Como tomar o suplemento DHEA e os seus efectos sobre o corpo

Contido

• Para que serve
• Como tomar DHEA
• Contraindicacións e efectos secundarios

A DHEA é unha hormona producida naturalmente por unha glándula situada por riba dos riles, pero pódese obter a partir de soia ou ñame para utilizala como suplemento, que pode usarse para atrasar o envellecemento, facilitar a perda de peso e evitar a perda de peso. axuda na produción doutras hormonas sexuais, como testosterona e estróxenos.

A DHEA alcanza a súa cantidade máxima aos 20 anos e despois diminúe a súa concentración co paso do tempo. Así, o médico pode recomendar o uso do suplemento DHEA, cuxa cantidade varía segundo o propósito de uso e as necesidades da persoa.

Os suplementos de DHEA pódense mercar en tendas de alimentos naturais, farmacias convencionais e algúns supermercados, en forma de cápsulas como 25, 50 ou 100 mg dalgunhas marcas como GNC, MRM, Natrol ou Finest Nutrition, por exemplo.

Para que serve

O suplemento DHEA está indicado no caso de trastornos hormonais e normalmente é recomendado polo médico para manter controlados os niveis hormonais, especialmente a testosterona e os estróxenos. Así, calquera suplemento que dependa do nivel de estróxenos ou testosterona pode verse afectado polo suplemento DHEA. Así, o suplemento pode usarse para:

• Combate os signos do envellecemento;
• Manter a masa muscular;
• Previr hipertensión, diabetes e osteoporose;
• Aumentar a libido;
• Evite a impotencia.

Ademais, DHEA pode actuar mellorando o sistema inmunitario, controlando os niveis de colesterol e asegurando unha maior enerxía para levar a cabo as actividades do día a día.

Como tomar DHEA

O médico debe determinar a cantidade do suplemento DHEA segundo o propósito e a necesidade da persoa. Nas mulleres pódese recomendar o uso de 25 a 50 mg de suplemento, mentres que nos homes de 50 a 100 mg, pero esta cantidade pode variar segundo a marca do suplemento e a concentración por cápsula.

Contraindicacións e efectos secundarios

A DHEA é unha hormona, polo que é importante que se utilice segundo o indicado polo médico. Non se recomenda o uso de suplementos de DHEA para mulleres embarazadas, lactantes e nenos, a menos que o médico de cabeceira ou o endocrinólogo o recomende.

O uso indiscriminado de DHEA pode aumentar moito os niveis de hormonas sexuais no corpo, o que pode provocar cambios na voz e no ciclo menstrual, perda de cabelo e crecemento do pelo na cara, no caso das mulleres e no caso dos homes. , aumento da mama e sensibilidade na rexión, por exemplo.

Ademais, o uso excesivo de DHEA pode provocar insomnio, brotes de acne, dor abdominal, aumento do colesterol e un cambio na frecuencia cardíaca.