SLAP Bágoa do ombreiro: o que cómpre saber

Contido

• Bágoa de ombreiro SLAP
• Síntomas de bágoa SLAP
• Causas de bágoas SLAP
• Proceso normal de envellecemento
• Lesións físicas
• Movemento repetitivo
• Clasificacións de lesións
• Tipos 1 e 2
• Tipos 3 e 4
• Tipos 5 e 6
• Tipos 7 e 8
• Tipos 9 e 10
• Diagnóstico de bágoa SLAP
• Tratamento de bágoas SLAP
• Remedios caseiros
• Fisioterapia
• Cirurxía
• Recuperación da cirurxía lacrimal SLAP
• Para levar

Bágoa de ombreiro SLAP

Unha bágoa SLAP é un tipo de lesión no ombreiro. Afecta ao labrum, que é a cartilaxe no borde da toma do ombreiro. O labrum é un tecido semellante ao caucho que mantén a bola da articulación do ombreiro no seu lugar.

SLAP significa "labrum superior anterior e posterior". A bágoa prodúcese na zona superior (superior) do labrum, onde está fixado o tendón do bíceps. En concreto, a bágoa ocorre na parte dianteira (anterior) e na parte posterior (posterior) do accesorio. Tamén se pode lesionar o tendón do bíceps.

Se a lesión non é grave, pode curarse con tratamentos non cirúrxicos como xeo e fisioterapia. Se estes tratamentos non funcionan ou se a bágoa é grave, é probable que precise unha cirurxía.

Aínda que o tempo de recuperación é diferente para todos, normalmente leva entre 4 e 6 meses. Moitas persoas poden volver á actividade física normal.

Siga a ler para coñecer as causas das bágoas SLAP, xunto cos seus síntomas e opcións de tratamento.

Síntomas de bágoa SLAP

Se tes unha bágoa SLAP, probablemente terás unha ampla gama de síntomas. Moitos destes son similares a outros tipos de lesións no ombreiro.

Os síntomas da bágoa SLAP inclúen:

• saltar, bloquear ou moer de ombreiros
• dor con certos movementos ou posicións
• dor ao levantar cousas, especialmente sobre a cabeza
• rango reducido de movemento
• debilidade do ombreiro

Causas de bágoas SLAP

As causas da rotura SLAP varían na gravidade. Inclúen:

Proceso normal de envellecemento

A maioría das bágoas SLAP ocorren cando o labrum se desgasta co paso do tempo. De feito, en persoas maiores de 40 anos considérase que unha bágoa é unha parte normal do envellecemento. A parte superior do labrum tamén pode desgastarse.

Lesións físicas

As lesións SLAP poden ser causadas por traumatismos físicos, como:

• caendo sobre un brazo estendido
• colisión de vehículos a motor
• luxación do ombreiro
• movendo rapidamente o brazo mentres está por riba do ombreiro

Movemento repetitivo

Os movementos repetitivos do ombreiro poden provocar bágoas SLAP. Isto a miúdo afecta a:

• atletas que lanzan pelotas, como os lanzadores
• atletas que realizan movementos aéreos, como levantadores de peso
• os que fan un traballo físico regular

Clasificacións de lesións

As lesións por SLAP clasifícanse en 10 tipos diferentes. Cada lesión clasifícase en función de como se forma a bágoa.

Orixinalmente, as bágoas SLAP clasificábanse nos tipos 1 a 4. Os outros tipos, coñecidos como bágoas SLAP estendidas, engadíronse ao longo do tempo. As descricións destes tipos varían lixeiramente.

Tipos 1 e 2

Nunha bágoa de tipo 1, o labrum está desgastado pero o tendón do bíceps está unido. Este tipo de bágoa é dexenerativa e adoita verse en persoas maiores.

Unha bágoa tipo 2 tamén implica un labrum desgastado, pero o bíceps está desprendido. As bágoas tipo 2 son as lesións SLAP máis comúns.

Dependendo da situación da bágoa labral, as bágoas tipo 2 divídense en tres categorías:

• tipo 2A (parte superior frontal)
• tipo 2B (parte superior superior)
• tipo 2C (tanto por diante como por detrás)

Tipos 3 e 4

Unha bágoa de tipo 3 é unha bágoa de mango de cubo. Esta é unha bágoa vertical onde a parte dianteira e a traseira aínda están unidas, pero o centro non.

O tipo 4 é como o tipo 3, pero a bágoa esténdese ata o bíceps. Este tipo de bágoa está asociada á inestabilidade do ombreiro.

Tipos 5 e 6

Nunha lesión de tipo 5, a bágoa SLAP esténdese ata a parte inferior frontal do labrum. Coñécese como unha lesión de Bankart.

Unha bágoa de tipo 6 é unha bágoa de mango de balde, pero a "solapa" está rota.

Tipos 7 e 8

Os ligamentos glenohumerais son tecidos fibrosos que manteñen a articulación do ombreiro unida. Estes ligamentos inclúen os ligamentos glenohumerales superior, medio e inferior.

