7 tipos de fobia máis comúns

Contido

• 1. Tripofobia
• 2. Agorafobia
• 3. Fobia social
• 4. Claustrofobia
• 5. Aracnofobia
• 6. Coulrofobia
• 7. Acrofobia

O medo é unha emoción básica que permite ás persoas e aos animais evitar situacións perigosas. Non obstante, cando o medo é esaxerado, persistente e irracional, considérase unha fobia, o que leva á persoa a fuxir da situación que o provocou, provocando sentimentos desagradables como ansiedade, tensión muscular, tremor, rubor, palidez, transpiración, taquicardia e pánico.

Existen varios tipos de fobias que se poden tratar e tratar con sesións de psicoterapia ou coa axuda de medicamentos específicos.

1. Tripofobia

A tripofobia, tamén coñecida como medo aos buracos, ocorre cando se sente incómodo, comezón, tremores, formigamentos e repulsión en contacto con obxectos ou imaxes que teñen buratos ou patróns irregulares, como panales, grupos de buratos na pel, madeira, plantas esponxas, por exemplo. Nos casos máis graves, este contacto pode causar náuseas, un aumento da frecuencia cardíaca e incluso provocar un ataque de pánico.

Segundo unha investigación recente, isto débese a que as persoas con tripofobia fan unha asociación mental inconsciente entre estes patróns e unha posible situación de perigo e o medo xorde, na maioría dos casos, nos patróns creados pola natureza. A repulsión sentida débese á semellanza do aspecto dos buratos con vermes que causan enfermidades na pel ou coa pel de animais velenosos. Vexa como se fai o tratamento da tripofobia.

2. Agorafobia

A agorafobia caracterízase polo medo a permanecer en espazos abertos ou pechados, usar o transporte público, estar de cola ou de pé entre unha multitude ou incluso deixar a casa soa. Nestas situacións, ou pensando nelas, as persoas con agorafobia experimentan ansiedade, pánico ou teñen outros síntomas incapacitantes ou bochornosos.

A persoa que ten medo a estas situacións, as evita ou as enfronta con moito medo e ansiedade, precisando a presenza dunha empresa que as apoie sen medo. Nestes casos, a persoa ten unha preocupación constante de sufrir ataques de pánico, de perder o control en público ou de que aconteza algo que a poña en perigo. Máis información sobre agorafobia.

Non se debe confundir esta fobia coa fobia social, na que o medo provén da incapacidade da persoa para interactuar cos demais.

3. Fobia social

A fobia social, ou trastorno de ansiedade social, caracterízase por un medo esaxerado a interactuar con outras persoas, o que pode condicionar moito a vida social e levar a estados depresivos. A persoa que ten fobia social séntese moi ansiosa en situacións como comer en lugares públicos, ir a lugares concorridos, ir a unha festa ou a unha entrevista de traballo, por exemplo.

Xeralmente, estas persoas séntense inferiores, teñen baixa autoestima, teñen medo de ser golpeadas ou avergoñadas por outras persoas e probablemente no pasado tiveron experiencias traumáticas como o acoso escolar, a agresión ou estiveron baixo unha gran presión por parte de pais ou profesores.

Os síntomas máis frecuentes da fobia social son ansiedade, aumento da frecuencia cardíaca, dificultade para respirar, sudoración, cara vermella, dando as mans, boca seca, dificultade para falar, tartamudeos e inseguridade. Ademais, a persoa tamén está moi preocupada polo seu rendemento ou polo que poida pensar delas. A fobia social pódese curar se o tratamento se fai correctamente. Máis información sobre o trastorno de ansiedade social.

4. Claustrofobia

A claustrofobia é un tipo de trastorno psicolóxico no que a persoa ten medo de estar en lugares pechados, como ascensores, autobuses moi concorridos ou pequenas habitacións, por exemplo.

As causas desta fobia poden ser hereditarias ou estar asociadas a un episodio traumático na infancia, no que o neno estaba encerrado nunha habitación ou nun ascensor, por exemplo.

As persoas con claustrofobia cren que o espazo no que se fan máis pequenos, desenvolven así síntomas de ansiedade como transpiración excesiva, boca seca e aumento da frecuencia cardíaca. Máis información sobre este tipo de fobia.

5. Aracnofobia

A aracnofobia, tamén coñecida como o medo á araña, é unha das fobias máis comúns e ocorre cando a persoa ten un medo esaxerado de estar preto dos arácnidos, o que leva a perder o control e tamén pode marearse, aumentar o corazón ritmo, dor no peito, falta de aire, tremores, sudoración excesiva, pensamentos de morte e sensación de enfermidade.

Non se sabe con certeza cales son as causas da aracnofobia, pero crese que podería ser unha resposta evolutiva, xa que as arañas máis velenosas causan infeccións e enfermidades. Así, o medo ás arañas é unha especie de mecanismo de defensa inconsciente do organismo, para non morder.

Así, as causas da aracnofobia poden ser hereditarias, ou asociarse co medo a ser mordidas e morrer, ou ver a outras persoas co mesmo comportamento, ou incluso debido a experiencias traumáticas que sufriron as arañas no pasado.

6. Coulrofobia

A coulrofobia caracterízase por un medo irracional aos pallasos, no que a persoa se sente traumatizada pola súa visión ou só imaxinando a súa imaxe.

Crese que o medo aos pallasos pode comezar na infancia, porque os nenos son moi reactivos ante os estraños ou debido a un episodio desagradable que lles puido ocorrer aos pallasos. Ademais, o simple feito do descoñecido, de non saber quen está detrás da máscara, provoca medo e inseguridade. Outra causa desta fobia podería ser a forma en que os malos pallasos están representados na televisión ou no cine, por exemplo.

Aínda que moitos os consideran un xogo inofensivo, os pallasos fan que as persoas con coulrofobia experimenten síntomas como transpiración excesiva, náuseas, latidos cardíacos rápidos, respiración rápida, choros, berros e irritación.

7. Acrofobia

A acrofobia, ou medo ás alturas, consiste nun medo esaxerado e irracional a lugares altos como pontes ou balcóns en edificios altos, por exemplo, especialmente cando non hai protección.

Esta fobia pode desencadearse por traumatismos experimentados no pasado, por reaccións esaxeradas por parte de pais ou avós sempre que o neno se atopaba en lugares con certa altura ou simplemente por instinto de supervivencia.

Ademais dos síntomas comúns a outros tipos de fobia como a transpiración excesiva, tremores, falta de aire e aumento da frecuencia cardíaca, o máis común deste tipo de fobia é a imposibilidade de confiar no seu propio equilibrio, os intentos constantes de aferrarse a algo. , choros e berros.