8 consellos para comezar unha conversa co seu doutor sobre o sexo doloroso

Contido

• 1. Sexa honesto co seu médico
• 2. Fale cun médico co que estea cómodo
• 3. Use portais de mensaxería en liña antes da súa cita
• 4. Ensaia que dicir
• 5. Informe ao seu médico que está nervioso
• 6. Estea preparado para responder a preguntas persoais
• 7. Traia o tema no inicio da cita
• 8. Trae apoio emocional
• Para levar

Estímase que case o 80 por cento das mulleres experimentarán nalgún momento relacións sexuais dolorosas (dispareunia). Isto descríbese como ardor, latido e dor antes, durante ou despois do coito.

As razóns subxacentes varían, pero van desde a contracción involuntaria dos músculos vaxinais durante a penetración, ata a sequedad vaxinal causada por unha caída de estróxenos durante a menopausa.

O sexo doloroso ás veces resólvese por si só.Cando a enfermidade persiste ou interfire coa saúde sexual, é hora de conversar co seu médico.

É comprensible se se sente incómodo ao tratar este tema co seu médico. En vez de vivir con dor, aquí tes algúns consellos para discutir este tema sensible (e outros) co teu médico.

1. Sexa honesto co seu médico

Pode dubidar en iniciar unha conversa sobre o sexo doloroso cos seus amigos ou seres queridos porque ten vergoña ou sente que non o entenderán.

Aínda que quizais non debates o tema con amigos ou familiares, é un tema que debes discutir co teu médico. O teu médico está aquí para axudarche e non xulgarte. Non teñas vergoña nin vergoña de presentar un problema de saúde co teu médico.

2. Fale cun médico co que estea cómodo

Pode ter máis dun médico. Por exemplo, podes consultar a un médico de familia ou a un médico de cabeceira para coñecer as enfermidades físicas anuais e outras enfermidades que aparecen. Tamén pode ter un xinecólogo para problemas específicos para a saúde das mulleres.

Un xinecólogo é unha excelente opción para discutir o tema, pero non dubides en consultar ao teu médico de cabeceira se tes unha mellor relación con eles. Se che avergoña o sexo doloroso, pode axudarche a discutir o problema co médico no que esteas máis cómodo.

Algúns médicos xerais teñen unha formación considerable na saúde das mulleres, polo que poden facer recomendacións e prescribir medicamentos para que o sexo sexa menos doloroso.

3. Use portais de mensaxería en liña antes da súa cita

Despois de programar a túa cita, normalmente podes atopar un portal de mensaxería en liña para proporcionar máis información sobre por que estás a programar unha cita. Por exemplo, pode enviarlle unha mensaxe á enfermeira ou ao médico para que lles faga saber os seus dolorosos síntomas sexuais.

Enviar as túas preocupacións con antelación e non debatelas na túa cita pode facerche sentir máis cómodo. E, con esta información anticipada, o seu médico pode acudir á cita preparada para axudarlle.

4. Ensaia que dicir

Se non hai dispoñible un portal de mensaxería en liña, ensaia o que queres dicir antes da túa cita. Isto pode axudar a aliviar o nerviosismo. Obterás o máximo proveito da túa cita se podes explicarte con claridade e atención ao teu médico.

5. Informe ao seu médico que está nervioso

Non está mal estar aberto ao seu médico, especialmente cun problema delicado como o sexo doloroso. Tamén está ben admitir que estás nervioso e incómodo co tema.

Podería comezar a discusión dicíndolle ao seu médico: "Estou un pouco avergoñado de dicir isto" ou "Nunca antes compartín isto con ninguén".

Facer que o seu médico saiba que este é un tema delicado axudaralle a guialo a abrirse. Canto máis cómodo se sinta co seu médico, mellor terá unha conversa. Estar a gusto tamén facilita a explicación de problemas coa súa saúde sexual.

6. Estea preparado para responder a preguntas persoais

Para chegar ao fondo do que está causando relacións sexuais dolorosas, é preciso ter información persoal. Estea preparado para responder a preguntas na súa cita relacionadas coa súa vida sexual e outros problemas persoais.

Debe ser aberto e honesto co seu médico para que lle poidan dar o tratamento correcto.

É posible que o seu médico lle pregunte cando lle doe. ¿A dor comeza antes, durante ou despois do sexo? Só experimentas dor ao comezo da penetración ou a dor faise máis severa ao empurrar?

O seu médico pode incluso preguntarlle os seus sentimentos sobre o sexo. Gústache? Dálle medo ou nerviosismo? Estas preguntas poden determinar se o sexo doloroso se debe a unha afección como o vaginismo, que é a contracción involuntaria dos músculos vaxinais causada a miúdo polo medo á intimidade.

Se o problema comezou recentemente, o seu médico pode facer preguntas para avaliar se experimentou algunha lesión, trauma ou infección nesta área.

O seu médico pode preguntarlle o seu ciclo menstrual se ten entre 40 ou 50 anos. Se os teus ciclos volvéronse irregulares ou se detiveron completamente, o sexo doloroso podería ser causado por unha afección asociada á menopausa coñecida como atrofia vulvar e vaxinal. Isto provoca sequedad e adelgazamento das paredes vaxinais, provocando relacións sexuais dolorosas.

7. Traia o tema no inicio da cita

Se non te sentes cómodo falando de sexo doloroso, quizais deixes de discutir. Non obstante, presentar o tema no inicio da cita daralle ao seu médico máis tempo para preguntarlle sobre os seus síntomas.

Traiga o tema cedo para asegurarse de que o seu médico teña tempo para avaliar o seu problema e ofrecer o tratamento axeitado.

8. Trae apoio emocional

Comezar a conversa co seu médico sobre o sexo doloroso pode ser máis cómodo cando ten apoio. Se falaches deste problema coa túa parella, irmán ou cun amigo íntimo, pídelle a esta persoa que te acompañe á túa cita.

Ter un rostro familiar na habitación podería poñerte a gusto. Ademais, esta persoa pode facer as súas propias preguntas sobre a enfermidade e tomar notas por vostede.

Para levar

A dor, a queima ou os latidos coa penetración poden ser tan intensos que evitas a intimidade. Se o sexo doloroso non mellora coa lubricación sen receita médica (OTC) ou remedios na casa, fale co seu médico. Os problemas sexuais poden ser difíciles de falar, pero necesitará identificar a causa subxacente para que poida ser tratada.