SHAPE Up desta semana: Vanessa Hudgens ponse dura para Sucker Punch e máis historias candentes

Contido

• Revisión de

Cumprido o venres 25 de marzo

A portada de abril de SHAPE Vanessa Hudgens esta semana amosou o seu sorprendente corpo no circuíto de talk shows esta semana. Temos o adestramento que conseguiu que levantase 180 quilos e estivemos preparados para o seu papel en Sucker Punch. Concursante de DWTS Wendy Williams De seguro parecía sensacional na estrea desta tempada pero obtivo unha baixa puntuación de 14. Esta semana, Wendy compartiu connosco os seus medos sobre a próxima tempada e quen cre que é a súa maior competición en DWTS. Outra competición de televisión que tivo linguas esta semana foi a maior perdedora. Concursantes quería para ir a casa e estaban molestos cun perdedor de TBL para realmente perdendo peso!

Para aqueles que queren perder quilos, estudos recentes mostran que engadir graxa á súa dieta pode axudarche a perder graxa, se é o tipo correcto. Vencer o aburrimento da comida é outro segredo para o éxito da perda de peso. Proba a engadir estes superalimentos estacionais para axudar a caer quilos e obter nutrientes vitais. Non hai plan de adelgazamento completo sen un pouco de cardio. Non importa o que elixas, desde trail running ata cardio kickboxing, os zapatos axeitados son a clave. Atopa o par perfecto cos premios anuais de zapatos SHAPE. Ademais, amarrar pode ter un beneficio inesperado. Un estudo recente demostra que os deportes poden reorientar o cerebro facendo que tarefas sinxelas como cruzar a rúa sexan máis seguras para os deportistas que para os sedentarios. E non hai ningunha razón para non parecer xenial mentres andas fóra. Proba unha destas tendencias de unhas de primavera dos blogueiros de beleza favoritos de SHAPE.

Máis historias quentes esta semana:

Feliz 35. Reese Witherspoon-5 xeitos de inspirarnos para estar en forma

-Fit Sugar

O Xantar de Primavera Perfecto

-Fit Bottomed Girls

Camilla recibe a Kate Middleton na familia

-People.com

Sexo e relación a longo prazo

-New York Times

The Veggie Burger Debate: Ámelos ou odíalos

-Iso está ben

Revisión de