Rihanna revelou como mantén un equilibrio saudable entre a vida laboral e a vida familiar

Contido

• Revisión de

Se só lees unha cousa máis hoxe, debería ser Entrevistanova historia de portada con Rihanna. Xunto con novas imaxes do magnate cunha máscara de loita libre e un traxe de estampado de leopardo, inclúe unha entrevista realizada por Rihanna's Ocean's 8 co-protagonista Sarah Paulson.

Os dous tocaron diversos temas, como a infancia de Rihanna e con quen está saíndo (resposta: "Google it"). Pero un dos alimentos para levar máis valiosos é o panorama do cantante nos días de saúde mental.

Ninguén debería ter como noticia que Rihanna está incrible. Agora está a traballar nun novo disco ademais das súas responsabilidades coas súas liñas Fenty Beauty, lencería e moda. Na súa entrevista, a cantante explicou que soubo que ten que levar días persoais por mor da súa saúde mental. (Relacionado: Rihanna tivo a resposta máis axeitada a todos os que a avergoñan)

"Só nos últimos dous anos comecei a darme conta de que cómpre facer tempo para ti, porque a túa saúde mental depende diso", díxolle a Paulson. Recentemente comezou a marcar "P" para "día persoal" en bloques de dous ou tres días no seu calendario, aproveitando o tempo para deixar o traballo. (Relacionado: 5 exercicios abdominales e abdominales inspirados en Lagree do adestrador de Rihanna)

Rihanna explicou que aínda traballa horas tolas (algunhas das súas reunións duran moito despois da media noite, dixo). Pero cando está fóra de servizo, fai un punto para diminuír a velocidade. "Fixen cousas pequenas moi importantes, como ir a pasear ou ir ao supermercado", dixo. "Entrei nunha nova relación e iso importame. Foi como:" Necesito gañar tempo para isto ". Do mesmo xeito que nutro os meus negocios, tamén teño que nutrir isto ". (Relacionado: o xeito sorprendente de traballar longas horas na oficina afecta a súa saúde)

O tema da conciliación da vida laboral e familiar en relación coa saúde mental é RN súper relevante, xa que a Organización Mundial da Saúde recoñeceu recentemente o burnout como unha condición médica lexítima. Entón, aínda que algunhas persoas só necesiten algunhas "P" máis no seu calendario, outras poden necesitar tratamento para afrontar o esgotamento relacionado co traballo. Pero con Rihanna como proba, ninguén debería sentir que ten que escoller entre a súa saúde mental e o éxito profesional.

Revisión de