¿Poder prexudicar pode facer dano á túa saúde?

Contido

• Por que aguantar o pis é malo?
• Que facer para previr enfermidades

Manter o pis por un longo tempo é prexudicial para a saúde porque a urina é unha das formas do corpo de eliminar substancias nocivas para o corpo e o exceso de microorganismos presentes no sistema xenitourinario, evitando infeccións e a formación de cálculos nos riles, por exemplo.

Así, cando a orina se acumula na vexiga durante moito tempo, hai o favor do desenvolvemento de microorganismos, ademais de non ter unha relaxación completa da vexiga durante a micción, o que pode provocar que se acumule un pouco de xix na vexiga, con aumentando o risco de complicacións.

É habitual que os nenos aguanten o pis durante algún tempo para non deixar de xogar, por exemplo, non obstante é importante que se anime ao baño, especialmente antes de durmir e espertar e durante todo o día.

Por que aguantar o pis é malo?

A pixa prodúcese co obxectivo de purificar o organismo, xa que elimina non só as substancias que están en exceso no corpo, senón tamén o exceso e os microorganismos que poden existir no sistema urinario e xenital, evitando o desenvolvemento de infeccións. Así, manter o pis por un longo tempo pode aumentar o risco de desenvolver algunhas enfermidades, como:

• Infeccións urinariasporque as bacterias e fungos que están en exceso permanecen no sistema urinario, o que pode proliferar e producir infección. Ademais, cando o pis se acumula durante moito tempo, a vexiga non pode relaxarse ​​completamente durante a micción e aínda pode haber algunha orina na vexiga, o que tamén favorece as infeccións. As mulleres adoitan ter infeccións máis facilmente que os homes debido ao tamaño da uretra, que é máis curto, facilitando a proliferación de microorganismos;
• Incontinencia urinaria, como a orina se acumula co paso do tempo, a vexiga pode perder a súa capacidade elástica, o que pode favorecer a incontinencia urinaria, por exemplo;
• Formación de cálculos renales, o que pode ocorrer non só por non beber auga, senón tamén polo feito de acumularse o pis, o que pode provocar que os elementos que se eliminarían na urina se asenten e permanezan no sistema urinario, causando unha dor bastante incómoda e , nalgúns casos, pode ser necesaria a eliminación cirúrxica das pedras.

Así, en canto teñas ganas de facer pis, recoméndase facelo, xa que é posible evitar problemas futuros. Se tes ganas de facer pis, pero non podes, é importante consultar a un médico para que se identifique a causa do problema e se poida iniciar o tratamento.

Que facer para previr enfermidades

Para evitar enfermidades do sistema urinario, é importante ter polo menos 2 litros de auga ao día e ir ao baño polo menos 6 veces ao día, cada 4 horas ou sempre que lle apeteza, polo que é posible evitar o acumulación de microorganismos e perda progresiva da elasticidade da vexiga.

Tamén se recomenda facer exercicios para fortalecer a musculatura pélvica, que tende a ser máis flácida e ineficiente co envellecemento natural, durante o embarazo e despois do parto, o que pode favorecer a incontinencia urinaria.Por iso, é importante que se realicen exercicios de Kegel, preferentemente cun profesional adestrado, para que poida controlar o pis de forma eficiente.

Ademais, as persoas que teñan diabetes non deben manter o pis por moito tempo, xa que a alta concentración de azucre no sangue e na orina pode favorecer o crecemento de microorganismos, con maiores posibilidades de infeccións. Por iso, é importante que se fagan probas rutineiras de sangue para comprobar o nivel de azucre no sangue, por exemplo.