Diabetes tipo 2 e saúde sexual

Contido

• Problemas de saúde sexual que afectan tanto a homes como a mulleres
• Neuropatía diabética
• Problemas de relación
• Problemas de saúde sexual específicos para homes
• Exaculación retrógrada
• Problemas de saúde sexual específicos para as mulleres
• Evita que a diabetes tipo 2 secuestre a túa vida sexual
• Proba unha hora diferente do día
• Use lubricantes para superar a sequidade
• Mellorar a libido mediante medicamentos
• Mantéñase o suficientemente san para o sexo
• Non deixes que a incontinencia sexa unha barreira
• Fala diso co teu médico
• Céntrate na túa relación
• Outlook

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

Con enfermidades crónicas, o sexo pódese poñer no lombo. Non obstante, a sexualidade saudable e a expresión sexual están na parte superior da lista á hora de manter a calidade de vida, independentemente dos outros problemas que poida ter unha persoa.

As persoas con diabetes tipo 2 non son diferentes. É importante recoñecer e tratar os problemas de sexualidade que afectan ás persoas con diabetes. A diabetes tipo 2 pode causar complicacións sexuais en ambos os sexos.

Problemas de saúde sexual que afectan tanto a homes como a mulleres

Un problema común de saúde sexual observado en persoas con diabetes tipo 2 é a diminución da libido ou a perda do desexo sexual. Isto pode ser frustrante se alguén tivo unha libido próspera e satisfai a vida sexual antes dun diagnóstico de diabetes tipo 2.

As causas dunha baixa libido asociada á diabetes tipo 2 inclúen:

• efectos secundarios de medicamentos para a presión arterial alta ou a depresión
• falta de enerxía
• depresión
• cambios hormonais
• problemas de estrés, ansiedade e relación

Neuropatía diabética

A neuropatía diabética, un tipo de dano nervioso asociado á diabetes, pode causar problemas sexuais. Entumecemento, dor ou falta de sentimento tamén poden ocorrer nos órganos xenitais. Isto pode levar á disfunción eréctil (DE).

A neuropatía tamén pode inhibir o orgasmo ou dificultar a estimulación sexual. Estes efectos secundarios poden facer o sexo doloroso ou desagradable.

Problemas de relación

É importante a comunicación entre parellas sobre calquera problema sexual. A falta de comunicación pode prexudicar o lado íntimo e sexual dunha relación.

Un estado de saúde pode facilitar ás parellas a saída sexual da relación. Ás veces pode parecer máis doado evitar falar do tema en lugar de buscar unha solución.

Se un compañeiro se converte no coidador principal do outro, tamén pode cambiar a forma de verse. É fácil quedar atrapado nos papeis de "paciente" e "coidador" e deixar escapar o romance.

Problemas de saúde sexual específicos para homes

O problema de saúde sexual máis comúnmente enfrontado aos homes con diabetes é a DE. Algúns casos de diabetes diagnostícanse por primeira vez cando un home busca tratamento para a DE.

Non lograr ou manter a erección ata a exaculación pode ser causada por danos nos nervios, músculos ou estruturas vasculares. Segundo a Cleveland Clinic, aproximadamente a metade dos homes con diabetes experimentarán ED nalgún momento.

Os efectos secundarios de certos medicamentos poden alterar os niveis de testosterona, causando tamén ED. Outras condicións que acompañan á diabetes tamén poden contribuír á DE. Inclúen:

• obesidade
• tensión alta
• depresión, baixa autoestima e ansiedade
• estar inactivo ou non facer suficiente exercicio

Exaculación retrógrada

A exaculación retrógrada é outro problema de saúde sexual que os homes poden experimentar como complicación da diabetes tipo 2. Ocorre cando o seme é exaculado na vexiga en vez de saír do pene.

É causado por que os músculos do esfínter interno non funcionan correctamente. Estes músculos son os encargados de abrir e pechar os pasos do corpo. Os niveis anormalmente altos de glicosa poden provocar danos nos nervios nos músculos do esfínter, provocando a exaculación retrógrada.

Problemas de saúde sexual específicos para as mulleres

Para as mulleres, o problema de saúde sexual máis común que vén coa diabetes tipo 2 é a sequedad vaxinal. Isto pode ser o resultado de cambios hormonais ou redución do fluxo sanguíneo aos órganos xenitais.

As mulleres que teñen diabetes aumentaron as taxas de infeccións vaxinais e inflamación. Ambos poden facer que o sexo sexa doloroso. O dano nervioso na vexiga tamén pode causar incontinencia durante o sexo.

As mulleres con diabetes tamén teñen máis probabilidades de ter infeccións do tracto urinario (ITU) máis frecuentes. Isto tamén pode facer que o sexo sexa doloroso e incómodo.

