As mellores aplicacións para deixar de fumar de 2020

Contido

• QuitNow!
• Sen fume
• Sen fume
• Quit Tracker
• EasyQuit
• Saia do xenio
• My QuitBuddy
• Flamosa
• Deixar de fumar
• Deixar de fumar: mostrador de deixar de fumar
• Rexistro de fumadores - Deixar de fumar

O tabaquismo segue a ser a principal causa de enfermidades e mortes prevenibles nos Estados Unidos. E debido á natureza da nicotina, pode ser case imposible botarlle o hábito. Pero hai opcións que poden axudar e o seu teléfono intelixente é un deles.

Resumimos as mellores aplicacións en dispositivos iPhone e Android que poden axudarche a deixar de fumar. Entre a súa calidade, fiabilidade e excelentes críticas, estas aplicacións axudaranche a deixar o teu hábito un día á vez.

QuitNow!

Sen fume

Sen fume

Clasificación de Android: 4,2 estrelas

Prezo: De balde

Hai dúas formas de deixar de fumar con SmokeFree. Escolle o modo de saída se estás moi motivado ou usa o modo de reducción se precisas máis tempo. Esta aplicación actúa como o teu compañeiro durante o proceso de saída, axudándote a reducir lentamente o consumo de cigarros para que o teu corpo se adapte. As funcións inclúen ricos consellos motivacionais, estatísticas persoais e logros financeiros e de saúde.

Quit Tracker

Clasificación de Android: 4,7 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

Esta aplicación é unha ferramenta de motivación que realiza un seguimento dos beneficios económicos e para a saúde que gozarás cada día que te resistes a un cigarro. Utiliza a aplicación para rastrexar o preto que estás de vivir unha vida sen fume, canto diñeiro estás aforrando e canta vida recuperaches. Tamén hai unha cronoloxía que mostra a rapidez coa que comeza a gozar de beneficios para a saúde.

EasyQuit

Saia do xenio

My QuitBuddy

Valoración do iPhone: 4,4 estrelas

Prezo: De balde

My QuitBuddy é literalmente unha aplicación "acompañante" para axudarche a controlar as diferenzas na túa saúde e estilo de vida cando deixas de fumar. Usando un mapa en directo do teu corpo que mostra o ben que os teus pulmóns e outras partes do teu corpo son máis saudables, xunto con listas de canto diñeiro aforraches e quitaches que evitaches poñer no teu corpo, My QuitBuddy está do teu lado. A aplicación incluso che dará pequenos xogos, como garabatos, para axudarche a quitar a mente das ansias.

Flamosa

Deixar de fumar

Clasificación de Android: 4,4 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

Esta aplicación axudarache a facer exactamente o que di: deixar de fumar. E non parará en nada para asegurarse de que ten as ferramentas axeitadas para deixar de fumar: un rastreador que che di canto diñeiro aforraches, un diario para rastrexar o teu progreso ou compartilo con outros usuarios da aplicación e incluso unha función que che permite vexa como se pode empregar o diñeiro que gardou para artigos da súa lista de desexos de Amazon.

Deixar de fumar: mostrador de deixar de fumar

Clasificación de Android: 4,8 estrelas

Prezo: Gratis con compras integradas na aplicación

Esta aplicación pretende ser un rastreador de datos todo-en-un, unha fonte de información e un sistema de asistencia. Indicarache canto de nicotina e alcatrán estás a aforrar no teu corpo máis os outros beneficios de deixar de fumar. Escoita historias e consellos de persoas que deixaron con éxito usando diversos métodos e sigue métodos comprobados de deixar de fumar introducidos por primeira vez polo autor británico Allen Carr.

Rexistro de fumadores - Deixar de fumar

Clasificación de Android: 4,5 estrelas

Prezo: De balde

Esta aplicación trata de obxectivos: introduces cada cigarro que fumas e despois fixas os teus propios obxectivos para deixar de fumar. A continuación, a aplicación ofréceche ferramentas e información para amosarche como estás a seguir todos os días en relación a eses obxectivos e como podes estar motivado a deixar o traballo. Verás un cadro de control e gráficos que mostran o teu progreso no tempo, estatísticas que rastrean os teus hábitos de fumar ao longo do tempo e notificacións que miden o teu progreso cara aos teus obxectivos.

Se queres nomear unha aplicación para esta lista, envíanos un correo electrónico a [email protected].