Como tratar os principais tipos de luxación

Contido

• Como acelerar a recuperación da luxación
• Como recuperar os movementos despois de eliminar a inmobilización

O tratamento de luxación debe iniciarse canto antes no hospital e, polo tanto, cando suceda, recoméndase acudir inmediatamente ás urxencias ou chamar a unha ambulancia chamando ao 192. Ver que facer en: Primeiros auxilios para a luxación.

A luxación pode ocorrer en calquera articulación, con todo, é máis común nos nocellos, cóbados, ombreiros, cadeiras e dedos, especialmente durante a práctica de deportes de contacto, como o fútbol ou o balonmán, por exemplo.

Xeralmente, o tratamento varía segundo a articulación e o grao da lesión, incluíndo as principais formas de tratamento:

• Redución de luxación: é o tratamento máis utilizado onde o ortopedista coloca os ósos da articulación na posición correcta manipulando o membro afectado. Esta técnica pódese facer con anestesia local ou xeral, dependendo da dor causada pola lesión;
• Inmobilización da luxación: faise cando os ósos da articulación non están moi afastados ou despois de facer a redución, colocando unha férula ou fonda para manter a articulación inmóbil de 4 a 8 semanas;
• Cirurxía de luxación: úsase nos casos máis graves cando o ortopedista non pode colocar os ósos no lugar correcto ou cando se afectaron os nervios, ligamentos ou vasos sanguíneos.

Despois destes tratamentos, o ortopedista normalmente recomenda facer sesións de fisioterapia para fortalecer os músculos, diminuír a inflamación, facilitar a cicatrización e promover a estabilidade articular a través de dispositivos e exercicios de fisioterapia.

Como acelerar a recuperación da luxación

Para acelerar a recuperación da luxación e evitar agravar a lesión, é importante tomar algunhas precaucións como:

• Non conduza no coche durante as dúas primeiras semanas para evitar que o balance do coche mova a articulación;
• Evite facer movementos bruscos co membro afectado, incluso despois de eliminar a inmobilización, especialmente nos primeiros 2 meses;
• Volver ao deporte só 3 meses despois do inicio do tratamento ou segundo as indicacións do ortopedista;
• Tome os antiinflamatorios prescritos polo seu médico a tempo para axudar a reducir a inflamación das articulacións;

Estas precaucións deben adaptarse segundo a articulación afectada. Así, no caso da luxación do ombreiro, por exemplo, é importante evitar coller obxectos pesados ​​durante os primeiros 2 meses.

Como recuperar os movementos despois de eliminar a inmobilización

Despois de que se elimine a inmobilización, é normal que os movementos estean un pouco máis atascados e con menos forza muscular. Xeralmente, cando a persoa está inmobilizada ata 20 días en só 1 semana, xa é posible volver á mobilidade normal, pero cando a inmobilización é necesaria durante máis de 12 semanas, a rixidez muscular pode ser grande, requirindo fisioterapia.

Na casa, para recuperar a mobilidade das articulacións, pode deixar a articulación "en remollo" en auga quente durante uns 20 a 30 minutos. Tentar estirar lentamente o brazo ou a perna tamén axuda, pero non debes insistir se hai dor.