Receita de bolo de chocolate con colesterol

Contido

• Ingredientes
• Modo de preparación

Esta receita de bolo de chocolate negro pode ser unha opción para os que gustan do chocolate e teñen colesterol alto, porque non ten alimentos con colesterol, como ovos, por exemplo.

Ademais, este bolo non ten graxas trans, pero ten uns 6 g de graxa saturada e, polo tanto, debe consumirse con moderación.

Os beneficios para a saúde do chocolate semi-escuro están asociados a unha redución das enfermidades cardíacas, pero os que teñen un colesterol alto deben introducir froitas e verduras crúas na súa dieta, porque estes alimentos son ricos en fibra e non teñen graxa, mantendo o medicamentos prescritos polo cardiólogo.

Ingredientes

• 3 culleres de sopa de margarina becel;
• 1 vaso de edulcorante culinario;
• 1 vaso de maicena;
• 4 culleres de sopa de leite en po desnatado;
• 2 culleres de sopa de cacao en po sen azucre;
• 1/2 vaso de auga;
• 1 culler de sobremesa de forno en po.

Modo de preparación

Bater a margarina co edulcorante ata formar unha crema. Por separado, mestura todos os ingredientes secos excepto a levadura. Despois engádese á crema de margarina e engade a auga aos poucos. Por último, engade a levadura. Coloque nun forno medio precalentado nunha tixola inglesa.

Ligazóns útiles:

• O chocolate negro é bo para o corazón
• Beneficios do chocolate