Evita que a diabetes tipo 2 secuestre a túa vida sexual

Os problemas sexuais que se producen coa diabetes tipo 2 poden ser frustrantes e causar ansiedade. Podes sentir que renunciar á expresión sexual é máis doado que atopar formas de xestionar ou axustarse.

Non obstante, podes tentar manter unha vida sexual activa a pesar de ter diabetes tipo 2. Cambios no estilo de vida, medicamentos e abrir as liñas de comunicación coa parella son só algunhas das cousas que pode resultar útiles.

Proba unha hora diferente do día

Se a baixa enerxía e a fatiga son un problema, tenta manter relacións sexuais a unha hora diferente do día cando a túa enerxía está no seu punto álxido. É posible que a noite non sempre sexa o momento adecuado. Despois dun longo día e coa fatiga adicional que leva a diabetes, o último para o que pode ter enerxía é o sexo.

Proba o sexo polas mañás ou pola tarde. Experimenta para ver o que mellor che funciona.

Use lubricantes para superar a sequidade

Utiliza liberalmente lubricante para tratar a sequedad vaxinal. Os lubricantes a base de auga son os mellores e hai unha infinidade de marcas dispoñibles. Non teña medo de parar durante o sexo para engadir máis lubricante.

Tenda de lubricante.

Mellorar a libido mediante medicamentos

A terapia de substitución hormonal (TRH) pode axudar tanto a homes como a mulleres con problemas como a diminución da libido, a sequedad vaxinal e a DE.

Pregúntelle ao seu médico se isto é posible. A TRH pode presentarse na forma de:

• pastillas
• parches
• cremas
• medicamentos inxectables

Mantéñase o suficientemente san para o sexo

Manter unha boa saúde xeral para unha vida sexual sa. Para as persoas con diabetes, isto inclúe manter os niveis axeitados de azucre no sangue. O sexo é exercicio no sentido de que usa enerxía, así que ten en conta os teus niveis de glicosa.

Se estás a usar medicamentos que aumentan a cantidade de insulina no teu corpo, tamén pode producirse hipoglucemia (baixo contido de azucre no sangue) durante o sexo. Considere comprobar os niveis de azucre no sangue antes de practicar actividade sexual.

Ten en conta tamén que o bo para o teu corazón é bo para os teus xenitais. A excitación sexual, a lubricación vaxinal e a erección teñen moito que ver co fluxo sanguíneo. Participa nun estilo de vida que promova unha boa saúde cardíaca e unha correcta circulación sanguínea.

Isto inclúe participar nun exercicio regular. O exercicio tamén pode ter os beneficios adicionais de mellorar o seu nivel de enerxía, estado de ánimo e imaxe corporal.

Non deixes que a incontinencia sexa unha barreira

Moitas persoas con diabetes tipo 2 experimentan incontinencia. Se experimentas incómodas fugas de orina, fala delas coa túa parella. O acolchado na cama pode axudar moito.

Deita un par de toallas ou compra almofadas de incontinencia para axudar a aliviar a situación.

Tenda de almofadas de incontinencia.

Fala diso co teu médico

Discuta os problemas de saúde sexual co seu médico. A disfunción sexual pode ser un sinal de progresión da enfermidade ou de que o tratamento non funciona.

Non teña medo de discutir os efectos secundarios sexuais dos medicamentos. Pregunta se hai diferentes medicamentos que non teñen os mesmos efectos secundarios.

Ademais, non dubide en preguntar sobre drogas ED. Se non es un bo candidato ás drogas ED, entón as bombas para o pene tamén poden ser unha opción.

Céntrate na túa relación

Presta moita atención á túa relación. Atopa outras formas de expresar a intimidade cando o desexo non está no seu auxe. Podes expresar intimidade que non implica relacións sexuais con:

• masaxes
• baños
• abrazando

Facede tempo para que uns e outros sexan unha parella que non estea centrada na atención. Ten unha noite de cita onde o tema da diabetes está fóra de límites. Comunícate coa túa parella sobre os teus sentimentos e os posibles problemas sexuais que poidan ocorrer.

Considere tamén grupos de apoio ou asesoramento para axudar cos problemas emocionais asociados a enfermidades crónicas ou sexo.

Outlook

Ter unha vida sexual sa e activa é importante para a túa calidade de vida. A diabetes tipo 2 pode facer que a actividade sexual sexa máis difícil, pero iso non significa que teña que renunciar completamente á expresión sexual.

Cando o tratamento da diabetes ten éxito, os problemas sexuais adoitan resolverse. Se te mantés san e te comunicas coa túa parella e co teu provedor sanitario sobre calquera problema, podes manter unha vida sexual sa.