Simone Biles non fixo este movemento de ximnasia nunha década, pero aínda así o conseguiu

Contido

• Revisión de

Déixeo a Simone Biles para hipnotizar o mundo en cinco segundos. A catro veces medallista de ouro olímpica compartiu un clip de si mesma executando casualmente un movemento de ximnasia que di que non fixo desde os 13 anos.

En concreto, Biles dixo que non fixo nin un dobre movemento —dous tirantes traseiros cos xeonllos dobrados e atraídos ao peito— nunha década. Pero ela non o fixo só faga unha doble dobra. O vídeo que desafía a gravidade mostra a Biles facendo un híbrido de impresionantes movementos: unha man de volta redondeada, seguida dun deseño dobre (dous backflips co corpo completamente estendido no canto de metido), entón o dobre tuck.

Despois de voar polo aire, a ximnasta de 23 anos aterrou de costas á esterilla, deixando aos seus seguidores de Twitter francamente sen folgos. (Lembras cando desmontou un triplo dobre feixe, un movemento de ximnasia nunca antes visto?)

Algúns seguidores chegaron ás respostas de Biles para compartir exactamente o que fai que o movemento dinámico sexa tan impresionante. Moitas persoas sinalaron que un deseño dobre e un dobre dobre adoitan facerse en dous pases. Biles esmagounos un pase coma se fose NBD. (Tendo en conta que é a ximnasta máis grande do mundo, alguén está realmente sorprendido?)

Compañeiros ximnastas, incluíndo Laurie Hernandez, Maggie Nichols e Nastia Liukin, compartiron a súa admiración por Biles e este conxunto de movementos xefe.

"ESTÁS TOLO... da mellor maneira posible", escribiu Liukin cun emoji de bico. Nichols estivo de acordo escribindo: "Isto é o máis tolo que vin nunca".

Mentres tanto, Hernández trouxo aos LOL cun divertido intento de retroceso nunha viga, que acabou caendo completamente da viga.

En canto a Biles, está a empregar o seu tempo de corentena para comezar a adestrar para os Xogos Olímpicos de Toquio, que foron aprazados ata xullo de 2021 debido á pandemia de coronavirus (COVID-19). Ela dixo recentemente Vogue que tivo que renovar toda a súa rutina, acabando por instalarse nunha serie de adestramentos de Zoom cos seus adestradores antes de regresar á súa instalación de ximnasia local unha vez que reabriu.

Aínda así, Biles admitiu que adaptarse a un novo estilo de vida non foi doado. "Creo que para os atletas é difícil que esteamos fóra do noso elemento durante un período de tempo tan longo", dixo Vogue. "Eso quítalle todo o equilibrio. Porque vas a facer exercicio e liberas endorfinas. Sacas calquera rabia. É unha especie de noso oasis. Sen iso, estás atrapado en casa cos teus propios pensamentos. déixome vivir neses pensamentos, para ler máis neles. No ximnasio é unha gran distracción, polo que nunca vivo cos meus pensamentos. "

No lado positivo, Biles desenvolveu algúns rituais de saúde mental que a axudan a manterse motivada. Recentemente compartiu unha transmisión en directo de MasterClass que mantén a concentración e a tranquilidade ao ir á terapia, facer xornal e escoitar música.

Aínda que a maioría da xente probablemente nunca poderá facer un dobre arranxo nun dobre deseño (ou, xa se sabe, incluso só un deses movementos), estamos absolutamente tomando notas dos seus sólidos consellos de autocoidado.

Revisión de