A maxia que cambia a vida de non facer absolutamente nada despois do parto

Contido

• O caso de non facer nada como nova nai
• O que non facer nada como nova nai parece
• Como por fin aprendín a non facer nada despois do parto

Non es mala nai se non asumes o mundo despois de ter un bebé.

Escóitame por un minuto: e se, nun mundo de rapazas para lavar-se, axitándose e #girlbossing e rebote-backing, cambiamos completamente a forma de ver o período posparto para as nais?

E se, en vez de agredir ás nais con mensaxes de como se poden organizar, durmir e preparar o tren e as comidas e traballar máis, acabamos de dar permiso para que as novas nais fagan ... nada?

Si, é certo, absolutamente nada.

É dicir, non facer nada polo menos durante un tempo, o maior tempo posible, dadas outras restricións de vida, xa sexa volver ao traballo a tempo completo ou atender a outros nenos pequenos da súa casa.

Paréceme raro, non si? Para imaxinar iso? Quero dicir, o que fai sen facer nada mirar como no mundo actual para as mulleres? Estamos tan afeitos á multitarea e a ter unha lista mental constante dun millón de cousas á vez e pensar 12 pasos adiante e planificar e preparar que non facer nada case parece risible.

Pero creo que todas as novas nais deberían facer un plan para non facer absolutamente nada despois de ter un bebé e por iso.

O caso de non facer nada como nova nai

Ter un bebé hoxe en xeral implica unha chea de traballo de preparación. Hai o rexistro de bebés e a ducha, a investigación e o plan de nacemento e a creación do viveiro e as preguntas "grandes" como: ¿Conseguirás a epidural? ¿Atrasarás a suxeición do cable? ¿Amamantarás?

E despois de todo ese traballo de planificación, preparación e organización chega a dar a luz ao bebé, e entón atopácheste na casa con pantalóns de chándal preguntándote que diablos vén despois. Ou intentando determinar como facelo todo as cousas dos poucos días que tes antes tes que volver ao traballo.

Case pode sentirse como con toda a preparación que vén antes o bebé, as secuelas deben estar igual de ocupadas. E así, enchémolo, con cousas como plans de adestramento post-bebé e horarios para bebés e adestramento para durmir e clases de música para bebés e horarios para que poidas en marcha de novo.

Por algunha razón, parecemos ansiosos por enmarcar a un bebé como un simple golpe momentáneo na vida dunha muller - creo que a duquesa Kate sorría na parte superior desas escaleiras de pedra do seu vestido perfectamente prensado e o pelo coifeado - en vez de tratalo como merece ser. tratado: como chegar a un xigante, berrar, normalmente doloroso, parar na estrada.

Ter un bebé cambia todo na túa vida e, aínda que todos se centran no recentemente nado, a saúde física, mental, emocional e espiritual da nai simplemente non obtén o tempo e a prioridade que merece.

Dámoslles ás mulleres un calendario arbitrario de 6 semanas para que se recupere, cando apenas é o tempo suficiente para que o teu útero poida volver ao seu tamaño anterior. Isto fai caso omiso do feito de que todo no teu corpo aínda se estea recuperando e a túa vida probablemente estea completamente en trastorno.

Por iso digo que é hora de que as mulleres esixan un cambio: ao declarar que despois dun bebé, non faremos nada.

Non faremos máis que priorizar o sono por riba de todo nas nosas vidas.

Non faremos nada polo noso aspecto persoal se simplemente non temos a enerxía para coidar.

Non faremos nada para darlle un toot voador ao aspecto dos nosos estómagos ou ao que están a facer as coxas ou se o pelo cae en grumos.

Non faremos máis que priorizar o noso propio descanso, recuperación e saúde, xunto aos nosos bebés.

O que non facer nada como nova nai parece

Se isto che parece preguiceiro ou estás asustado internamente, pensas: "Eu nunca podería facelo". permíteme asegurarte que non o é e que, e quizais máis importante, deberías.

Debería porque non facer nada como nai posparto é realmente facer de todo.

Porque sexamos reais: probablemente aínda teñas que traballar. Quero dicir, os cueiros non se compran. E aínda que teña a sorte de ter algunha baixa por maternidade, hai todas esas responsabilidades que tiña antes de dar a luz. Como outros nenos ou pais aos que coidas ou simplemente xestionas un fogar que non parou só porque deu a luz a un bebé.

Así que nada non é exactamente nada. Pero e se fose nada extra. Nin máis nin máis nin menos: "Si, por suposto que podo axudar", e non máis sentimento de culpa por quedarme na casa.

Non facer nada pode parecer estar ben ao non recoñecer quen es, nin o que queres ser, nin o que nos deparará o futuro neste momento.

Non facer nada como nova nai pode significar que cando tes a oportunidade de pasar horas reais agarrando ao teu bebé e xogando a Netflix e intentando absolutamente nada máis porque está a dar ao teu corpo tempo para descansar. Pode significar permitir unhas horas adicionais de tempo de pantalla para os teus outros fillos e almorzar dúas veces nunha semana porque os cereais son fáciles.

Non facer nada como nai significa relacionarte co teu bebé. Significa facer leite co corpo ou gastar a enerxía limitada mesturando botellas. Significa axudar ao seu pequeno a aprender sobre o mundo que o rodea e converterse no centro do universo de alguén por pouco tempo.

Para as nais que son capaces de facerse, non poden axudar a que todos recuperemos o que se supón que é a etapa do posparto: un tempo de descanso, recuperación e curación, para que poidamos saír máis fortes que nunca.

Como por fin aprendín a non facer nada despois do parto

Admireille que me levou cinco fillos antes de que finalmente me dei permiso para non facer absolutamente nada na etapa do posparto. Con todos os meus outros fillos, sentinme culpable constantemente se non era capaz de seguir o meu horario "normal" de roupa e traballo e facer exercicio e xogar cos nenos e divertidas saídas.

De algunha maneira, na miña mente, pensei que conseguiría algún tipo de puntos extra para mamá por levantarme e saír antes con cada bebé.

Fixen cousas como volver á escola de graduación cando a miña primeira aínda era un bebé, levalos a todos en saídas e viaxes e saltar ao traballo a toda velocidade. E cada vez que loitei contra complicacións posparto e ata quedei hospitalizado dúas veces.

Tardei moito en chegar aquí, pero por fin podo dicir que con este último bebé, por fin decateime de que non facer nada na miña etapa posparto desta volta non significaba que era preguiceira ou que era unha mala nai. , ou incluso unha parella desigual no meu matrimonio; significaba que era intelixente.

Non facer nada ou nada me foi doado nin natural, pero por primeira vez na miña vida deume permiso para estar ben sen saber o que vén despois.

A miña carreira acadou un éxito, a miña conta bancaria definitivamente tivo un éxito e a miña casa non se mantivo á altura de quen está afeito e, con todo, sinto unha estraña sensación de paz ao saber que nada diso xa me define.

Non teño que empurrarme para ser a nai divertida, nin a nai que bota atrás, nin a nai que non perde o ritmo cando ten un bebé, nin a nai que consegue manter a súa axitada axenda.

Podo ser a nai que non fai absolutamente nada neste momento, e iso estará perfectamente ben. Convídovos a que me acompañedes.

Chaunie Brusie é unha enfermeira de traballo e parto que se converteu en escritora e unha nai de cinco anos recén acuñada. Ela escribe sobre todo, desde as finanzas ata a saúde e sobre como sobrevivir a aqueles primeiros días de crianza cando todo o que podes facer é pensar en todo o sono que non estás durmindo. Séguea aquí.