Telogen Effluvium: Que é e que podo facer?

Contido

• Cales son os síntomas do efluvio telóxeno?
• Que causa o efluvio telóxeno?
• Medio ambiente
• Hormonas
• Medicamentos ou tratamento médico
• Dieta
• Signo doutra condición
• Tratamento do efluvio telóxeno: que funciona?
• Centrarse na dieta e na nutrición
• Teña coidado co coidado do cabelo
• Reciba axuda da farmacia
• Reláxate
• ¿Hai algunha diferenza entre o efluvio telóxeno e o anáxeno?
• Outlook

Visión xeral

O efluvio telóxeno (TE) considérase a segunda forma máis común de perda de cabelo diagnosticada polos dermatólogos. Ocorre cando hai un cambio no número de folículos pilosos que están a medrar.

Se este número baixa significativamente durante a fase de repouso (telóxeno) do crecemento do cabelo, presentaranse folículos pilosos máis latentes. Isto resulta nunha perda de cabelo TE, que normalmente non é permanente. Continúa lendo para saber que causa esta enfermidade e que podes facer para tratala.

Cales son os síntomas do efluvio telóxeno?

TE aparece por primeira vez como un adelgazamento de pelo no coiro cabeludo. Este adelgazamento pode limitarse a unha área ou aparecer por todas partes. Se é delgada en varios lugares, pode que algunhas áreas se vexan máis afectadas que outras.

Afecta a parte superior do coiro cabeludo con máis frecuencia. Raramente o TE provocará que retroceda o seu cabelo. Tamén é improbable que perdas todo o pelo.

Nalgúns casos graves, o TE pode provocar a caída de pelo noutras áreas, como as cellas e a rexión púbica.

Que causa o efluvio telóxeno?

A perda de cabelo TE pode desencadearse de moitas maneiras diferentes. Estes inclúen:

Medio ambiente

Un trauma físico, como estar nun accidente de coche, ter perda de sangue ou operarse, pode provocar TE. A exposición a toxinas como os metais pesados ​​tamén pode causar esta condición. Isto ocorre porque o "choque" do cambio ambiental fai que os folículos pilosos entren nun estado de repouso. Cando os folículos pilosos están en estado de repouso, non medran como farían normalmente.

Aínda que este tipo de TE pode ocorrer rapidamente, é probable que non experimentes ningún adelgazamento notable ata un ou dous meses despois. Se o ambiente é estable, o cabelo pode volver rapidamente á normalidade.

Este tipo de TE adoita despexarse ​​en menos de seis meses. O teu cabelo normalmente volverá ao seu estado normal nun ano.

Hormonas

Experimentar un cambio repentino nos niveis hormonais pode provocar a perda de cabelo TE. Semellante a un cambio ambiental, a flutuación hormonal pode facer que os folículos pilosos entren nun estado de repouso prolongado. Se a TE se produce durante o embarazo, o crecemento do cabelo normalmente restablécese dentro de seis meses a un ano despois do parto.

Medicamentos ou tratamento médico

Algúns antidepresivos e outros medicamentos como antihipertensivos e anticonceptivos orais poden causar perda de cabelo. Se comezou un novo medicamento antes de comezar a experimentar perda de cabelo, pode valer a pena falar co seu médico. Poden avaliar os seus síntomas e recomendar un medicamento diferente.

Algunhas cirurxías ou vacinacións poden causar un choque no sistema e poñer os folículos pilosos en estado de repouso. O crecemento do cabelo normalmente volve á normalidade nuns meses.

Dieta

Algúns investigadores cren que a perda de cabelo pode ser o resultado dunha deficiencia de vitaminas ou nutrientes.

Crese que as deficiencias dos seguintes poden afectar o crecemento do cabelo:

• ferro
• cinc
• vitamina B-6
• vitamina B-12

Se os suplementos vitamínicos son a súa principal fonte destes nutrientes, debería falar co seu médico ou dietista. Poden traballar contigo para desenvolver unha dieta sa. Débese evitar a dieta accidental, xa que se sabe que causa TE.

Signo doutra condición

A perda de cabelo pode ser un síntoma doutra enfermidade. Por exemplo, a alopecia areata é unha enfermidade autoinmune que provoca a perda total do cabelo. As condicións da tireóide e as flutuacións das hormonas tiroideas tamén poden causar perda de cabelo. A dermatite alérxica de contacto aos tintes para o cabelo tamén pode provocar a perda de cabelo.

Tratamento do efluvio telóxeno: que funciona?

Os tratamentos para TE poden ir desde cambios de estilo de vida ata probar produtos sen receita médica (OTC).

A mellor forma de tratar a enfermidade é descubrir o que o está desencadeando: o seu ambiente, as hormonas ou as opcións de estilo de vida.

Centrarse na dieta e na nutrición

Pode ser deficiente nalgunhas vitaminas e nutrientes esenciais que son importantes para a saúde do cabelo. Pídelle ao seu médico que verifique os seus niveis e vexa se está a recibir suficiente vitamina D, cinc e ferro. Comer unha dieta ben equilibrada é crucial para garantir que obtén todos os nutrientes que precisa.

Teña coidado co coidado do cabelo

Se tes TE, é importante que sexas suave á hora de peitearche o pelo. Evite secar, alisar ou rizar o cabelo ata que mellore a súa condición. A coloración ou resaltado frecuentes durante este tempo tamén pode danar e inhibir o crecemento do cabelo.

Reciba axuda da farmacia

Os produtos de venda libre tamén poden axudar a rebrotar. Asegúrese de seleccionar un produto que conteña un 5% de minoxidil. Este é un produto tópico unha vez ao día que se aplica ao coiro cabeludo. Funciona prolongando o anáxeno ou a fase de crecemento activo do folículo piloso.

Reláxate

Se a perda de cabelo está relacionada co estrés, tamén pode axudar a reducir os niveis de estrés. Quizais desexe comezar o diario ou meditar atentamente para axudar a controlar o seu estrés. O ioga e outras formas de exercicio poden axudarche a despexar a túa mente e ofrecer un xeito saudable de facer fronte ao teu estrés.

¿Hai algunha diferenza entre o efluvio telóxeno e o anáxeno?

O efluvio anáxeno (AE) é outra forma de perda de cabelo. A AE pode agarrarse máis rápido e provocar unha perda de cabelo máis drástica. Poden caer cachos de pelo.

As persoas que se someten a tratamentos contra o cancro ou toman medicamentos citostáticos, como axentes alquilantes ou antimetabolitos, poden experimentar AE.

AE, como TE, é reversible. Despois de deixar a quimioterapia, pode levar ata seis meses antes de que o cabelo retome o seu ritmo normal de crecemento.

Outlook

A perda de cabelo TE non é permanente. Aínda que é probable que o seu cabelo volva ao seu patrón de crecemento habitual dentro de seis meses, pode pasar dun ano a 18 meses antes de que o seu cabelo volva á súa aparencia anterior.

Se nalgún momento os seus síntomas empeoran, consulte co seu médico. Poden axudar a determinar o que hai detrás da súa perda de cabelo e axudar a desenvolver un plan de tratamento adecuado para vostede.