4 Remedios caseiros para os espolóns do talón

Contido

• 1. 9 tintura de herbas
• 2. Escaldar os pés con sales de Epsom
• 3. Tintura do núcleo de aguacate
• 4. Compresa de espinacas
• Consellos para loitar contra os espolóns na casa

A tintura de herbas preparada con 9 plantas medicinais e alcol, así como os pés escaldados con sales de Epsom ou compresas de espinacas son excelentes formas caseiras de desinflar a rexión afectada e aliviar a dor das esporas.

Non obstante, a mellor forma de tratar o espolón do talón, ademais de operarse, é diminuír o peso corporal sobre el. Para iso, debes usar zapatos maleables e cómodos, ademais de empregar unha plantilla específica para os espolóns do talón, que se pode mercar na farmacia e que ten unha abertura que debe colocarse na zona onde se atopa o espolón, facéndoo facer non tocar o zapato.

1. 9 tintura de herbas

Esta tintura de herbas pódese facer na casa e é moi sinxela de usar, xa que contén 9 plantas con forte poder antiinflamatorio que axudan a reducir o inchazo ao redor do espolón e alivian as molestias.

Ingredientes

• 2 litros de alcol
• 1 cucharadita de manaka
• 1 cucharadita de mirra
• 1 cucharadita de panacea
• 1 cucharadita de senna
• 1 cucharadita de anxelica
• 1 cucharadita de azafrán
• 1 cucharadita de ruibarbo
• 1 cucharadita de aloe vera
• 1 cadrado de alcanfor

Modo de preparación

Mestura todos os ingredientes e colócaos nun recipiente de vidro de cor escura, como unha cervexa ou unha botella de viño ben pechados e almacena nun armario limpo, protexido da luz. Deixar adobar durante 20 días e remexer 1 vez ao día. Despois dese período cómpre e o colorante está listo para ser usado.

Para usalo, só hai que mollar unha gasa ou un pano limpo nesta tintura de herbas e poñer no pé. Vendar o pé para que a planta do pé estea en contacto co produto durante toda a noite.

2. Escaldar os pés con sales de Epsom

As sales de Epsom atópanse facilmente en farmacias e droguerías e é un bo remedio caseiro para combater a dor nos pés porque contén sulfato de magnesio, unha substancia que ten acción analxésica e antiinflamatoria.

Ingredientes

• 2 culleres de sopa de sales Epsom
• 1 cubo con auga morna

Modo de preparación

Mestura as sales na auga morna e remolla os pés durante 20 minutos ou ata que a auga arrefríe.

3. Tintura do núcleo de aguacate

Esta tintura é fácil e económica e é moi eficaz para aliviar a dor.

Ingredientes

• Núcleo de 1 aguacate
• 500 ml de alcol
• 4 pedras de alcanfor

Modo de preparación

Rallar o núcleo de aguacate e engadir ao alcol xunto coa alcanfor e deixalo nunha botella escura durante 20 días. Remexe diariamente e despois molla un pano ou gasa neste colorante e aplícao na zona ferida, deixando que funcione toda a noite.

4. Compresa de espinacas

As espinacas son un excelente remedio caseiro para reducir a dor causada polos espolóns do talón, xa que ten zeaxantina e violaxantina que teñen unha forte acción antiinflamatoria que axuda a reducir a dor.

Ingredientes

• 10 follas de espinacas

Como empregar

Cortar as espinacas e triturar ben, colocar sobre o espolón e aseguralo con gasa. Déixeo actuar durante 20 minutos e despois lave con auga morna.

Consellos para loitar contra os espolóns na casa

Vexa no seguinte vídeo algunhas estratexias que se poden usar para combater a dor e sentirse mellor: