Todo o que debes saber sobre os estornudos durante o embarazo

Contido

• Estornudos e embarazo
• Alerxias
• Arrefriado ou gripe
• Riscos
• Como controlar os espirros durante o embarazo
• Buscando axuda
• Para levar

Visión xeral

Hai moitas incógnitas no embarazo, polo que é normal que teñas moitas preguntas. As cousas que antes parecían inofensivas agora poden causarche ansiedade, como espirros. Pode ser máis propenso a espirrar durante o embarazo, pero estea seguro de que:

• non é prexudicial para vostede nin para o seu bebé
• non é un sinal de complicación
• non pode causar un aborto espontáneo

Siga a ler para saber máis sobre espirros e embarazo.

Estornudos e embarazo

Moitas mulleres espirren máis do normal cando están embarazadas. Os médicos chámanlle rinitis ao embarazo. A rinite por embarazo é a conxestión nasal que comeza en calquera momento durante o embarazo e resolve nas dúas semanas seguintes ao nacemento do seu bebé. Os síntomas inclúen:

• nariz escorrentía
• congestión
• espirros

A causa descoñécese, pero probablemente estea relacionada con cambios hormonais.

Alerxias

As mulleres con alerxia poden seguir experimentando síntomas de alerxia durante o embarazo. Isto inclúe alerxias estacionais (pole, feno) e alerxias en interiores (caspa de mascotas, ácaros do po).

Un dato de décadas avaliado pola Enquisa Nacional de Crecemento Familiar. O estudo descubriu que as alerxias durante o embarazo non aumentaron o risco de resultados adversos no parto, como o baixo peso ao nacer ou o parto prematuro.

Arrefriado ou gripe

É posible que estornudes porque ten un arrefriado ou gripe. Durante o embarazo, o seu sistema inmunitario está comprometido. Normalmente, o teu sistema inmunitario responde rapidamente aos xermes nocivos que causan enfermidades. Non obstante, cando estás embarazada, o teu sistema inmunitario está a ter coidado de non confundir ao teu crecente bebé cun invasor nocivo. Isto fai que reaccione máis lentamente aos invasores reais, como o virus que causa síntomas de arrefriado. Isto significa que es moi vulnerable a ese desagradable frío que vai pola oficina.

O arrefriado común non supón ningún risco para vostede nin para o seu bebé, pero a gripe pode ser perigosa. Se sospeita de gripe ou febre, póñase en contacto co seu médico de inmediato.

Riscos

O teu corpo está construído para que o teu bebé estea moi seguro. Os espirros non poden facer dano ao teu bebé. Os espirros non supoñen ningún risco para o seu bebé en ningunha etapa do embarazo. Non obstante, os espirros poden ser un síntoma dunha enfermidade ou enfermidade, como a gripe ou o asma.

Cando tes gripe, tamén o fai o teu bebé. Cando tes dificultades para respirar, o bebé tampouco recibe osíxeno necesario. Fale co seu médico se ten gripe ou asma, xa que poden ter consideracións para o embarazo para garantir bos resultados de nacemento.

Algunhas mulleres embarazadas experimentan unha forte dor que irradia ao redor da barriga cando estornuda. Isto pode ser doloroso, pero non é perigoso. A medida que o útero medra, esténdense os ligamentos que o fixan ao lado do abdome. Os médicos chámanlle ligamentos redondos. Os espirros e a tose poden exercer máis presión sobre o ligamento, provocando unha dor acoitelante.

Como controlar os espirros durante o embarazo

Todo o que inxeras cando estás embarazada pódeselle transmitir ao teu bebé. Isto significa que debes ter coidado co que metes no teu corpo, especialmente cando se trata de medicamentos. Algúns analxésicos, antihistamínicos e medicamentos para a alerxia son seguros de usar durante o embarazo. Fale co seu médico sobre as súas opcións.

Tamén pode querer probar:

• Un pote neti. Use un pote neti para limpar os seus seos cunha solución salina ou auga destilada.
• Un humidificador. Use un humidificador pola noite para evitar que o aire seco irrite as vías nasais.
• Un purificador de aire. Pode ser alérxico a algo na súa casa ou oficina, como moho ou po. Un purificador de aire pode axudar con isto.
• Un spray nasal salino. Use un spray nasal salino para limpar os seos.
• Evitando os disparadores. Se estás desencadeado por alerxias estacionais ou caspa de mascotas, cambia de roupa cando chegues a casa e te duches.
• Facéndose unha vacuna contra a gripe. É seguro e recomendable recibir unha vacuna contra a gripe cando está embarazada. Tenta facelo ata novembro para que esteas protexido antes de que estea en plena tempada de gripe.
• Asumindo a posición. Se tes dor abdominal cando espiras, intenta soster a barriga ou deitarte de lado na posición fetal.
• Xestionar a súa asma. Se ten asma, faga un plan co seu médico e siga con coidado.
• Facer exercicio. Un exercicio regular e seguro para o embarazo manteráte saudable e aumentará o teu sistema inmunitario.
• Levar unha almofada. Se os estornudos provocan a expulsión dos ouriños, unha almofada absorbente pode axudar a reducir a humidade e evitar a vergoña.
• Usando un cinto de embarazo. Un cinto de embarazo pode axudar a reducir a dor abdominal relacionada cos estornudos.
• Alimentos ricos en vitamina C. Comer alimentos ricos en vitamina C, como as laranxas, pode axudar de forma natural a aumentar o seu sistema inmunitario.

Buscando axuda

Os espirros raramente teñen que preocuparse. Se ten asma, fale co seu médico sobre os medicamentos que se poden usar durante o embarazo.

Busque axuda inmediatamente se ten algún dos seguintes síntomas:

• dificultade para respirar
• febre superior a 37,8 ° C (100 ° F)
• problemas para manter fluídos
• unha incapacidade para comer ou durmir
• dor no peito ou sibilancias
• tose mucosidade verde ou amarela

Para levar

Moitas mulleres espirren máis a miúdo durante o embarazo. É bastante común. O teu bebé está moi ben protexido e non se verá prexudicado por un espirro.

Se ten arrefriado, gripe, asma ou alerxias, fale co seu médico sobre os tratamentos seguros durante o embarazo.