Falando co teu fillo adolescente sobre beber

O consumo de alcol non é só un problema para adultos. Cerca dun terzo dos estudantes de secundaria dos Estados Unidos tomaron unha bebida alcohólica durante o último mes.

O mellor momento para comezar a falar coa túa adolescente sobre drogas e alcol é agora. Os nenos de ata 9 anos poden ter curiosidade por beber e probar alcohol.

Cando un neno comeza a beber antes dos 15 anos, é moito máis probable que se converta en bebedor a longo prazo ou bebedor de problemas. O problema de beber nos adolescentes significa que:

• Emborracharse
• Ter accidentes relacionados coa bebida
• Póñense en problemas coa lei, as súas familias, amigos, escolas ou persoas coas que saen por mor da súa bebida

Non dicir nada aos bebés sobre beber pode darlles a mensaxe de que beber adolescente está ben. A maioría dos nenos elixen non beber porque os seus pais falan con eles ao respecto.

A mellor forma de que os teus fillos se sintan cómodos falando contigo de beber é ser honesto e directo. Pode querer prepararse e pensar o que dirá antes de tempo.

Cóntalle ao teu fillo o que sentes sobre eles posiblemente usando alcohol. Unha vez que comences a falar co teu adolescente, segue a presentalo nos momentos nos que fales de problemas relacionados.

A puberdade e a adolescencia son un momento de cambio. É posible que o seu fillo acabe de estudar secundaria ou acabe de obter o permiso de conducir. É posible que os teus fillos teñan unha sensación de liberdade que nunca antes tiñan.

Os adolescentes teñen curiosidade. Queren explorar e facer as cousas ao seu xeito. Pero a presión para encaixar pode dificultar a resistencia ao alcol se parece que todos os demais o intentan.

Cando fales co teu fillo adolescente:

• Anima ao teu fillo adolescente a que che fale de beber. Mantéñase tranquilo ao escoitar e intente non xulgar nin criticar. Faino cómodo para que o teu fillo adolescente fale honestamente.
• Informe ao seu fillo que entende que arriscar é unha parte normal de medrar.
• Lémbrelle ao seu fillo adolescente que beber leva graves riscos.
• Destaca que o teu fillo adolescente nunca debe beber, conducir nin andar cun condutor que estivo bebendo.

O consumo arriscado ou o consumo de alcol na casa pode levar aos mesmos hábitos nos nenos. A unha idade temperá, os nenos toman conciencia dos patróns de bebida dos seus pais.

Os nenos son máis propensos a beber se:

• O conflito está presente entre pais ou coidadores
• Os pais teñen problemas de cartos ou están estresados ​​polo traballo
• Os abusos prodúcense na casa ou a casa non se sente segura doutras formas

Se o consumo de alcol funciona na familia, é moi importante falar co seu fillo. Non gardes segredos. O seu fillo debería saber cales son os riscos de beber. Fale honestamente de como a bebida afectou aos membros da familia e fale dos efectos do alcol na súa propia vida.

Dá un bo exemplo bebendo con responsabilidade. Se tes algún problema co consumo de alcol, consegue axuda para deixar de fumar.

Se pensas que o teu fillo bebe pero non falas contigo ao respecto, busca axuda. O médico do seu fillo pode ser un bo lugar para comezar. Outros recursos inclúen:

• Hospitais locais
• Axencias de saúde mental públicas ou privadas
• Asesores na escola do seu fillo
• Centros sanitarios para estudantes
• Programas como Alateen, parte do programa Al-Anon - al-anon.org/for-members/group-resources/alateen

Consumo de alcohol: adolescente; Abuso de alcol: adolescente; Problema para beber: adolescente; Alcoholismo: adolescente; Beber menor de idade - adolescente

Asociación Americana de Psiquiatría. Trastornos relacionados coa substancia e adictivos. Manual de diagnóstico e estatística dos trastornos mentais. 5a ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 481-590.

Bo A, Hai AH, Jaccard J. Intervencións baseadas nos pais sobre os resultados do consumo de alcol en adolescentes: unha revisión sistemática e metanálise. As drogas dependen do alcol. 2018; 191: 98-109. PMID: 30096640 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30096440/.

Gilligan C, Wolfenden L, Foxcroft DR, et al. Programas de prevención baseados na familia para o consumo de alcol en mozos. Base de datos Cochrane Syst Rev. 2019; 3 (3): CD012287. PMID: 30888061 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30888061/.

Sitio web do Instituto Nacional de Abuso de Alcohol e Alcoholismo. Detección de alcol e breve intervención para a mocidade: unha guía do profesional. pubs.niaaa.nih.gov/publications/Practitioner/YouthGuide/YouthGuide.pdf. Actualizado febreiro de 2019. Consultado o 9 de abril de 2020.

Sitio web do Instituto Nacional de Abuso de Alcohol e Alcoholismo. Beber menor de idade. www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/underage-drinking. Actualizado xaneiro de 2020. Consultado o 8 de xuño de 2020.

• Crianza
• Beber menor de idade