Esta transformación de 12 anos demostra que non hai ningún prazo para acadar os teus obxectivos

Contido

• Revisión de

É totalmente normal querer resultados rápidos nunha xornada de adelgazamento. Pero como mostra a transformación de 12 anos de Tara Jayd, unha profesora de danza de Australia, esmagar os teus obxectivos require paciencia.

Jayd compartiu recentemente unha foto de Instagram lado a lado dela con 21 anos e 33 anos. A diferenza fala por si mesma. Pero a transformación de Jayd foi máis que física. (Relacionado: 10 cousas que aprendín durante a transformación do meu corpo)

"Cheguei tan lonxe ao longo dos anos, non só física, senón mentalmente", escribiu no título da publicación. "Foi unha aventura de altos e baixos na transformación de rapaza á esquerda a rapaza á dereita!"

Jayd soportou anos de problemas de xeonllos, cirurxías e ata un diagnóstico de SOP. Pero eses obstáculos nunca amorteceron a súa dedicación. Eles "construíronme na persoa que son hoxe", compartiu.

"A motivación vai e vén en distintos niveis", escribiu. "Miro cara atrás a imaxes vellas como esta á esquerda e non estou máis que orgulloso do que conseguín".

O profesor de danza conseguiu moito máis que a perda de peso. Completou 11k, converteuse en capitá do equipo no seu ximnasio local e agora é embaixadora da guía BARE de Leah Itsines. (Relacionado: a irmá de Kayla Itsines, Leah, fala sobre as persoas que comparan os seus corpos)

Jayd tardou máis dunha década en chegar a este punto. Pero "non importa o tempo que leve", escribiu en Instagram. "Pode levar 10 anos ou 10 meses ... a quen lle importa ...? Non é unha carreira, nunca é unha carreira. Tampouco é unha competición! A miña viaxe e os meus obxectivos son únicos, igual que a túa viaxe e a túa os obxectivos son únicos para ti ".

Jayd anima aos seus seguidores a que nunca se comparen cos demais. "Fai o que é mellor para ti, busca o que che funciona", escribiu.

Cando a motivación se sente fóra do alcance, recorda ata onde chegou, dixo. "Souben que estou moito máis saudable, máis forte e máis feliz do que estaba daquela. Isto aliméntame a seguir empurrando, a seguir traballando e a esnaquizar eses obxectivos. En adiante e cara arriba". (Relacionado: 15 transformacións que che inspirarán para comezar a levantar pesos)

Un grito a Tara por esmagar gol tras gol e mostrar ao resto do mundo exactamente como se fai.

Revisión de