Nun desgarro tipo 7, a lesión esténdese ata os ligamentos glenohumerales medio e inferior.

O tipo 8 é unha bágoa de tipo 2B que se estende na parte inferior traseira do labrum.

Tipos 9 e 10

Un tipo 9 é unha bágoa de tipo 2 que se estende ata a circunferencia do labrum.

Nun tipo 10, a lesión é unha bágoa de tipo 2 que se estende ata o labrum posteroinferior.

Diagnóstico de bágoa SLAP

Un médico empregará varios métodos para diagnosticar a súa lesión. Estes poden incluír:

• Historia clínica. Isto axuda ao médico a comprender que tipo de actividade pode causar a súa lesión.
• Exame físico. Un médico observará o seu ombreiro e o seu rango de movemento. Tamén che revisarán o pescozo e a cabeza por outros problemas.
• Probas de imaxe. É posible que faga unha resonancia magnética ou unha tomografía computarizada que lle permita a un médico examinar os tecidos do ombreiro. Tamén poden solicitar unha radiografía se pensan que os ósos están feridos.

Tratamento de bágoas SLAP

O tratamento SLAP depende da gravidade e da situación da súa lesión. Normalmente comeza con técnicas non cirúrxicas.

Remedios caseiros

A maioría das lesións por SLAP primeiro trátanse con métodos non cirúrxicos. Se a túa bágoa non é grave, pode ser suficiente para curala.

Os tratamentos non cirúrxicos inclúen remedios caseiros como:

• Antiinflamatorios non esteroides (AINE). Os AINE como o ibuprofeno e o naproxeno axudan a aliviar a dor e o inchazo. Estes medicamentos están dispoñibles sen receita médica.
• Xeo. Aplicar xeo no ombreiro tamén reducirá a dor. Podes usar un paquete de xeo comprado na tenda ou unha bolsa de plástico chea de xeo.
• Descansa. O descanso permitirá que o ombreiro se cure. É a mellor forma de evitar ferir o ombreiro, o que só prolongará o tempo de recuperación.

Fisioterapia

Comezarás a fisioterapia unha vez que o ombreiro se sinta un pouco mellor. Un fisioterapeuta pode amosarche como facer exercicios específicos para as bágoas SLAP.

Estes exercicios centraranse en mellorar a flexibilidade, o movemento e a forza do ombreiro.

Cirurxía

Se ten unha lesión grave ou se os tratamentos non cirúrxicos non funcionan, é posible que precise unha cirurxía.

O método máis común é unha artroscopia. Durante este procedemento, un cirurxián faino pequenos cortes no ombreiro. Insiren unha pequena cámara ou un artroscopio na articulación. O cirurxián usa entón ferramentas cirúrxicas en miniatura para reparar a bágoa SLAP.

Hai moitas formas de reparar unha bágoa. A mellor técnica depende da súa lesión.

Exemplos de reparacións SLAP inclúen:

• eliminando a porción rasgada do labrum
• recortando a bágoa
• xuntando a bágoa
• cortando o apego do tendón do bíceps

Recuperación da cirurxía lacrimal SLAP

Cunha rehabilitación axeitada, pode esperar recuperar o rango completo de movemento despois dunha cirurxía de bágoa SLAP.

A recuperación ten un aspecto diferente para cada persoa. Depende de moitos factores, incluído o seu:

• idade
• tipo de lesión
• saúde xeral
• nivel de actividade
• outros problemas de ombreiro

En xeral, isto é o tempo de recuperación:

• De 0 a 4 semanas despois da cirurxía. Levarás unha fonda para estabilizar o ombreiro. Tamén farás estiramentos suaves cun fisioterapeuta.
• De 5 a 7 semanas despois da cirurxía. A medida que o ombreiro se cura, aínda pode sentirse algo doloroso. Podes comezar a fortalecer exercicios co teu fisioterapeuta.
• De 8 a 12 semanas despois da cirurxía. Seguirás facendo movementos para aumentar o teu rango de movemento e forza. Tamén podes comezar exercicios de fortalecemento do bíceps.
• De 12 a 16 semanas despois da cirurxía. Neste momento, o seu alcance de movemento debería mellorar. Se es un atleta, podes comezar unha actividade específica para o deporte.
• De 16 a 20 semanas despois da cirurxía. Podes aumentar lentamente a túa actividade física. Moitos atletas volven ao seu deporte despois de 6 meses.

Se traballas nun traballo físicamente esixente, é posible que teñas que perder o traballo a maior parte deste tempo. Se non, pode volver ao traballo nunhas semanas.

Para levar

Aínda que hai moitos tipos de bágoas SLAP, a maioría pódense tratar con fisioterapia ou cirurxía. O mellor método depende da túa idade, saúde xeral e lesións específicas. Probablemente necesitará cirurxía se a súa bágoa é grave.

Durante o proceso de recuperación, asegúrese de continuar a fisioterapia e seguir as recomendacións do seu médico. Isto axudará ao seu ombreiro a curar e a recuperar o seu rango normal de función.