O bombeo de enerxía pode aumentar a súa oferta de leite?

Contido

• Que é o bombeo de enerxía?
• Como alimentas a bomba?
• ¿Debes probar o bombeo de enerxía?
• Quen non debería probar o bombeo de enerxía?
• Consellos para manter o subministro de leite
• Mantente ao día coas alimentacións regulares
• Centrarse en relaxarse
• Cambia de peito
• Masaxea o peito
• Use a brida da bomba correcta
• Para levar

Escoitamos todos os datos da Academia Americana de Pediatría (AAP) sobre como a lactancia materna pode protexer aos bebés contra infeccións das vías respiratorias, infeccións dos oídos, infeccións do tracto urinario e incluso reducir o risco de obesidade infantil.

Aprender sobre estes beneficios da lactancia materna probablemente influíu na súa decisión de amamantar ao seu propio bebé. Cando le todos os beneficios, parece case máxico. Pero cando se trata de enfermaría, todo non sempre se sente máxico. De feito, ás veces unha caída da oferta pode parecer o peor tipo de truco.

Algúns bebés non poden enganchar ou rexeitar o peito e, se es como algunhas nais, pode experimentar unha caída do subministro de leite nalgún momento, o que dificulta a enfermería ou o bombeo, se non imposible.

Pero aínda que unha caída repentina do subministro de leite pode contar os días de lactación, non ten por que facelo. Algunhas nais foron capaces de aumentar a produción de leite co bombeo de enerxía.

Que é o bombeo de enerxía?

O bombeo de enerxía é unha técnica deseñada para imitar a alimentación en racimo e, á súa vez, animar ao seu corpo a comezar a producir máis leite materno.

Coa alimentación en racimo, o seu bebé amamantado ten unha alimentación máis curta con máis frecuencia do habitual. Así que, en vez dunha alimentación completa cada 3 horas, o seu bebé pode ter dúas ou tres comidas curtas ao longo dunhas horas cada día. Dado que o teu bebé está a alimentarse con máis frecuencia, o teu corpo responde á demanda aumentando naturalmente o teu subministro de leite.

O bombeo de enerxía pode producir resultados similares. A idea é bombear con máis frecuencia nun período de tempo establecido cada día para que o seu corpo aumente o subministro de leite de forma natural.

Outras formas de aumentar o subministro de leite poden incluír a toma de suplementos como fenogreco, fariña de avea ou sementes de liño ou pedir ao seu médico que receite medicamentos. Pero aínda que estas opcións son efectivas para algunhas mulleres, o bombeo de enerxía pode proporcionar unha solución máis rápida e aumentar a súa subministración en poucos días.

Ademais, cando podes aumentar a túa oferta de forma natural, non hai risco de efectos secundarios inesperados derivados de suplementos e medicamentos, que poden incluír inquietude, dor de cabeza, problemas de sono ou náuseas.

Pero aínda que o bombeo de enerxía é un xeito excelente de producir máis leite, esta técnica só se recomenda ás mulleres que precisan aumentar o seu subministro de leite.

Entón, se o teu corpo produce leite suficiente para estar ao día coas demandas do teu bebé, esta técnica non é para ti. O exceso de oferta pode ser un problema, polo que se a túa oferta é boa, fíxate co que funciona.

Ten en conta que o abastecemento de leite pode baixar por diversos motivos. Algunhas nais experimentan unha caída cando volven ao traballo e non son capaces de amamantar coa mesma frecuencia.

Ademais, saltarse as sesións de aleitamento pode provocar un descenso na oferta. Isto pode ocorrer unha vez que o seu bebé comeza a comer alimentos sólidos e non quere amamantar con tanta frecuencia, se o seu bebé comeza a tomar sestas máis longas ou se as súas novas habilidades o fan demasiado ocupado para estar interesado nunha alimentación.

A subministración de lactancia materna tamén pode cambiar se se enferma ou ten a menstruación, e algunhas mulleres ven caída na subministración de anticonceptivos hormonais ou medicamentos que conteñen pseudoefedrina.

Independentemente da razón detrás dunha diminución do subministro de leite, o bombeo de enerxía pode axudar naturalmente a estimular a produción de leite e recuperar a súa rutina de bombeo.

Relacionado: 5 xeitos de aumentar a produción de leite materno

Como alimentas a bomba?

Para quedar claro, non hai regras difíciles nin rápidas no que se refire a un calendario ou duración de bombeo de enerxía. A idea xeral, sen embargo, bombea máis a miúdo durante un período de tempo cada día para que o seu corpo responda naturalmente á demanda adicional.

Para obter os mellores resultados, é probable que deba dedicar polo menos unha hora ao día durante polo menos unha semana ao bombeo eléctrico, aínda que algunhas nais funcionan ata 2 horas ao día.

Teña en conta que é importante facer pausas durante as sesións de bombeo de enerxía para evitar dor nos pezóns ou nos seos. Un posible horario é o seguinte:

• bombear 20 minutos
• descansa 10 minutos
• bombear 10 minutos
• descansa 10 minutos
• bombear 10 minutos

Podes repetir esta programación unha ou dúas veces ao día. Ou proba un horario alternativo de bombas de enerxía:

• bombear 5 minutos
• descansar 5 minutos
• bombear 5 minutos
• descansar 5 minutos
• bombear 5 minutos

Podes repetir este horario ata cinco ou seis veces ao día.

