Contaminación nocturna: que é e por que ocorre

Contido

• Por que sucede
• Como se fai o tratamento

A contaminación nocturna, coñecida popularmente como exaculación nocturna ou "soños húmidos", é a liberación involuntaria de esperma durante o sono, unha ocorrencia normal durante a adolescencia ou tamén durante os períodos nos que un home leva moitos días sen ter relacións sexuais.

A principal causa é a produción excesiva de espermatozoides polo corpo, que, como non se eliminan durante o contacto íntimo, elimínanse naturalmente durante o sono, aínda que o home non teña soños eróticos nin os lembre. Así, para evitar este malestar recoméndase manter relacións sexuais con máis frecuencia.

Por que sucede

As causas da contaminación nocturna parecen estar relacionadas coa masturbación excesiva, a abstinencia sexual prolongada, a fatiga, os soños eróticos, o cansazo excesivo, o endurecemento do prepucio ou incluso a inflamación da próstata.

Na adolescencia é moi común que os homes sufran esta contaminación nocturna, xa que teñen niveis de testosterona moi altos no corpo, o que provoca un aumento na produción de esperma e, en consecuencia, a necesidade de liberar o exceso de corpo.

Os episodios frecuentes de saída involuntaria de esperma durante o sono poden ser prexudiciais para a saúde porque nalgúns nenos pode causar:

• Depresión;
• Baixa concentración;
• Falta de apetito sexual;
• Aumento das ganas de ouriñar.

Nestes casos, é recomendable consultar a un pediatra ou urólogo, segundo a idade, para avaliar a situación e comprobar que non hai outras enfermidades asociadas.

Como se fai o tratamento

Xeralmente, non se indica ningún tipo de tratamento específico para a contaminación nocturna. Non obstante, o aumento da actividade sexual, así como a masturbación, poden axudar a reducir o número de episodios.

Ademais, o aumento do consumo de allo, cebola ou xenxibre e beber zumes de froita, como a piña ou a ameixa, tamén parece mellorar a circulación sanguínea, diminuíndo os episodios de contaminación nocturna.

Outro consello interesante pode ser a inxestión de pastillas Ashwagandha, que é unha planta que axuda a regular o funcionamento hormonal masculino e aumenta a enerxía nos homes. Non obstante, é importante que este tipo de medicamentos se utilicen baixo a dirección dun médico ou herborista.