Todo o que debes saber sobre a pel seca no rostro

Contido

• Como podo desfacerme da pel seca da cara?
• Modifica a túa ducha
• Lava a cara suavemente
• Aplicar crema hidratante
• Agrupar
• Proba un humidificador
• Por que sucede isto?
• Cando ver a un médico
• Outlook
• Como previr a pel seca
• Consellos xerais
  

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

A pel seca pode causar outros síntomas?

Se a pel da túa cara está seca, pode escamear ou picar. Ás veces, pode sentirse axustado ao tocar ou incluso ferir.

Outros síntomas da pel seca inclúen:

• escalar
• pelar
• vermelhidão
• unha mirada cinza (para aqueles con unha pel máis escura)
• pel áspera ou como lixa
• sangrando

A pel seca xeralmente pódese tratar modificando a rutina da pel ou cambiando algúns factores ambientais. Ás veces a pel seca é un signo dunha condición médica subxacente que o seu médico debe tratar.

Como podo desfacerme da pel seca da cara?

Antes de comezar a cambiar os seus produtos, hai varias cousas que pode tratar de aliviar a sequidade. A maioría son sinxelos de implementar e pódense usar xuntos para aliviar os síntomas.

Modifica a túa ducha

Se podes, salta as duchas quentes en favor das mornas. A auga quente pode secar a pel eliminando aceites de orixe natural.

Tamén pode resultar beneficioso reducir o tempo na ducha de cinco a 10 minutos. Evítase a exposición innecesaria á auga, que pode deixar a pel máis seca que antes de saltar á ducha.

Evite ducharse ou bañarse máis dunha vez ao día, xa que pode empeorar a pel seca.

Lava a cara suavemente

Ao seleccionar un lavado facial, debes evitar xabóns e produtos de limpeza que conteñan ingredientes duros como alcol, retinoides ou ácidos alfa hidroxi. Estes ingredientes innecesarios poden secar a pel e causar irritación ou inflamación.

Hai varios xabóns suaves e hidratantes sen fragancias que podes probar.

Debería buscar un ou máis dos seguintes ingredientes que reteñan a humidade:

• polietilenglicol
• acil-poliglicósido
• tensioactivos de silicona
• lanolina
• parafina

Os Syndets ou axentes de limpeza sintéticos son outro ingrediente beneficioso do xabón. A miúdo conteñen produtos químicos como o trióxido de xofre, o ácido sulfúrico e o óxido de etileno, que son suaves para a pel sensible.

Tamén debes ser suave ao aplicar xabóns ou produtos de limpeza na cara. Use só as puntas dos dedos e frote suavemente a cara en lugar de usar unha esponxa ou un trapo máis abrasivo. Non fregar a pel da cara, xa que pode causar irritación.

Evite lavarse a cara varias veces ao día. Se estás a tratar con pel seca, pode ser mellor lavarte a cara só pola noite. Isto limpa a cara despois dun longo día de recolección de sucidade e evitará que elimines os aceites necesarios da pel.

Non exfolie a pel a diario. Pola contra, téntao unha vez por semana. Isto pode reducir a irritación asociada ao fregado duro.

Aplicar crema hidratante

Busca unha crema hidratante que funcione para a túa pel e úsaa regularmente, especialmente despois de ducharte. Aplicalo neste momento pode axudar a súa pel a reter a humidade.

A crema hidratante facial debe estar libre de perfumes e alcol, xa que poden causar irritación innecesaria. Pode querer probar unha crema hidratante que inclúa un protector solar para protexerse da exposición á luz solar. Busque produtos que axuden a reter a auga na pel.

Para restaurar a humidade, elixe unha crema hidratante máis pesada a base de aceite que conteña ingredientes que axuden a manter a pel hidratada. Os produtos a base de petrolato son os mellores para pel seca ou rachada. Teñen máis poder de permanencia que as cremas e son máis eficaces para evitar que a auga se evapore da pel.

O bálsamo labial pode axudar a aliviar os beizos secos, rachados ou rachados. O bálsamo labial debe conter vaselina, vaselina ou aceite mineral. Asegúrate de que se sente ben cando o aplicas e de que non che formigue os beizos. Se o fai, proba con outro produto.