O tempo que necesitará para alimentar a bomba depende do seu corpo. Así, aínda que algunhas nais poden ter excelentes resultados con sesións individuais de 1 hora despois dun par de días, é posible que outras nais necesiten alimentar a bomba durante 2 horas ao día durante polo menos unha semana para ver un aumento da subministración.

Aínda que pode usar unha bomba manual ou eléctrica, é posible que unha bomba eléctrica funcione mellor dada a frecuencia de bombeo. Cunha bomba manual, é probable que as mans se cansen antes de poder completar unha sesión.

Tamén podes probar o dobre bombeo: usar os dous seos durante cada sesión. Como alternativa, pode querer alimentar ao seu bebé cun peito mentres bombea o outro.

Relacionado: Guía para escoller, usar e manter unha bomba de mama

¿Debes probar o bombeo de enerxía?

Antes do bombeo de enerxía, considere as razóns polas que a súa subministración pode caer.

Investiga se hai algún problema coa bomba de mama, como pezas rotas ou unha mala succión. O desgaste normal pode facer que a bomba sexa ineficaz, producindo pouco, se hai leite materno.

Como regra xeral, se estivo a usar a bomba de mama con frecuencia e ten máis de un ano, substitúea para ver se aumenta o subministro de leite.

Tamén podes levar a bomba a unha tenda de lactación ou centro de servizo para asegurarte de que funciona correctamente. Poden probar a máquina e recomendar pezas de reposición.

Antes do bombeo de enerxía, considere programar unha cita cun consultor de lactancia. Pode ser que estea amamantando ou bombeando de xeito inadecuado e, como resultado, o seu bebé non reciba suficiente leite. É posible que só necesites algúns axustes sinxelos no peche do bebé ou na túa rutina de bombeo.

Entre os signos de falta de leite inclúese que o seu bebé non gañe peso ou perda de peso ou non teña cueiros húmidos e sucios. Moitos comportamentos típicos do bebé, como a alimentación frecuente ou o desafío, poden facer que os pais pensen que o subministro de leite é baixo, pero sempre que o seu bebé vaia gañando peso e producindo cueiros mollados e sucios, están a conseguir o que necesitan.

Se non está seguro ou ten algunha preocupación sobre a lactación materna, fale cun consultor en lactación para obter máis información.

Quen non debería probar o bombeo de enerxía?

Unha vez máis, as mulleres que non teñen un problema co abastecemento de leite non deben alimentar a bomba. Isto pode provocar un exceso de leite materno onde os peitos producen demasiado leite. Isto pode provocar engorgamento mamario e inchazo doloroso que dificulta a lactación dun bebé.

Evite tamén o bombeo de enerxía se o seu bebé xa ten un patrón de alimentación en racimo e pode amamantar durante eses momentos. Esta programación por si mesma aumentará naturalmente o subministro de leite materno. Ademais, a alimentación en cluster polo teu bebé será máis eficiente que bombear.

Consellos para manter o subministro de leite

Xunto co bombeo de enerxía, aquí tes outros consellos xerais para manter o subministro de leite.

Mantente ao día coas alimentacións regulares

Canto máis amamantas o teu bebé, máis leite producirán os teus seos. A cantidade de tempo que terás que dedicar á lactación materna depende da idade do teu bebé e dos seus hábitos de alimentación.

Por exemplo, os recén nacidos poden ter que aleitar de 8 a 12 veces ao día durante o primeiro mes e despois caer de 7 a 9 veces ao día aos 1 ou 2 meses de idade.

Estea atento aos sinais de que o teu bebé ten fame. Isto pode incluír abrir a boca, colocar as mans na boca, fruncir os beizos e sacar a lingua.

Centrarse en relaxarse

Estar relaxado e cómodo durante a alimentación pode estimular a desilusión, que é un reflexo natural que estimula o fluxo de leite do peito ao bebé. Durante a alimentación, intente evitar as distraccións, limpe a mente e sente nunha cadeira cómoda.

Cambia de peito

É fácil entrar nunha rutina de aleitar na mesma posición, o que pode implicar comezar ou finalizar cada alimentación co mesmo peito. Para manter o subministro de leite estable, cambie de peito cada alimentación.

Masaxea o peito

Masaxear os seos uns minutos antes de bombear ou durante o bombeo axudan a liberar os condutos de leite obstruídos, permitindo que o leite flúa máis libremente.

Use a brida da bomba correcta

As túas sesións de bombeo poden ser máis curtas se tes dor ou molestias. Isto pode ocorrer se estás a usar unha brida de tamaño incorrecto (peza de plástico que vai sobre o pezón). Atopa unha brida que sexa axeitada para o pezón e o peito para reducir a fricción e a dor.

Para levar

Unha caída do subministro de leite pode ser frustrante e emocional, especialmente se non está preparado para deixar a lactación materna. En vez de desistir, experimenta co bombeo de enerxía para enganar ao teu corpo para que produza máis leite. Sexa paciente.

Algunhas mulleres notan un aumento de tan só 1 a 2 días, pero pode levar unha semana ou máis. Se tes algunha dúbida sobre o abastecemento de leite, programa unha cita cun consultor en lactación.