Bágoa de manguito rotador

Contido

• Que é unha rotura do manguito dos rotadores?
• Que causa unha lesión no manguito dos rotadores?
• Cales son os síntomas da lesión do manguito dos rotadores?
• Quen corre o risco de sufrir lesións no manguito dos rotadores?
• Como se diagnostica unha lesión no manguito dos rotadores?
• Como se trata unha lesión do manguito dos rotadores?
• Cal é a perspectiva dunha lesión no manguito dos rotadores?
• Como se pode evitar unha lesión no manguito dos rotadores?

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores. Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Que é unha rotura do manguito dos rotadores?

O manguito dos rotadores é un grupo de catro músculos e tendóns que axudan a estabilizar o ombreiro. Tamén axudan no movemento. Cada vez que move o ombreiro, usa o manguito do rotador para estabilizarse e axudar a mover a articulación.

O manguito dos rotadores é unha zona comúnmente lesionada. As lesións máis comúns son as cepas, a tendinite e a bursite.

Que causa unha lesión no manguito dos rotadores?

As lesións do manguito dos rotadores poden variar de leves a graves. Tenden a formar parte dunha das tres categorías.

A tendinite é unha lesión causada polo uso excesivo do manguito dos rotadores. Isto fai que se inflame. Os xogadores de tenis, que utilizan un saque aéreo e os pintores que teñen que chegar cara arriba para facer o seu traballo adoitan experimentar esta lesión.

A bursite é outra lesión común do manguito dos rotadores. É causado pola inflamación da bolsa. Trátase de sacos cheos de líquido que se sitúan entre os tendóns do manguito dos rotadores e o óso subxacente.

As tensións ou as bágoas do manguito dos rotadores son causadas por un uso excesivo ou lesións agudas. Os tendóns que conectan os músculos cos ósos poden estirarse demasiado (estirarse) ou rasgarse, parcial ou completamente. O manguito dos rotadores tamén pode estirarse ou rasgarse despois dunha caída, un accidente de coche ou outra lesión repentina. Estas lesións normalmente causan dor intensa e inmediata.

Cales son os síntomas da lesión do manguito dos rotadores?

Non todas as lesións do manguito dos rotadores causan dor. Algúns son o resultado de condicións dexenerativas, o que significa que o manguito dos rotadores podería danarse durante meses ou anos antes de que comecen a aparecer os síntomas.

Os síntomas comúns de lesións do manguito dos rotadores inclúen:

• evitando certas actividades porque causan dor
• dificultade para alcanzar o movemento completo do ombreiro
• dificultade para durmir no ombreiro afectado
• dor ou tenrura ao chegar á cabeza
• dor no ombreiro, especialmente pola noite
• debilidade progresiva do ombreiro
• problemas para chegar ás costas

Se experimenta algún destes síntomas durante máis dunha semana ou perde a función no brazo, consulte co seu médico.

Quen corre o risco de sufrir lesións no manguito dos rotadores?

As lesións do manguito dos rotadores poden ser agudas ou dexenerativas.

As lesións agudas normalmente prodúcense a partir dun incidente en particular. Estes poden ser causados ​​por levantar obxectos demasiado pesados, caer ou forzar o ombreiro nunha posición incómoda. É máis probable que os mozos experimenten este tipo de lesións no manguito dos rotadores.

As lesións dexenerativas débense a un uso excesivo a longo prazo. Entre as persoas con maior risco destas lesións inclúense:

• atletas, particularmente xogadores de tenis, béisbol, remeiros e loitadores
• persoas con traballos que requiren levantamento repetitivo, como pintores e carpinteiros
• persoas maiores de 40 anos

Como se diagnostica unha lesión no manguito dos rotadores?

Os médicos utilizan un historial médico, un exame físico e exploracións de imaxe para diagnosticar as lesións do manguito dos rotadores. Poden preguntar sobre actividades físicas no lugar de traballo. Estas preguntas determinan se un paciente ten un maior risco de padecer unha enfermidade dexenerativa.

O seu médico tamén probará o rango de movemento e forza do brazo. Tamén descartarán condicións similares, como un nervio pellizcado ou artrite.

As exploracións por imaxe, como unha radiografía, poden identificar calquera espolón óseo. Estes pequenos crecementos óseos poden frotar contra o tendón do manguito dos rotadores e causar dor e inflamación.

Tamén se poden empregar imaxes por resonancia magnética (RM) ou ecografías. Estas ferramentas examinan os tecidos brandos, incluídos os tendóns e os músculos. Poden axudar a identificar as bágoas, así como amosar o grande e grave que se fixeron.

Como se trata unha lesión do manguito dos rotadores?

Os tratamentos van desde o descanso do brazo afectado ata a cirurxía. A tendinite pode progresar ata unha rotura do manguito dos rotadores e esa lesión pode empeorar co tempo. Buscar tratamento o máis rápido posible axuda a evitar que a lesión progrese.

Os tratamentos non cirúrxicos melloran os síntomas en aproximadamente o 50 por cento das persoas con lesións no manguito dos rotadores. Este tipo de tratamentos inclúen:

• aplicar paquetes fríos ou quentes no ombreiro afectado para reducir o inchazo
• exercicios para restaurar a forza e o rango de movemento
• inxectando a zona afectada con cortisona, un esteroide que axuda a reducir a inflamación
• descansando o brazo afectado e levando unha eslinga para illar os movementos do brazo
• medicamentos antiinflamatorios sen receita médica, como o ibuprofeno e o naproxeno

Cal é a perspectiva dunha lesión no manguito dos rotadores?

O prognóstico para unha lesión do manguito dos rotadores depende do tipo de lesión. Segundo a Clínica Mayo, a metade das persoas con lesión no manguito dos rotadores recupéranse facendo exercicio e coidados a domicilio. Estas intervencións reducen a dor e fomentan o rango de movemento.

No caso dunha rotura máis severa do manguito dos rotadores, a forza do ombreiro pode non mellorar a menos que se corrixa cirurxicamente a lesión.

Como se pode evitar unha lesión no manguito dos rotadores?

Os deportistas e as persoas con ocupacións que requiran usar o ombreiro deben facer descansos frecuentes. Isto pode reducir a carga no ombreiro. Os exercicios para fortalecer o ombreiro e fomentar a amplitude de movemento tamén poden axudar. Pregunta ao teu fisioterapeuta por estiramentos e exercicios de reforzo para mellorar a función do manguito dos rotadores.

No caso de dor no ombreiro, a formación de xeo na zona afectada pode axudar a reducir o inchazo. Aplicar xeo nun paquete cuberto de tea durante non máis de 10 minutos á vez. Estas actividades tamén poden axudar a evitar a lesión.