Pódese curar a compulsión alimentaria?

Contido

• Síntomas do atracón
• Como é o tratamento

Comer atracón é curable, especialmente cando se identifica e trata xuntos cedo e sempre co apoio dun psicólogo e orientacións nutricionais. Isto débese a que co psicólogo é posible identificar o motivo que desencadeou a compulsión e, así, reducir os síntomas e garantir unha mellora na calidade de vida e benestar da persoa. O contacto cun nutricionista tamén é importante para que a persoa non teña deficiencia nutricional e poida controlar os seus impulsos alimentarios e aprender a comer sen medo a engordar.

Comer atracón é un trastorno psicolóxico que pode comezar por mor de ataques de ansiedade ou problemas hormonais, por exemplo. As dietas moi restritivas e as grandes perdas, como a de un ser querido, perder un traballo ou quedar sen cartos, tamén poden provocar a aparición de atracóns.

Síntomas do atracón

Os principais síntomas indicativos do consumo excesivo son:

• Comer en exceso;
• Coma sen fame;
• Ter dificultades para deixar de comer;
• Pode haber ou non un sentimento de culpa despois do "roubo" á neveira ou o despedimento;
• Comer alimentos estraños como arroz cru, un frasco de manteiga, fabas conxeladas con queixo, etc;
• Coma demasiado rápido;
• Comer escondido;
• Un pracer inconmensurable ao comer;
• Pouca preocupación por ter sobrepeso.

O individuo compulsivo nun momento de "ataque" pode inxerir máis de 10.000 calorías nun curto período de tempo, cando debería comer unha media de 1200 calorías ao día.

Como é o tratamento

O tratamento para o consumo excesivo debe comezar canto antes e é importante que a persoa saiba que leva un tempo para que comece a ter efecto. Recoméndase que o tratamento para o consumo excesivo se inicie mediante consulta cun psicólogo, xa que é así posible identificar o que levou ao consumo excesivo e, polo tanto, traballar neste aspecto durante as sesións de terapia.

É a través de sesións de terapia que se poden comezar a reducir os síntomas do consumo de atracóns e é importante complementar o tratamento con medicamentos, que deben facerse baixo recomendación médica e orientacións nutricionais.

Tomar medicamentos é importante para regular a función hormonal e, polo tanto, diminuír a fame física e emocional xerada pola ansiedade, o estrés e a depresión. Estes medicamentos deben ser prescritos polo endocrinólogo e necesitan unha receita médica para mercalos. Coñece os remedios para o consumo excesivo.

O nutricionista é un profesional moi importante para guiar á persoa no que debe comer e cando comer. Este profesional está especializado en alimentos e pode darlle consellos preciosos para superar a fame comendo os alimentos axeitados.Os exercicios, por outra banda, serven para mellorar o estado de ánimo e desviar a atención da comida, mentres que as sesións de psicoterapia serán útiles para tratar a parte emocional do individuo.

Aquí tes outros consellos que poden axudar a curar o atracón: