4 consellos sinxelos para non contraer virus

Contido

• 1. Lava as mans
• 2. Manterse afastado do paciente
• 3. Non comparta toallas, cubertos e vasos
• 4. Obter as vacinas necesarias
• Como saber se teño un virus
• Como curar a virose máis rápido

Virosis é o nome que se dá a calquera enfermidade causada por un virus, que non sempre se pode identificar. Xeralmente é benigno e non precisa tratamento con antibióticos, xa que non son eficaces na eliminación de virus e só se poden tratar con descanso, hidratación e medidas para controlar a febre, a dor, os vómitos e a diarrea, se estes síntomas están presentes.

Os tipos máis comúns de virus son causados ​​por rotavirus e adenovirus que causan gastroenterite, que pode afectar a adultos, bebés e nenos. Normalmente os bebés e nenos son os máis afectados porque permanecen en garderías e escolas, onde outras persoas poden estar infectadas.

Aquí indicamos todo o que podes facer para evitar a captura dun virus se alguén próximo está infectado:

1. Lava as mans

Recoméndase lavarse as mans antes de comer, antes e despois de ir ao baño e sempre que estornuda ou tose, porque o risco de ter virus nas mans é menor. As mans son o xeito principal de ter contacto e facilitar a entrada no corpo do virus que se espalla polo aire e / ou en superficies como unha mesa, unha cadeira, un bolígrafo ou un teléfono.

Vexa o seguinte vídeo e vexa como lavarse as mans correctamente e o importante que é para previr enfermidades:

2. Manterse afastado do paciente

Unha persoa cun virus pode infectar a todos os que o rodean, especialmente cando ten episodios de tose, vómitos ou diarrea, porque o virus adoita estar nestes fluídos corporais, que a pesar de ser invisibles a simple vista, poden contaminar varias superficies e incluso se estenden polo aire no caso de enfermidades respiratorias.

A mellor forma de protexerse é manterse a unha distancia de aproximadamente 1 metro do paciente, pero se coida a un bebé con virus, o mellor xeito de protexerse é lavarse sempre as mans antes e despois de cambiar o cueiro sucio e non metas na boca a mesma culler e cunca que o bebé está a usar.

3. Non comparta toallas, cubertos e vasos

Outro xeito moi útil de non contaminarse é empregar sempre a mesma toalla que o paciente non pode usar. Os cubertos, vasos e pratos tamén se deben empregar para uso persoal e deben lavarse preferentemente con auga quente e xabón para eliminar os virus que poidan haber nestes obxectos.

4. Obter as vacinas necesarias

A vacinación é un bo xeito de evitar a contaminación coas paperas, a rubéola e o triple virus viral, por exemplo. A maioría deles son obrigatorios, sendo proporcionados por SUS (Unified Health System), pero hai outras vacinas contra certos tipos de virus que só o dá o médico en particular, como a varicela e o rotavirus, por exemplo.

A vacina Rotarix, contra o rotavirus, non protexe á persoa vacinada ao 100% contra a crise de vómitos e diarreas causada polo rotavirus, con todo, mitiga os síntomas, se a persoa está infectada, para presentar síntomas máis leves e máis soportables, mentres dure a gastroenterite. .

Como saber se teño un virus

Os síntomas do virus pódense manifestar poucas horas ou días despois de que a persoa entre en contacto co virus, sendo os primeiros síntomas cefalea, malestar e náuseas, que poden progresar ata tos, febre, diarrea e vómitos segundo o virus e o sistema inmune da persoa.

Os síntomas da virose adoitan ser máis graves en nenos, anciáns e persoas con enfermidades crónicas, xa que teñen un sistema inmune menos desenvolvido ou menos eficiente. Non obstante, no caso dunha persoa sa, o propio sistema inmunitario combate o virus e os síntomas poden desaparecer nun prazo de 2 a 4 días. Non obstante, é importante que a persoa permaneza en repouso, teña unha dieta correcta e bebe moitos líquidos. .

Vexa como identificar os síntomas dun virus.

Como curar a virose máis rápido

O tratamento do virus faise con descanso, boa hidratación, pode ser útil tomar o soro caseiro, comida lixeira e pode ser necesario tomar algún medicamento analxésico e antipirético como o paracetamol.

Os medicamentos para deter a diarrea só se deben tomar 3 días despois do inicio da diarrea, de xeito que o corpo poida eliminar a maior cantidade de virus nas feces. Antes diso, pode tomar pre ou probióticos para regular o intestino e curarse máis rápido da diarrea. Máis información sobre como combater o virus.