4 receitas naturais para eliminar a celulite

Contido

• 1. Zume de remolacha con cenorias
• 2. Zume de piña con col
• 3. Acerola, laranxa e zume de bagas de goji
• 4. Xuntar té con limón

Un bo tratamento natural para reducir a celulite é apostar por zumes de froita naturais como remolacha con cenoria, acerola con laranxa e outras combinacións que axudan á desintoxicación do corpo, eliminando as toxinas que están implicadas na causa da celulite. Consulte as receitas.

1. Zume de remolacha con cenorias

Este zume tamén ten propiedades antiinflamatorias e desintoxicantes que axudan a combater a inflamación que se produce en caso de graxa localizada e celulite.

Ingredientes

• ½ pepino
• ½ mazá
• 1 remolacha
• 4 cenorias
• 200 ml de auga

Modo de preparación

Bate todos os ingredientes nunha batidora e logo bebe. Beba 1 vaso deste zume no almorzo. Outra opción de preparación é pasar os ingredientes pola centrífuga, nese caso non precisa engadir a auga.

2. Zume de piña con col

O zume de piña con perexil e repolo está indicado para a celulite porque estes alimentos son potentes antioxidantes que axudan a reducir a inflamación que caracteriza a celulite e os diuréticos, contribuíndo a eliminar o exceso de fluídos e toxinas do corpo.

Ingredientes

• 1 culler de sopa de perexil
• 1 cucharada de col
• 1 porción de piña
• 350 ml de auga de coco
• 3 follas de menta

Modo de preparación

Moer ben todas as herbas, cortar a piña en cubos e engadilas nunha licuadora xunto coa auga de coco. Bater ben e beber 2 vasos de zume ao día.

3. Acerola, laranxa e zume de bagas de goji

Este zume de laranxa con acerola e baga de goji é excelente para combater a celulite porque contén as propiedades necesarias para axudar a desintoxicar e purificar o corpo.

A laranxa e a acerola son ricas en vitamina C que son beneficiosas para a pel, a baga de goji é un gran antioxidante, o pepino ten silicio que axuda a reafirmar a pel, o xenxibre é antiinflamatorio e a pementa é termogénica e, polo tanto, estes ingredientes combinados axudan a loitar a inflamación, o inchazo e a retención de líquidos que están entre as causas da celulite.

Ingredientes

• 10 acerolas
• 2 laranxas
• 1 cucharada de baga de goji
• 1 cm de xenxibre
• 1 pitada de pementa
• 1/4 de pepino cru, na casca
• xeo en cubos

Modo de preparación

Bate todos os ingredientes nunha licuadora e beba a continuación, preferentemente sen edulcorar.

4. Xuntar té con limón

O té mate é un excelente remedio caseiro para axudar a eliminar a celulite, xa que é rico en cafeína e antioxidantes que axudan a eliminar as toxinas presentes no corpo e, polo tanto, tamén é útil para atrasar o envellecemento prematuro.

Ingredientes

• 1 litro de auga fervendo
• 4 culleres de sopa de yerba mate
• 1 limón

Modo de preparación

Debes engadir os ingredientes e deixalos repousar 5 minutos. Despois colar e beber durante todo o día, sen engadir azucre. Se queres edulcorar, prefire opcións naturais como Stévia, por exemplo.

Ademais de beber este zume diariamente, recoméndase investir en alimentos diuréticos, beber moita auga e facer exercicio regularmente, como se explica neste vídeo: