Remedios caseiros para a tose no embarazo

Contido

• 1. Xenxibre, mel e xarope de limón
• 2. Xarope de mel e cebola
• 3. Xarope de tomiño e mel
• Cando ir ao médico

Os remedios caseiros axeitados para combater a tose con flema durante o embarazo son os que conteñen substancias seguras para este período da vida dunha muller, como mel, xenxibre, limón ou tomiño, por exemplo, que alivian a gorxa e axudan a eliminar a flema, aliviando a tose.

Os remedios para a tose que non sexan naturais deben evitarse na medida do posible durante o embarazo, con todo, se é necesario, sempre deben ser indicados polo obstetra, xa que a maioría dos medicamentos non son seguros debido á falta de evidencias científicas ou porque atravesan a placenta, que afecta ao bebé.

1. Xenxibre, mel e xarope de limón

O xenxibre ten propiedades antiinflamatorias e expectorantes que facilitan a eliminación da flema e o limón é rico en vitamina C, que mellora as defensas do corpo e axuda a combater as infeccións.

Ingredientes

• 5 culleres de sopa de mel;
• 1 g de xenxibre;
• 1 limón con casca;
• 1/2 vaso de auga.

Modo de preparación

Cortar o limón en cubos, cortar o xenxibre e logo poñer todos os ingredientes nunha tixola a ferver. Despois de ferver, cubrir ata que arrefríe, coar e tomar 1 culler de sopa deste xarope natural, 2 veces ao día.

Aínda que hai certa controversia en torno ao uso do xenxibre, non hai estudos que demostren o seu efecto negativo no embarazo e incluso hai algúns estudos que apuntan á súa seguridade. Aínda así, o ideal é evitar gastar a dose de 1 gramo de raíz de xenxibre ao día, ata 4 días seguidos. Neste caso, o xarope contén 1 gramo de xenxibre, pero divídese durante varios días.

2. Xarope de mel e cebola

As resinas que libera a cebola teñen propiedades expectorantes e antimicrobianas e o mel axuda a afrouxar a expectoración.

Ingredientes

• 1 cebola grande;
• Cariño.

Modo de preparación

Picar finamente unha cebola grande, cubrir con mel e quentar nunha tixola cuberta a lume baixo durante 40 minutos. Despois, a preparación debe conservarse nunha botella de vidro, na neveira. Podes levar a metade dunha cucharadita cada 15 a 30 minutos, ata que a tose diminúa.

3. Xarope de tomiño e mel

O tomiño axuda a eliminar o esputo e relaxa as vías respiratorias e o mel tamén axuda a conservar o xarope e a calmar a gorxa irritada.

Ingredientes

• 1 cucharada de tomiño seco;
• 250 ml de mel;
• 500 mL de auga.

Modo de preparación

Ferva a auga, engade o tomiño, cóbrese e déixase infundir ata que arrefríe e despois coe e engada o mel. Se é necesario, pode quentar a mestura para axudar a disolver o mel.

Ademais destes remedios caseiros, a muller embarazada tamén pode inhalar vapores e beber bebidas quentes cun pouco de mel. Ademais, tamén debes evitar lugares fríos, moi contaminados ou con po no aire, xa que estes factores tenden a empeorar a tos. Máis información sobre como combater a tose durante o embarazo e ver se a tos prexudica ao bebé.

Cando ir ao médico

Se a tose non se detén nin alivia nuns 3 días ou se hai outros síntomas como febre, suor e calafríos, a muller embarazada deberá informar ao obstetra, xa que poden ser signos de complicacións, como unha infección, e pode será necesario tomar antibióticos prescritos polo médico.