Remedio caseiro para a irritación da garganta

Contido

• 1. Zume de laranxa con própole
• 2. Gárgaras con pementa de cayena e limón
• 3. Té de xenxibre e xenxibre

Un excelente remedio caseiro para a dor de garganta é facer gárgaras con zume de laranxa mesturado con própole e mel porque ten propiedades antibióticas naturais que axudan a aliviar a dor e a irritación da garganta.

Outros remedios naturais que tamén axudan a aliviar a dor de garganta son a pementa de cayena, alteia, xenxibre e menta, que se poden tomar en tés que se poden preparar do seguinte xeito:

1. Zume de laranxa con própole

O própole ten propiedades antibióticas naturais e a vitamina C en laranxa fortalece o sistema inmunitario.

Ingredientes

• Zume de 1 laranxa;
• 3 gotas de própole;
• 1 culler de sementes de anís;
• 1 cucharadita de mel.

Modo de preparación

Mestura todos os ingredientes e fai gárgaras o tempo que poidas, unhas 2 veces ao día, ao espertar e antes de deitarse, por exemplo.

2. Gárgaras con pementa de cayena e limón

A pementa de Caiena alivia temporalmente a dor dunha gorxa inflamada.

Ingredientes

• 125 mL de auga morna;
• 1 culler de sopa de zume de limón;
• 1 cucharada de sal;
• 1 pitada de pementa de cayena.

Modo de preparación

Mestura todos os ingredientes e fai gárgaras varias veces ao día.

3. Té de xenxibre e xenxibre

Alteia calma os tecidos irritados e o xenxibre e a menta alivian a inflamación.

Ingredientes

• 250 mL de auga;
• 1 cucharadita de raíz de alteia;
• 1 cucharadita de raíz de xenxibre recentemente picada;
• 1 cucharadita de menta seca.

Modo de preparación

Ferva as raíces de xenxibre e xenxibre na auga nunha tixola cuberta durante 5 minutos e logo retírase do lume e engade a menta, cóbrese e déixase infundir dez minutos máis. Para rematar, coar e beber sempre que sexa necesario.

Investir en alimentos ricos en vitamina C como o limón e a piña tamén é unha boa estratexia para desfacerse do malestar causado pola dor de garganta. Pero ademais, tamén debes manter a garganta ben hidratada bebendo pequenos grolos de auga durante o día.

Chupar un pouco de chocolate negro tamén axuda a combater a gorxa seca e irritada, sendo unha opción de remedio natural, pero en pequenas cantidades. O chocolate tamén ten antioxidantes que axudan á recuperación da persoa, axudando á súa recuperación.