7 xeitos de aliviar a dor das hemorroides

Contido

• 1. Coma unha dieta rica en fibra
• 2. Beba 2 litros de auga ao día
• 3. Vaia ao baño en canto teña ganas
• 4. Evite usar papel hixiénico
• 5. Practicar exercicio físico regularmente
• 6. Aplicar un ungüento para hemorroides
• 7. Fai baños de asentos
• Signos de mellora
• Signos de empeoramento

O tratamento das hemorroides pódese facer con analxésicos e antiinflamatorios prescritos polo proctólogo para aliviar a dor e o malestar, como o paracetamol ou o ibuprofeno, pomadas como Proctyl ou Ultraproct, ou a cirurxía, nos casos máis graves, onde a hemorroide está "atascada" no ano, por exemplo.

Non obstante, algunhas medidas caseiras, como tomar baños de asentos, comer alimentos ricos en fibra ou evitar o uso de papel hixiénico para evitar ferir a zona anal, tamén axudan a aliviar a dor e tratar as hemorroides máis rápido, especialmente cando non se poden tomar. embarazo. Máis información sobre o tratamento das hemorroides durante o embarazo.

Algunhas precaucións importantes para tratar as hemorroides máis rápido inclúen:

1. Coma unha dieta rica en fibra

​

Para axudar a tratar e previr o empeoramento das hemorroides, debería aumentar o consumo de alimentos ricos en fibra, como arroz integral, pan con cereais, semente de linhaça e xerme de trigo, xa que axudan a facer as feces máis brandas, o que facilita o funcionamento do intestino e reduce a dor ao ir ao baño.

2. Beba 2 litros de auga ao día

Beber aproximadamente 1,5 a 2 litros de auga ao día axuda a manter as deposicións ben hidratadas, facilitando a súa eliminación, o que reduce moito a dor ao defecar e facilita a curación das hemorroides.

3. Vaia ao baño en canto teña ganas

Outra estratexia que pode axudar moito a aliviar a dor ao usar o baño é ir ao baño sempre que lle apeteza, isto garante que as feces se eliminen mentres aínda están hidratadas, reducindo a dor e reducindo a presión sobre a hemorroide.

As persoas que agardan demasiado para ir ao baño normalmente acaban con feces máis secas, que causan molestias cando se eliminan, poden empeorar as hemorroides.

4. Evite usar papel hixiénico

Aínda que o papel hixiénico é unha das formas máis empregadas de limpar despois de usar o baño, pode que non sexa unha boa opción cando se padecen hemorroides. Isto ocorre porque o papel adoita ser irregular e pode causar irritación na zona anal, aumentando o malestar.

Recoméndase usar unha ducha ou, por exemplo, unha toallita húmida.

5. Practicar exercicio físico regularmente

O exercicio físico regular, como camiñar ou nadar, aumenta a mobilidade intestinal e fai que as deposicións teñan máis forma, axudándoas a saír máis facilmente e reducindo a dor.

6. Aplicar un ungüento para hemorroides

Os ungüentos para hemorroides, como Hemovirtus, Proctyl ou Ultraproct, úsanse amplamente no tratamento das hemorroides porque teñen propiedades vasoconstritivas, analxésicas e antiinflamatorias.

Os ungüentos deben ser indicados polo médico e aplicados directamente á hemorroide, cunha suave masaxe, de 2 a 3 veces ao día, mentres dure o tratamento. Coñece todos os ungüentos para hemorroides.

7. Fai baños de asentos

Os baños de asento son un excelente tratamento natural para as hemorroides que só se poden facer con auga morna unhas 3 a 4 veces ao día, xa que a auga morna axuda a aliviar a dor e o malestar.

Para facer un baño de asento, só tes que encher unha pía grande con auga morna e sentar dentro dela, sen roupa interior, durante uns 20 minutos ou ata que a auga arrefríe.

Os baños de asentamento poden ser máis eficaces se se engaden á auga plantas con propiedades antiinflamatorias e vasopresoras. Vexa como preparar algunhas opcións no seguinte vídeo:

Signos de mellora

Os signos de mellora nas hemorroides inclúen alivio da dor e do malestar, especialmente cando se evacuan e están sentados, a desaparición do sangue nos movementos intestinais ou despois da limpeza da zona anal e a desaparición dun ou máis sopros na zona anal, no caso das hemorroides. externo.

Signos de empeoramento

Os signos de empeoramento das hemorroides inclúen un aumento da dor e molestias, especialmente cando se está sentado ou con movemento intestinal, un aumento do volume do sopro ou do ano e un aumento do sangue nas feces ou no papel hixiénico despois do movemento intestinal.