Preparación e soporte para coidadores NSCLC

Contido

• Achégate ao tratamento NSCLC en equipo
• Proporcionar asistencia física
• Ofrecer apoio emocional
• Axuda coas finanzas
• Non esquezas coidarte
• Explora o apoio profesional

Como coidador de alguén con cancro de pulmón non pequeno (NSCLC), xogas un dos papeis máis importantes na vida do teu ser querido. Non só estás emocionalmente no longo percorrido, senón que o teu papel de coidador tamén te pon ao fronte das tarefas do día a día. Ademais de todo, aínda terás que lograr coidarte.

Asumir todas as novas responsabilidades pode ser estresante ao principio. Identificar os principais pasos para coidar pode axudarche a manterte organizado.

Achégate ao tratamento NSCLC en equipo

Atender a alguén con NSCLC adoita implicar o tratamento do cancro. Isto pode incluír:

• levando ao seu ser querido ás súas citas
• acompañando ao seu ser querido cando se atopen con médicos, enfermeiros e técnicos de laboratorio
• asegurarse de que o seu ser querido toma os medicamentos recomendados e prescritos
• axudar ao seu ser querido a deixar de fumar se fuma

Tamén terás que estar ao tanto dos síntomas do teu ser querido se hai sinais de maior progresión. Exemplos inclúen dificultades respiratorias, tose de sangue e perda de peso involuntaria.

Proporcionar asistencia física

A medida que avanza NSCLC, as tarefas do día a día poden ser cada vez máis desafiantes para o seu ser querido. É posible que teñas que axudalos a comer, bañarse e vestirse. Tamén poden necesitar axuda para ir ao baño e pasear.

A clave é que o teu ser querido saiba que estás alí para axudar cando che soliciten. Non asuma que un diagnóstico de cancro significa automaticamente que o seu ser querido perdeu toda independencia. Isto pode aumentar os seus sentimentos de depresión e baixa autoestima.

Ofrecer apoio emocional

O cancro crea unha montaña rusa emocional tanto para vostede como para o seu ser querido. Isto quizais sexa especialmente certo con NSCLC, xa que as perspectivas a miúdo son imprevisibles. É probable que o teu ser querido teña a súa parte de altibaixos. Poden incluso deprimirse.

O seu papel como coidador non é necesariamente tentar animar á súa amada ou facelo "feliz" de novo. Pola contra, podes ofrecer apoio simplemente escoitando sen criterio.

Tamén é útil fomentar a maior socialización posible. Saca ao teu ser querido a pasear. Animádeos a que se reúnan cos seus amigos se están á altura. Se o teu ser querido está máis cómodo no interior, ofréceche unha pequena reunión na casa. Co paso do tempo, o teu ser querido pode experimentar un impulso no seu estado de ánimo. Ademais, tamén podes beneficiarte de estar con outras persoas.

Axuda coas finanzas

Ademais das tarefas diarias coas que axudará, o seu ser querido tamén pode necesitar que o axude con tarefas máis amplas como as finanzas. Isto non só inclúe a xestión do diñeiro, senón tamén a planificación dun posible coidado ao final da vida.

Dependendo da fase de NSCLC no que estea o seu ser querido, é posible que xa non poidan tomar decisións por si mesmos. É posible que deba consultar un asesor financeiro e un avogado para obter axuda.

Non esquezas coidarte

O coidado é un gran sacrificio e é fácil deixarse ​​atrapado por asegurarse de que se satisfagan todas as necesidades do seu ser querido. Incluso pode acabar descoidando as súas propias necesidades. Podes saltar as comidas de cando en vez, descoidar a túa propia atención médica ou incluso retirarte das actividades que antes gozaches porque non tes tempo suficiente.

Hai moito no dito de que non podes coidar ben aos demais a non ser que primeiro te coides.Desatender as túas propias necesidades non só pode poñerte en desvantaxe, senón tamén afectar ás túas capacidades de coidados.

Podes investir en autocoidado con algúns dos seguintes obxectivos:

• Configura un temporizador para as túas propias comidas. Isto garante que non esquecerás de comer.
• Acepta axuda adicional de amigos e familiares. Aínda que os teus amigos ou familiares poden non coñecer ao teu ser querido tan ben coma ti, hai tarefas que podes delegar, como cociñar, limpar e mercar o supermercado. Delegar estas tarefas aparentemente minúsculas pode aforrar máis tempo e estrés do que podería darse conta.
• Conéctate cun amigo ou familiar cada día. Pode que non teña tempo para unha cita para o xantar, pero un simple intercambio de texto, chamada de teléfono ou correo electrónico pode axudarche a estar en contacto ao tempo que aumenta o teu estado de ánimo.
• Fai exercicio diario. Incluso un pequeno paseo ou estiramentos de ioga poden marcar a diferenza.
• Crea o teu propio espazo. Pode ser unha habitación propia para ler e relaxarse, ou incluso unha parte dun espazo máis grande da súa casa que pode chamar ao seu. Imaxina este espazo como o teu propio retiro persoal no que podes facer o que queiras.

Explora o apoio profesional

Aínda que os grupos de apoio adoitan discutirse como opcións terapéuticas para aqueles con NSCLC, tamén hai opcións dispoñibles para os coidadores. Pode que sexa útil conectarse con outros coidadores que están a vivir experiencias similares. Estas conexións pódense facer en grupos en liña, así como en reunións tradicionais en persoa. Podes incluso atopar axuda individual cun terapeuta útil. A clave é asegurarse de que se escoite a súa voz e que as súas loitas estean validadas.