Como bater a caída do cabelo na menopausa

Contido

• 5 consellos para vencer a perda de cabelo

A perda de cabelo na menopausa ocorre debido á diminución da produción de estróxenos polo ovario, provocando a caída dos niveis de coláxeno, que é o principal responsable de manter o cabelo saudable.

Así, a mellor forma de previr a perda de cabelo na menopausa é a substitución hormonal que se pode facer coa inxestión de remedios hormonais prescritos polo xinecólogo, como Climaderm, ou a aplicación de cremas para a caída do cabelo, como Regaine.

5 consellos para vencer a perda de cabelo

Hai algúns consellos que axudan a previr a perda de cabelo:

1. Uso xampus para o cabelo debilitado, con polímeros de coláxeno, que o fan máis liso e voluminoso;
2. Poñer acondicionador no seu cabelo e lave despois duns minutos, para protexelo antes de ir á piscina ou á praia;
3. Facer unha masaxe capilar cunha mestura de 10 gotas de aceite esencial de lavanda e 1 culler de aceite de aguacate, lavando moi ben despois;
4. Coma 1 Porca de Brasil diariamente, xa que contén selenio que axuda a manter os cabelos e as uñas fortes;
5. Inxerir alimentos ricos en proteínas, calcio e magnesio, como o arroz, as fabas, o leite ou os produtos do mar, xa que axudan no crecemento dos fíos do pelo.

Se a muller ten unha caída excesiva do cabelo, consulte a un xinecólogo ou dermatólogo para diagnosticar o problema e comezar a suplementación necesaria.

Aquí tes como preparar unha deliciosa vitamina para fortalecer o teu cabelo:

Pode que che guste:

• 7 consellos para que o pelo medre máis rápido
• Como facer que o pelo medre máis rápido
• Alimentos para a perda de cabelo