Os TikTokkers están enumerando as cousas escuras que lles encantan das persoas e é tan terapéutico

Contido

• Revisión de

Cando te desprazas por TikTok, o teu feed probablemente estea cheo de innumerables vídeos de tendencias de beleza, consellos de adestramento e retos de baile. Aínda que estes TikToks son, sen dúbida, entretidos, unha nova tendencia onde a xente simplemente enumera as pequenas cousas que aman dos humanos seguramente che fará sorrir aínda máis.

Baixo os hashtags #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo e #cutethingshumansdo, os TikTokkers nomean as maneiras cotiás que atopan entrañables na xente.

Estas idiosincrasias son mundanas no mellor dos casos cando as ves IRL, pero cando os TikTokkers falan delas, toman un significado totalmente novo.

Un dos pioneiros da tendencia é o usuario de TikTok @peachprc, cuxo vídeo viral móstralle xordir o feito de que nos damos xoias para "decorar" ás persoas que nos gustan e que movemos o noso corpo para mostrar aos demais que estamos a gozar dunha melodía. (Relacionado: este TikTokker está reconfortando ás persoas con trastornos alimentarios gozando de comidas virtuais con eles)

Outro usuario, @_qxnik, publicou un TikTok describindo o encantador que é "cando as persoas tropezan con aspecto desordenado por mor do tempo forte e están como" Oh perdón "."

Para o usuario de TikTok @ monkeypants25, é o momento "no que camiñas preto de alguén que está por teléfono co seu amigo co que está a piques de atoparse e os escoitas dicir:" Oh, te vexo "e logo ti vexa ao seu amigo e encóntranse ". Tamén dixo que lle encanta cando a xente usa dúas cores diferentes de calcetíns ou aparece á clase co pelo aínda mollado. "Facer esta lista era realmente terapéutico", escribiu no título do seu TikTok. "Recomendo tomarse o tempo para facer un".

TBH, quizais queiras aceptala con esa recomendación. Cando se trata diso, esta tendencia TikTok é un xeito de apreciar as pequenas cousas da vida: unha forma creativa de gratitude, se se quere.

Os beneficios da gratitude para a saúde física e mental están ben documentados. A atención focalizada en aspectos positivos da vida relacionouse coa mellora da calidade do sono, a satisfacción xeral da vida e a redución dos patróns de pensamento negativos, por citar algúns. (Máis aquí: 5 beneficios comprobados de gratitude para a saúde)

Por suposto, aos expertos non lles encanta a idea de expresar gratitude nas redes sociais, polo menos non en forma de publicacións #bendicidas que mostran vacacións incribles ou comida deliciosa. Pero usar as redes sociais para dicir ás persoas por que lles agradeces é obrigado a ter máis impacto. "Creo que o mellor enfoque é expresar a gratitude individualmente", dixo antes Tchiki Davis, doutor, fundador do Berkeley Well-Being Institute. Forma. "En vez de amosarlle a outras persoas o que estás agradecido, dilles que estás agradecido por eles".

Aínda que estes TikTokkers non expresan gratitude a alguén específico, simplemente escoitalos xirar sobre cousas intranscendentes que a maioría de nós facemos sen sabelo pode facerche sentir apreciado e valorado por simplemente existir como ser humano.

"Síntome apreciado polas pequenas cousas que fago agora", comentou un usuario de TikTok nun vídeo de #whatilikeaboutpeople."Ola idk se isto non é apropiado, pero gardeino porque de verdade me recordou por que debería estar vivo", comentou outro usuario.

E bueno, se TikTok non é o teu, sempre hai xornal de gratitude.

Revisión de