Remedios para a dor de costas

Contido

• Remedios caseiros para a dor nas costas
• Consellos para aliviar a dor nas costas

Os remedios indicados para a dor nas costas só se deben empregar se son prescritos polo médico, xa que é importante coñecer primeiro a causa fundamental e se a dor é leve, moderada ou grave, para que o tratamento sexa o máis eficaz posible.

Non obstante, nalgúns casos, a persoa pode tomar un analxésico ou antiinflamatorio, se é capaz de identificar o motivo polo que ten esta dor, que pode ocorrer porque durmía nunha posición incómoda ou porque estaba sentado no ordenador durante moito tempo nunha posición incorrecta, ter levantado pesas ou ter practicado un exercicio determinado que provocou dor muscular, por exemplo.

Os medicamentos que normalmente prescribe o médico para a dor nas costas son:

• Analxésicos e antiinflamatorios, que son os medicamentos de primeira liña para o tratamento das dores nas costas, como o ibuprofeno, o naproxeno, o diclofenaco ou o celecoxib, indicados para a dor leve a moderada;
• Alivio da dor, como o paracetamol ou a dipirona, por exemplo, indicados para dor leve;
• Relaxantes musculares, como o tiocolquicosida, o clorhidrato de ciclobenzaprina ou o diazepam, que tamén se poden vender en combinación con analxésicos, como Bioflex ou Ana-flex, que axudan a relaxar o músculo e reducir a dor;
• Opioides, como a codeína e o tramadol, que se prescriben cando a dor é máis grave e, nalgúns casos, moi grave, o médico pode recomendar opioides aínda máis fortes, como hidromorfona, oxicodona ou fentanilo, por exemplo, durante un curto período de tempo. ;
• Antidepresivos tricíclicos, como a amitriptilina, normalmente prescrita na dor crónica;
• Inxeccións de cortisona, nos casos en que outros medicamentos non son suficientes para aliviar a dor.

Estes remedios pódense usar para tratar a dor na columna lumbar, cervical ou dorsal e a dosificación debe establecela o médico, segundo a causa da dor na columna vertebral. Coñece as causas e como tratar as dores nas costas.

Remedios caseiros para a dor nas costas

Un excelente remedio caseiro para a dor nas costas é facer unha compresa quente, xa que a calor relaxa os músculos e activa a circulación sanguínea na rexión, diminuíndo a dor.

Unha gran solución natural para complementar o tratamento das dores nas costas é o té de xenxibre ou a compresa, debido ás súas propiedades antiinflamatorias, analxésicas e vasodilatadoras. Para facer o té, debes poñer uns 3 cm de raíz de xenxibre en 1 cunca de auga e deixalo ferver durante 5 minutos e despois coar, deixalo arrefriar e bebelo ata 3 veces ao día. Para facer a compresa de xenxibre, só hai que rallar a mesma cantidade de xenxibre e aplicala na zona traseira, cubríndoa con gasa, durante 20 minutos.

Consellos para aliviar a dor nas costas

Outros consellos para aliviar a dor nas costas inclúen:

• Descansa, deitado e de costas, coas pernas rectas, lixeiramente levantadas, sen almofada na cabeza e cos brazos estendidos ao longo do corpo;
• Tome un baño ou duchase con auga quente, deixando que a auga caia no lugar da dor;
• Fai unha masaxe nas costas.

Estas medidas poden ser suficientes para tratar a dor nas costas ou poden completar o tratamento cos medicamentos prescritos polo médico.