Remedio caseiro para a memoria

Contido

• Remedio caseiro con ginkgo biloba
• Remedio caseiro con catuaba

Un bo remedio caseiro para a memoria é mellorar a circulación sanguínea a nivel cerebral, que se pode conseguir cunha dieta sa, que conteña estimulantes cerebrais como o Ginkgo Biloba e alimentos ricos en vitamina B6 e B12 porque conteñen graxa boa, presente nas células do cerebro. .

Outro consello importante para mellorar a memoria é durmir ben porque é durante o sono profundo cando se consolida a memoria e beber café porque contén cafeína que mellora os niveis de atención.

Remedio caseiro con ginkgo biloba

Un bo remedio casero para a memoria é beber té de romeu con ginkgo biloba porque aumenta a circulación sanguínea, mellorando o intercambio de información entre neuronas, que é esencial para mellorar a atención e a memoria.

Ingredientes

• 5 follas de ginkgo biloba
• 5 follas de romeu
• 1 vaso de auga

Modo de preparación

Ferva a auga e despois engade as follas das plantas medicinais. Cubra, deixando arrefriar, durante uns 5 minutos. Coar e beber a continuación. Recoméndase tomar de 2 a 3 cuncas deste té ao día, todos os días.

Remedio caseiro con catuaba

Outro bo remedio caseiro para mellorar a memoria é beber té catuaba, o que mellora a eficiencia entre as sinapsis nerviosas.

Ingredientes

• ½ litro de auga
• 2 culleres de sopa de casca de catuaba

Modo de preparación

Poña os ingredientes nunha tixola e ferva uns minutos. Despois apaga o lume e déixeo arrefriar. Beba 2 veces ao día.

A memoria é a capacidade de almacenar información no cerebro e tende a diminuír coa idade, pero tomar estes remedios caseiros con regularidade pode axudar a mellorar a memoria e a falta de atención. Non obstante, estes remedios caseiros non están indicados en caso de problemas de memoria graves como o Alzheimer.

Mira este vídeo para descubrir que alimentos axudan a mellorar a memoria:

Vexa máis consellos en: 7 Trucos para mellorar a memoria sen esforzo.