en vexetais, froitas, grans integrais e produtos lácteos baixos en graxa. Se o produto fresco é un problema, os conxelados e as conservas son igualmente nutritivos, pero só se non teñen azucres, salsas ou sal engadidos.
• Inclúe carnes magras, peixe, aves, ovos, fabas e noces.
• Elixe alimentos que conten con azucres engadidos, sal, graxas saturadas, graxas trans e colesterol. Evite as merendas procesadas e as comidas rápidas que conteñan calorías baleiras.

Tamén é importante ver as túas porcións e non consumir máis calorías das que podes queimar.

A actividade física desempeña un papel vital na xestión do peso, ademais de proporcionar moitos outros beneficios para a saúde.

Se queres manter o teu peso actual, pero non estivo facendo exercicio, comeza lentamente e aumenta gradualmente o tempo. Camiñar é un bo lugar para comezar.

Para unha actividade aeróbica de intensidade moderada, apunta 150 minutos á semana. Cunha actividade aeróbica vigorosa, debería facelo 75 minutos á semana. Ou podes facer algunha combinación de actividade moderada e vigorosa.

Para que se produza a perda de peso, é posible que deba facer máis exercicio mentres segue tomando eleccións dietéticas saudables.

Se ten algunha condición de saúde subxacente, consulte co seu médico antes de iniciar un programa de exercicios vigorosos.

Outros efectos da cirurxía da vesícula biliar

A vesícula biliar pode eliminarse cirurxicamente mediante unha incisión abdominal. Nestes días é máis probable que o seu médico escolla unha cirurxía laparoscópica. Este procedemento implica unhas pequenas incisións. É probable que a súa estadía no hospital e o tempo de recuperación total sexan considerablemente máis curtos despois da cirurxía laparoscópica.

Ademais dos riscos habituais de calquera cirurxía e anestesia, os efectos temporais da cirurxía poden incluír feces soltas e acuosas, inchazo e gasosidade. Isto pode durar dunhas semanas a uns meses.

Póñase en contacto co seu médico se ten:

• empeorar a diarrea
• febre
• signos de infección
• dor abdominal

O punto de partida

Durante uns días despois da cirurxía, pode ser mellor unha dieta suave. Para evitar indixestión e inchazo xusto despois da cirurxía, proba estes consellos:

• Elimina os alimentos fritos e graxos.
• Non coma alimentos picantes nin aqueles que causan gas.
• Vaia tranquilo coa cafeína.
• Coma comidas máis pequenas con lanches saudables no medio.
• Aumenta lentamente a inxestión de fibra.

Despois da primeira semana, comeza gradualmente a engadir novos alimentos á túa dieta. Na maioría dos casos, debería ser capaz de comer unha dieta normal e ben equilibrada nun curto período.

Unha vez recuperado completamente e o sistema dixestivo de novo encamiñado, máis alá de estar lonxe das comidas moi graxas, é probable que non teña restricións na dieta debido á eliminación da vesícula biliar.