Prevención de ITS para a saúde sexual

Contido

• Prevención de infeccións de transmisión sexual (ITS)
• Protección antes do sexo
• Prácticas de saúde sexual
• Usar preservativos correctamente
• Riscos potenciais
• Para levar

Prevención de infeccións de transmisión sexual (ITS)

Unha infección de transmisión sexual (ITS) é unha infección que se propaga a través do contacto sexual. Isto inclúe o contacto pel con pel.

En xeral, as ITS son evitables. Segundo os datos, diagnostícanse case 20 millóns de novos casos de ITS cada ano nos Estados Unidos.

Tendo en conta a saúde e a protección sexual pode axudar a moitos a evitar estas infeccións.

O único método garantido para previr as ITS é absterse de todo contacto sexual. Non obstante, cando se realiza actividade sexual, hai medidas para limitar o risco de ITS.

Protección antes do sexo

A prevención efectiva das ITS comeza antes de calquera actividade sexual. Aquí tes algúns pasos que podes tomar para reducir o risco de ITS:

• Fale honestamente con socios potenciais sobre as súas historias sexuais.
• Fai proba, xunto coa túa parella, antes de manter relacións sexuais.
• Evite o contacto sexual cando estea baixo a influencia de alcol ou drogas.
• Vacinarse contra o virus do papiloma humano (VPH), a hepatite A e a hepatite B (VHB).
• Considere a profilaxe previa á exposición (PrEP), un medicamento que alguén que é VIH negativo pode tomar para reducir o risco de contraer o VIH.
• Use métodos de barreira cada vez que practique actividade sexual.

É fundamental manter unha conversa sobre a saúde sexual coa súa parella, pero non todos os enfermos de ITS saben que o teñen. Por iso é tan importante facerse a proba.

Se vostede ou a súa parella teñen un diagnóstico de ITS, fáleno. Deste xeito, ambos poderedes tomar decisións informadas.

Prácticas de saúde sexual

Usar métodos de barreira pode reducir o risco de contraer ITS. Estes métodos poden incluír:

• empregando preservativos internos ou externos para o coito penetrante, incluso con xoguetes sexuais
• usando preservativos ou presas dentais para o sexo oral
• empregando luvas para a estimulación ou penetración manual

Manter unha boa hixiene antes e despois do contacto sexual tamén pode axudar a previr a transmisión de ITS. Isto pode incluír:

• lavarse as mans antes de calquera contacto sexual
• aclarado despois do contacto sexual
• ouriñar despois do sexo para axudar a previr infeccións do tracto urinario (ITU)

Usar preservativos correctamente

Ao usar preservativos e outros métodos de barreira, é importante seguir as instrucións. Usar os preservativos correctamente fai que sexan máis eficaces. Siga estas precaucións de seguridade cando use preservativos internos e externos:

• Comprobe a data de caducidade.
• Asegúrese de que o paquete ten unha burbulla de aire, o que demostra que non se perforou.
• Pon o preservativo correctamente.
• No caso dos preservativos externos, deixe sempre espazo na punta e desenrolle o condón no pene ou no xoguete sexual antes de que continúe.
• Use lubricante seguro para preservativos, evitando lubricantes a base de aceite con preservativos de látex.
• Manteña o preservativo despois do sexo, para que non escorregue.
• Desbote o preservativo correctamente.
• Non retire nunca un preservativo e tente poñelo de novo.
• Nunca volva usar o preservativo.

Riscos potenciais

Os preservativos e outras barreiras son moi bos para evitar o intercambio de fluídos corporais que conteñen o virus ou as bacterias. Tamén poden axudar a minimizar o contacto pel con pel, aínda que non eliminan completamente este risco.

As ITS que se propagan a través do contacto pel con pel inclúen:

• sífilis
• herpes
• VPH

Se tes herpes, quizais queiras falar co teu médico sobre a terapia supresiva. Este tipo de terapia axuda a previr os brotes de herpes. Tamén axuda a previr a transmisión, pero non cura a infección.

É importante saber que o herpes pode transmitirse incluso cando non hai un brote activo.

Para levar

Aínda que as ITS son comúns, hai formas de previlas e reducir o risco. Se non está seguro do método adecuado para vostede, fale honestamente coa súa parella ou o seu médico.