Agrupar

A exposición ao tempo frío pode empeorar a pel seca. Proba a empregar unha bufanda ao redor da cara para evitar a pel seca. Non obstante, ten en conta que a túa pel pode reaccionar aos materiais da bufanda e aos deterxentes que usas para lavala.

Evite os tecidos ásperos e raiados. O deterxente debe ser hipoalergénico e libre de colorantes e fragancias. Podes atopar un deterxente formulado para que a pel sensible sexa beneficiosa.

Proba un humidificador

A baixa humidade pode ser un factor para secar a pel. Usa un humidificador en habitacións onde pases moito tempo. Engadir humidade ao aire pode evitar que a pel se seque. Asegúrese de que o seu humidificador é fácil de limpar, o que pode evitar a acumulación de bacterias.

Por que sucede isto?

A sequidade prodúcese cando a pel non ten suficiente auga nin aceite. A pel seca pode afectar a calquera en calquera momento.Pode ter a pel seca durante todo o ano ou só en meses de frío, cando baixan as temperaturas e baixa a humidade.

Tamén pode notar a pel seca cando:

• viaxando
• residindo nun clima seco
• entras en contacto co cloro nunha piscina
• experimentas unha exposición excesiva ao sol

A pel seca pode ser tan grave que a racha. A pel rachada pode permitir que as bacterias entren no corpo, provocando unha infección. Se sospeita que ten unha infección, debe consultar co seu médico.

Os síntomas da infección inclúen:

• vermelhidão
• calor
• pus
• burbullas
• erupción cutánea
• pústulas
• febre

Cando ver a un médico

Probar tratamentos básicos de primeira liña para a pel seca na cara debería aliviar os síntomas.

Póñase en contacto co seu médico se:

• experimenta a pel seca despois do coidado regular da pel
• sospeita que ten unha infección por pel rachada
• cre que pode ter outra enfermidade da pel máis grave

As condicións que ao principio parecen ser de pel seca e leve pero que requiren un tratamento médico máis profundo inclúen:

• A dermatite atópica, ou eccema, provoca unha pel moi seca na cara e noutras partes do corpo. Crese que se herda.
• A dermatite seborreica afecta a zonas con glándulas oleosas, como as cellas e o nariz.
• A psoríase é unha enfermidade crónica da pel que inclúe descamación da pel, manchas de pel seca e outros síntomas.

O seu médico pode recomendar un tratamento con receita médica para a súa pel seca. Estes tratamentos poden incluír cremas tópicas como un corticoide ou medicamentos orais, como moduladores inmunes. É probable que o seu médico recomenda estes medicamentos en combinación co coidado rutineiro da pel.

Outlook

Cambiar a rutina de ducha ou modificar o réxime de coidado da pel debería axudar a aliviar os síntomas dentro dunha semana máis ou menos. Para ver un cambio permanente, sé coherente nestes cambios de estilo de vida. Unirse a unha rutina regular é o único xeito de garantir resultados duradeiros.

Se os síntomas persisten ou empeoran, consulte co seu médico. Nalgúns casos, a sequidade pode ser un sinal dunha enfermidade da pel subxacente. O seu médico ou dermatólogo pode traballar con vostede para atopar a causa de calquera sequedad e recomendarlle un plan de tratamento.

Como previr a pel seca

Para evitar a sequedad futura, implementa unha rutina sa de coidado da pel.

Consellos xerais

• Lava a cara diariamente cun limpador suave e auga morna.
• Elixe produtos para o coidado da pel adecuados ao teu tipo de pel: oleosa, seca ou combinada.
• Protexa a túa pel usando un protector solar de amplo espectro con SPF 30 ou superior.
• Aplicar loción despois de ducharse ou bañarse para bloquear a humidade.
• Use vaselina para hidratar a pel seca.

Se experimentas a pel seca nunha época do ano, como cando arrefría o tempo, asegúrate de axustar a rutina de coidado da pel. Pode ser necesario cambiar de produto ou rutinas de ducha durante determinadas épocas do ano para evitar a cara seca.