Como complementar a alimentación dos teus bebés aleitados con fórmula

Contido

• Razóns para complementar coa fórmula
• Comezar coa suplementación
• Estratexias para completar con éxito
• Problemas comúns e as súas solucións
• O bebé ten problemas para comer do biberón
• O bebé é gasoso ou esixente despois da alimentación de fórmulas
• O bebé non levará o biberón
• Medos á nutrición durante a suplementación
• Beneficios e inconvenientes da suplementación
• Escolla unha fórmula para a suplementación
• A comida para levar

Xunto coa cuestión de usar pano contra cueiros desbotables e se durmir adestra ao teu bebé, a alimentación de mama contra biberón é unha desas decisións de nova nai que tende a desencadear opinións fortes. (Abre Facebook e verás a Mommy Wars furiosa sobre o tema.)

Por sorte, alimentar o fórmula para o bebé ou o leite materno non ten por que ser unha ecuación de todo ou nada, e non ten por que ser unha opción cargada de culpa. Pode haber un termo medio para engadir fórmula xunto co leite materno. Isto coñécese como suplemento.

Razóns para complementar coa fórmula

É posible que necesite ou queira complementar a alimentación do seu bebé con fórmula por varias razóns, algunhas das cales pode ser recomendadas polo seu pediatra.

"Aínda que é certo que o leite materno é ideal para alimentar ao seu bebé, pode haber momentos nos que a suplementación con fórmula sexa médicamente necesaria", di a pediatra holística, a doutora Elisa Song.

Segundo o doutor Song, a adición de fórmula pode ser mellor cando un bebé non engorda adecuadamente ou non alimenta ben no peito. Ás veces, os recentemente nados tamén teñen ictericia e necesitan unha hidratación extra mentres agarda a entrada do seu propio leite.

Algunhas persoas tamén necesitan complementar con fórmula polas súas propias razóns de saúde. As persoas con enfermidades crónicas ou as que realizaron cirurxías mamarias recentes poden ter problemas para amamantar. Mentres tanto, as persoas con menos peso ou as que teñen enfermidades da tireóide poden non producir suficiente leite, aínda que a calquera pode subministrarlle unha baixa cantidade.

"Ás veces, a lactancia materna ten que ser detida temporalmente mentres a nai toma determinados medicamentos", engade o doutor Song. "Durante este tempo, pode que sexa necesaria a fórmula mentres a nai bombea e descarga".

Ademais de problemas médicos, as circunstancias tamén poden ditar a decisión de complementar. Quizais volvas a un traballo no que non tes tempo nin espazo para bombear leite materno. Ou, se tes xemelgos ou outros múltiplos, o suplemento pode darche un descanso moi necesario para servir como máquina de leite todo o día. A fórmula tamén ofrece unha solución para as mulleres que non están cómodas amamantando en público.

Finalmente, a moitos pais simplemente a lactancia materna é agotadora e esgotadora emocionalmente. As túas necesidades importan. Se a suplementación beneficia a túa saúde mental, pode ser unha opción perfectamente válida. Lembra: coida de ti para que poidas coidalos.

Comezar coa suplementación

Mentres consideras comezar o teu bebé amamantado cun pouco de fórmula, probablemente te preguntas como comezar exactamente. (Onde está ese manual para bebés cando o necesitas?)

Hai puntos de vista diferentes sobre a mellor forma de introducir a fórmula no seu réxime de alimentación e non hai un xeito correcto (nin o momento perfecto) de facelo.

A Academia Americana de Pediatría (AAP) e a Organización Mundial da Saúde apoian exclusivamente a lactancia materna durante os primeiros 6 meses de vida do bebé. Aínda que isto non sexa posible, moitos expertos animan a aleitar durante polo menos de 3 a 4 semanas para establecer o seu subministro e a comodidade do bebé co peito.

Non importa a idade do bebé cando decidas comezar a fórmula, o mellor é facelo nel e facelo nun momento no que o bebé ten bo humor. É probable que un pequeno durmido ou malhumorado non estea encantado de probar algo novo, así que evite a introdución de fórmulas demasiado próximas á hora de durmir ou a esa tarde chorona.

"En xeral, recomendaría comezar cun biberón ao día no momento do día no que o seu bebé estea máis feliz e tranquilo e sexa máis probable que acepte a fórmula", di o doutor Song. Unha vez establecida unha rutina dun biberón ao día, pode aumentar gradualmente o número de alimentación de fórmulas.

Estratexias para completar con éxito

Agora, para o nitty-gritty: como é exactamente unha suplementación dunha alimentación á seguinte?

Primeiro, quizais escoitaches que debes engadir leite materno á fórmula para darlle ao bebé un sabor do familiar, pero o doutor Song di que podes saltalo.

"Non recomendo mesturar leite materno e fórmula no mesmo biberón", di. "Isto non é perigoso para o bebé, pero se o bebé non bebe a botella enteira, a leite materna que traballou duro para bombear pode perderse". Bo punto: esas cousas son ouro líquido.

A continuación, que hai de manter a túa oferta? Unha estratexia é amamantar primeiro e despois dar fórmula ao final da alimentación.

"Se precisa complementar despois de cada unha ou a maioría dos alimentos, amamante ao bebé primeiro para baleirar completamente os seus seos e despois dea unha fórmula suplementaria", di o doutor Song. "Facer isto garante que o seu bebé aínda reciba a cantidade máxima de leite materno posible e reduce a posibilidade de que a suplementación con fórmula diminúa o seu subministro".

