Zume de berinjela para o colesterol

Contido

• Ingredientes
• Modo de preparación

O zume de berinjela é un excelente remedio caseiro para o colesterol alto, que serve para baixar os teus valores de forma natural.

A berinjela contén un alto contido de substancias antioxidantes, especialmente na pel. Polo tanto, non se debe eliminar ao preparar o zume. Tamén podes consumir berinjela doutras formas, cocidas ou asadas, para un maior efecto protector sobre o fígado e, en consecuencia, reducir o colesterol. Outra forma de usar a berinjela está nas cápsulas. Para saber máis vexa: Cápsula de berinjela.

Ademais de tomar este zume, é necesario adaptar a dieta para baixar o colesterol e manter controlados os seus niveis, pero ademais é importante facer unha reeducación dietética para evitar que o nivel de colesterol no sangue suba de novo.

Ingredientes

• 1/2 berenxena en rodajas con casca
• Zume natural de 3 laranxas

Modo de preparación

Bater o zume de laranxa coa berinjela nunha batidora. Se o desexa, edúcralo con mel e bebelo despois.

A berinxela e o zume de laranxa deben tomalos diariamente co estómago baleiro para aqueles que padecen colesterol alto, xa que é un xeito delicioso de combater o exceso de graxa no sangue. Pero este remedio caseiro non exime a necesidade de facer exercicio e comer correctamente.

En xeral, os síntomas do colesterol alto non se manifestan, pero pódese sospeitar cando o individuo ten sobrepeso, é sedentario e ten unha dieta incorrecta, abusa de doces, fritos, graxas e bebidas alcohólicas.

Aprende todo sobre o colesterol no seguinte vídeo:

Consulte outras receitas para baixar o colesterol:

• Medicamentos para baixar o colesterol
• Aceite de camelina que reduce o colesterol