Protexa o cabelo contra os danos da suor

Contido

• Antes do teu adestramento
• Durante o teu adestramento
• Despois do teu adestramento
• Revisión de

Xa sabes que "empapado despois dun duro adestramento" non é o peiteado máis halagador. (Aínda que pode ser, se probas un destes tres peiteados lindos e sinxelos para o ximnasio.) Pero como resulta, a transpiración pode danar os teus fíos.

"A suor é unha combinación de auga e sales, ademais de proteínas. Cando o pelo se molla, estírase e danase facilmente. E as sales que nel poden facer que o pelo perda a cor máis rápido", explica Eric Spengler, o vicepresidente sénior de investigación e desenvolvemento en Living Proof. "A suor pode secar o coiro cabeludo e evitar o crecemento do cabelo", engade Christie Cash, cosmetóloga e cofundadora da compañía de suplementos para adelgazar BikiniBOD. Saberás que os teus adestramentos afectan á túa fregona se observas roturas, perda rápida de cor ou cambios na textura do teu pelo.

Antes do teu adestramento

Para protexer o cabelo, comeza cun acondicionador sen deixar. Isto creará unha barreira entre a suor e os seus fíos. Ou, di Cash, podes durmir nun acondicionador profundo, despois simplemente enxágüe con auga fría pola mañá.

Durante o teu adestramento

Cando estea listo para o adestramento, evite tirar demasiado a cola de cabalo, o que pode acelerar a rotura. (Psst... Mire os peores peiteados para a saúde do cabelo.) Tamén intelixente: levar unha diadema limpa de algodón para sacar a suor do cabelo, aconsella Cash. (Ou probe un destes 10 accesorios para o cabelo que realmente funcionan).

Despois do teu adestramento

Pero o xeito máis eficaz de protexer o cabelo da suor é mellorar a súa rutina despois do adestramento, di Cash. O ideal é que poidas meterse na ducha ou incluso enxágüe as raíces con auga fría inmediatamente despois de cada adestramento. Non obstante, cando esa non é unha opción, proba o champú seco Perfect Hair Day de Living Proof ($ 22, livingproof.com). Está feito con pos de absorción rápida que se dirixen específicamente á suor e ao aceite. Así que ti e o teu cabelo podes seguir amando o teu hábito de ximnasio. (E estás facendo estas 3 cousas que debes facer inmediatamente despois dun adestramento?)

Revisión de