Todo o que debes saber sobre o Punto G

Contido

• ¿Cuál es el punto G?
• ¿Cómo lo puedes encontrar?
• As mellores posicións sexuais para estimular o punto G
• Vaquera
• Estilo perrito
• Posición misionera cerrada
• Encuentra lo que funciona para ti

Os orgasmos poden axudar a reducir o estrés, mellorar a túa pel e facerte sentir, pues, de marabilla. Sen embargo, para moitas mulleres, os orgasmos - especialmente os que se obteñen a través da penetración - poden ser tan esquivos como o misterioso Punto G.

É relativamente raro que as mulleres teñan un orgasmo a través da penetración só. De feito, de acordo cun estudo de 2017, só aproximadamente o 18% das mulleres logran os orgasmos a través da penetración só, o mar sen o uso das mans, a boca ou xoguetes. Con máis frecuencia, se requiere estimulación do clítoris, ou menos é beneficioso, cando se trata de ter orgasmo durante as relacións sexuais.

Sen embargo, si non experimentou un orgasmo vaxinal, non significa que sea imposible. Algunhas consideran que o punto G pode ser a clave para que as mulleres logren orgasmos durante a penetración. Pero algúns investigadores creen que os orgasmos vaxinais nin siquiera existen, así que pode ser difícil distinguir os feitos da ficción.

¿Cuál es el punto G?

Probablemente has escuchado do punto G, xunto con que é a "clave" para lograr un orgasmo vaginal increíble. ¿É real? La respuesta es complicada.

El punto Gräfenberg, coñecido como o punto G, foi descuberto pola Dra. Beverly Whipple cando notou que facer o movemento “ven acá” cos dedos ao longo do interior da vaxina produciu unha resposta física nas mulleres. Considerou que esta rexión podería ser a clave para que as mulleres logren orgasmos durante as relacións sexuais.

Sen embargo, é importante aclarar que o punto G non é realmente unha parte distinta da túa anatomía. De feito, nun estudo de 2017, os investigadores intentaron atopar o punto G sen lograrlo.

En lugar de ser un punto separado na túa vaxina, o punto G é parte do área clitoral. Isto significa que cando está estimando o punto G, realmente está estimando parte do clítoris, o cal é moito máis grande do que nos fixemos. Resulta que o centro do tamaño dunha arvexa en onde se atopa a labia interior, é en realidade só a punta do clítoris e se divide en dous “raíces” que pode ser de aproximadamente catro pulgadas de longo.

Ademais, esta rexión pode variar dependendo de cada muller, o que explica por que con frecuencia pode ser difícil de localizarla. Sen embargo, cando se estima, o punto G pode ocasionar a eyaculación feminina (si, esto é real) e axudar ás mulleres a lograr un orgasmo vaxinal.

¿Cómo lo puedes encontrar?

Encontrar o punto G pode ser difícil, especialmente xa que non está realmente en ningún mapa do corpo humano. Eso non significa que sea imposible. En lugar de buscar durante unha actividade sexual coa parella, é máis fácil localizar o punto G durante a autoexploración.

Si tratas de buscar o teu punto G, empieza por relajarte. A medida que empieces a explorar o teu corpo, haz o que se sienta mellor para ti. Cuando estés lista, empieza a masajear la abertura de tu vagina antes de insertar tus dedos o un juguete sexual.

Luego, usando tus dedos o un juguete, sube hacia tu ombligo en un movimiento “ven acá”. Recuerda, no estás intentando tocar un botón específico, senón atopar o que se mellor para ti en esa rexión en xeral. Repite o movemento a medida que se xenere sensación, e no lugar dun movemento de entrada e saída, mantén enfocada a túa atención nesta área.

Ao igual que con outras zonas eroxenas, as preferencias varían segundo a persoa. De feito, unha revisión de 2016 fai énfasis en que os orgasmos non son iguais para todos, así que non existe unha forma correcta ou equivocada para o orgasmo.

Non todas as mulleres atoparán satisfacción a través da estimulación do punto G e iso tamén está ben. Recuerda que a masturbación é completamente normal e pode ser unha parte saudable de calquera relación. Al tomarte el tiempo para explorar tus propias preferencias, puedes usar esa información para indicarle a tu pareja sobre lo que tú disfrutas más durante las relaciones sexuales.

As mellores posicións sexuais para estimular o punto G

Si quieres estimular el punto G durante las relaciones sexuales, existen ciertas posicións que funcionan mellor que outras. Prueba posicións que te permitan ter un pouco máis de control sobre os teus movementos para que poidan determinar qué tipos de estimulación disfrutan máis.Aunque existen moitas posicións sexuais que poden axudar a lograrlo, a continuación, atoparás tres para as probas.

Vaquera

Pide a túa parella que se acueste boca arriba, logo colócate encima e móntala. Esta posición che permite ter o control total sobre o ritmo, profundidade e ángulo de penetración para que puedas enfocarte en atopar o teu punto G.

En lugar de moverte cara arriba e abaixo, proba moverte cara atrás e adelante para estimular a rexión do punto G contra a parede interior da túa vaxina. Combinarlos tamén pode axudar, así que non hai temas experimentais con diferentes velocidades e ángulos.

Estilo perrito

El estilo perrito es otra maravillosa forma de lograr una penetración más profunda durante las relaciones sexuales. Es fácil variar el ángulo para encontrar tu punto G.

Empieza sobre mans e rodillas con túa parella detrás de ti. Durante a penetración, intenta recostarte sobre os teus antebrazos ou empuxar as túas caderas cara atrás para cambiar o ángulo ata que atopes a posición que funcionan mellor para ti. Si o deseas, proba unha variación diferente ao acostarte boca abaixo coas túas piernas colgando do bordo da cama, o que permitirá que te parexa se pare detrás de ti e penetre desde allí.

Posición misionera cerrada

Unha variación da clásica posición de misión, esta posición permite unha maior estimación sen a profundidade da penetración. Empezarás de espalda na posición de misión antes de xuntar os teus piernas. Luego, las piernas de tu pareja deberán montar las tuyas, lo que permite una mayor presión. Aunque esta penetración superficial non permite tanta profundidade, si crea unha sensación máis forte e maior fricción contra o teu punto G, así que podería ser a forma perfecta de axudarche a lograr un orgasmo.

Encuentra lo que funciona para ti

A pesar do que veas nas películas, as relacións sexuais non sempre son rápidas e fáciles. Con frecuencia, as mulleres creen que as relacións sexuais son vergonzosas, o que pode complicar máis chegar a un orgasmo e lograr satisfacción sexual.

Non temas tomar as riendas da túa vida sexual e atopar o que che gusta. Si eso significa atopar o teu punto G e explotalo, ben por ti. ¿Si non é así? Tamén está perfecto. Non existe unha regla ou unha forma única para o orgasmo e a maioría das mulleres prefiren unha combinación de estratexias. Encontrar o que funciona para ti pode tomar tempo, dez paciencia.

O máis importante é que está satisfecho. Explorar o teu corpo e as túas preferencias sexuais é un gran paso para asegurarte de que teña unha vida sexual feliz, segura e placentera. Nunca deberías sentir avergonzada de atopar o que che gusta. Despois de todo, todos merecen ter relacións sexuais marabillosas.

Leer o artigo en inglés