Problemas comúns e as súas solucións

Comezar a suplementar non sempre é unha navegación suave. Pode haber un período de axuste mentres o seu bebé se acostuma a esta nova forma de alimentarse. Aquí tes tres problemas comúns que podes atopar.

O bebé ten problemas para comer do biberón

Non se pode negar que un biberón é bastante diferente do teu peito, polo que o cambio da pel ao látex pode ser desconcertante para o teu pequeno ao principio.

Tamén é posible que o bebé simplemente non estea acostumado á cantidade de fluxo do biberón ou pezón que seleccionou. Podes experimentar con pezóns de diverso nivel de fluxo para ver se se atopa no punto doce.

Tamén podes intentar reposicionar ao teu bebé durante a alimentación. Aínda que unha determinada posición pode ser a correcta para a lactancia materna, pode que non sexa ideal para comer fóra dun biberón.

Relacionado: biberóns para cada situación

O bebé é gasoso ou esixente despois da alimentación de fórmulas

Non é raro que os bebés semellen extraños despois de comezar a fórmula ou que empecen a tormentar. Nos dous casos é probable que a culpa sexa o exceso de inxestión de aire.

Asegúrese de eructar completamente ao seu bebé despois de cada alimentación. Ou, de novo, intente reposicionalo durante a alimentación ou ofrecendo un pezón cun fluxo diferente. Nalgúns casos, o seu bebé pode estar reaccionando a un ingrediente da fórmula, polo que pode que teña que cambiar a outra marca.

Relacionado: fórmulas orgánicas para bebés que paga a pena probar

O bebé non levará o biberón

Uh-oh, é o escenario que temías: o teu bebé rexeita o biberón por completo. Antes de entrar en pánico, intente manterse tranquilo con algunhas técnicas de resolución de problemas:

• Agarde máis entre as alimentacións para aumentar a fame do bebé (pero non tanto tempo que sexan unha bola de rabia do bebé).
• Pida á súa parella ou a outro coidador a alimentación.
• Ofrece o biberón á hora do día cando o bebé adoita estar de bo humor.
• Bote un pouco de leite materno no pezón do biberón.
• Experimente con diferentes temperaturas de fórmula (aínda que nunca demasiado quentes), así como diferentes botellas e pezóns.

Medos á nutrición durante a suplementación

Moitas nais que optan por complementar temen que o seu bebé non reciba unha nutrición adecuada cando se introduce a fórmula. Aínda que é certo que a fórmula non contén os mesmos anticorpos que o leite materno, si fai ten que pasar probas rigorosas de nutrientes antes de poder vendelas.

Especifica que todas as fórmulas infantís deben conter unha cantidade mínima de 29 nutrientes importantes (e unha cantidade máxima de 9 nutrientes que os bebés precisan menos). A FDA tamén afirma que non é necesario fortalecer a dieta do seu bebé con vitaminas ou minerais cando se alimenta con fórmula.

Beneficios e inconvenientes da suplementación

Toda situación de alimentación do bebé inclúe os seus pros e contras. O lado positivo da suplementación é que o seu bebé seguirá obtendo anticorpos que aumentan a inmunidade do leite que crea o seu corpo. Ao mesmo tempo, podes gozar de máis flexibilidade na túa carreira, na vida social e nas actividades do día a día.

Por outra banda, reducir a taxa de lactación significa perder a súa función de control natural da natalidade, xa que a enfermaría só demostra ser eficaz para previr o embarazo cando se realiza exclusivamente baixo demanda. (Este método de control da natalidade non é 100% eficaz na prevención do embarazo).

Tamén podes ver que a perda de peso posparto diminúe. (Non obstante, a investigación mestúrase sobre os efectos da lactancia materna como axuda para adelgazar.A mostra de lactancia materna exclusiva durante 3 meses produciu só unha perda de peso de 1,3 quilos maiores aos 6 meses do posparto en comparación coas mulleres que non amamantaron ou amamantaron non exclusivamente.

Relacionado: que formas de control da natalidade son seguras de usar durante a lactación?

Escolla unha fórmula para a suplementación

Navega polo corredor para bebés de calquera supermercado e atoparás un muro de fórmulas multicolores adaptadas a todas as necesidades concebibles. Como sabes cal escoller?

En realidade é difícil equivocarse, xa que a fórmula ten que superar eses rigorosos estándares da FDA. Non obstante, o AAP recomenda aos bebés que son amamantados parcialmente que se lles fórmula fortificada con ferro ata que cumpran 1 ano.

Se coñeces ou sospeitas que o teu bebé ten alerxia alimentaria, quizais queiras optar por unha fórmula hipoalergénica que poida reducir síntomas como secreción nasal, mal de barriga ou urticaria. E aínda que pode notar moitas opcións baseadas en soia, o AAP di que hai "poucas circunstancias" nas que a soia é unha mellor opción que as fórmulas baseadas en produtos lácteos.

Fale co seu pediatra se ten dúbidas ou dúbidas específicas sobre como elixir a mellor fórmula.

A comida para levar

Todos escoitamos que "o peito é o mellor" e é certo que a lactancia materna exclusivamente ten moitos beneficios para a saúde do bebé e da nai. Pero a súa propia tranquilidade pode afectar a saúde e felicidade do seu bebé máis do que pode darse conta.

Se complementar con fórmula é a mellor decisión para as súas circunstancias, pode estar tranquilo sabendo que cando se sente ben, tamén é probable que o bebé prospere. E mentres navega polo paso á lactancia materna a tempo parcial, non dubide en contactar co seu pediatra ou consultor de lactancia. Poden axudarche a poñerte no bo camiño.