8 principais síntomas de graxa no fígado

Contido

• Proba de síntomas en liña
• Posibles causas do fígado graxo
• Como tratar
• Proba os teus coñecementos
• Fígado graxo: proba os teus coñecementos.

Nas fases iniciais da graxa hepática, normalmente non se nota unha enfermidade chamada esteatose hepática, signos ou síntomas, con todo a medida que a enfermidade avanza e o fígado está comprometido, é posible que aparezan algúns síntomas.

Os síntomas máis clásicos da acumulación de graxa no fígado son:

1. Perda de apetito;
2. Cansazo excesivo;
3. Dor abdominal, especialmente na rexión superior dereita;
4. Dor de cabeza constante;
5. Inchazo da barriga;
6. Picazón na pel;
7. Pel e ollos amarelos;
8. Feces blanquecinas.

Dado que non hai síntomas característicos nas etapas máis leves da esteatose hepática, o diagnóstico normalmente prodúcese durante os exames rutineiros. A acumulación de graxa no fígado non adoita ser unha enfermidade grave, pero cando non se trata correctamente pode provocar a perda da función das células hepáticas e a cirrose e pode ser necesario realizar un transplante de fígado.

Proba de síntomas en liña

Se pensas que podes ter graxa no fígado, selecciona os teus síntomas para saber cal é o risco:

1. 1. Perda de apetito?
2. 2. Dor no lado superior dereito da barriga?
3. 3. Barriga inchada?
4. 4. Feces blanquecinas?
5. 5. ¿Canso frecuente?
6. 6. Dor de cabeza constante?
7. 7. ¿Ten gañas e vómitos?
8. 8. Cor amarelada nos ollos e na pel?

Posibles causas do fígado graxo

O mecanismo que leva á acumulación de graxa no fígado aínda non está ben establecido, a pesar de ser amplamente estudado. Non obstante, sábese que algunhas condicións favorecen a acumulación de graxa neste órgano, o que leva progresivamente á perda da función hepática.

É máis probable que as persoas que teñan malos hábitos alimentarios, que non practiquen actividade física, que fagan un uso frecuente e excesivo de bebidas alcohólicas, que teñan colesterol alto ou sexan diabéticos, teñan graxa no fígado. Máis información sobre as causas da graxa no fígado.

Como tratar

A graxa hepática é curable, especialmente cando aínda se atopa nas fases iniciais, e o seu tratamento faise principalmente con cambios na dieta, práctica regular de actividade física, perda de peso e control de enfermidades como a diabetes, a hipertensión e o colesterol alto.

Ademais, é importante deixar de fumar e beber bebidas alcohólicas e reducir o consumo de alimentos ricos en graxas e carbohidratos simples, como pan branco, pizza, carne vermella, salchicha, salchicha, manteiga e alimentos conxelados. Así, a dieta debe ser rica en alimentos enteiros, como fariña de trigo, arroz e pasta enteira, froitas, verduras, peixe, carnes brancas e leite desnatado e derivados. Consulte como debería ser a dieta de graxa no fígado.

Mira o vídeo para saber que alimentos están indicados na dieta para a graxa do fígado.

Proba os teus coñecementos

Responde estas preguntas rápidas para coñecer o seu coñecemento sobre como tratar e coidar o fígado graxo:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Fígado graxo: proba os teus coñecementos.

Comeza a proba Unha dieta máis sa para o fígado significa:

• Coma moito arroz ou pan branco e galletas recheas.
• Coma principalmente verduras e froitas frescas porque son ricas en fibra e baixas en graxas, reducindo o consumo de alimentos procesados.

Podes dicir que o fígado mellora cando:

• Diminúen o colesterol, os triglicéridos, a presión arterial e o peso;
• Non hai anemia.
• A pel vólvese máis fermosa.

O consumo de cervexa, viño ou calquera bebida alcohólica é:

• Permitido, pero só os días de festa.
• Prohibido. Débese evitar completamente o consumo de alcol no caso do fígado graxo.

Unha das mellores formas de axudar ao seu fígado a recuperarse é:

• Comer unha dieta baixa en graxas para adelgazar tamén reducirá o colesterol, os triglicéridos e a resistencia á insulina.
• Faga probas de sangue e ultrasóns regularmente.
• Beba moita auga con gas.

Os alimentos que non se deben comer para axudar ao fígado a recuperarse son:

• Alimentos ricos en graxas como embutidos, embutidos, salsas, manteiga, carnes graxas, queixos moi amarelos e alimentos procesados.
• Cítricos ou casca vermella.
• Ensaladas e sopas.

Anterior Seguinte