As nais reais comparten síntomas de embarazo inesperados (que o seu mellor amigo non mencionou)

Contido

• Cousas que pasan "alí abaixo"
• 1. Raios de entrepierna
• 2. Hemorroides internas
• 3. Incontinencia
• 4. Descarga
• Enigmas de barriga
• 5. Alerxias e sensibilidades alimentarias
• 6. Vómito do terceiro trimestre
• 7. Super poder olfactivo
• 8. Peidos en abundancia
• 9. Horrible azia e conxestión constante
• Angustia emocional
• 10. Unha nova normalidade
• 11. Arriba toda a noite
• Situacións cutáneas
• 12. Erupción PUPPP (¿que di?)
• 13. Máscara da nai
• Freak-outs físicos
• 14. Cabalos Charley
• 15. Mamá polgar
• 16. Síndrome de pernas inquedas (RLS)
• 17. Separado antes do nacemento
• 18. Pelo, pelo e máis pelo
• A comida para levar

Xusto cando pensas que o escoitou todo, 18 mulleres abren os ollos a efectos secundarios aínda máis gloriosos do embarazo.

Moito antes de comezar a intentar concibir, tes unha idea de como é a lista de síntomas comúns do embarazo: o teu antigo compañeiro de traballo estaba comendo dous bagels ao día para pasar a enfermidade da mañá. Os pés da túa curmá saltaron e só podía levar chanclas. O teu veciño foi bendicido cun fermoso pelo comercial de Pantene.

Entón, unha vez que che toca, pensas que o escoitaches todo. Pero por moito que lea, fale co seu médico ou pregúntelle aos seus amigos que estiveron alí, hai algúns efectos secundarios que todos parecen gardar para si mesmos. Que dá ?!

Ben, podemos culpar a estes encantadores síntomas da montaña rusa hormonal que trae cambios emocionais e físicos inesperados. Algúns destes son libros de texto, e outros provocan unha chea de reaccións sorprendentes que terían sido boas ter en conta.

Dado que o teu mellor amigo deixou de mencionalo ou TBH, simplemente non o pasou porque a experiencia de todos é diferente, aquí tes 18 síntomas de embarazo persoais que atraparon totalmente a estas nais que esperaban.

Cousas que pasan "alí abaixo"

1. Raios de entrepierna

"Cando ocorreu [dor de lóstrego], pensei que algo estaba moi mal. Foi tan intenso que recordo os meus xeonllos dobrando e perdendo o equilibrio. Despois chamei de inmediato ao meu OB para ver se necesitaba ir ao hospital ". - Melanie B., Charlotte, NC

Consello profesional: A dor por raios séntese como unha dor disparada na zona pélvica e pode ocorrer especialmente cando se está movendo ou sentindo que o bebé se move. É causado pola presión e a posición do bebé cando baixan á canle de parto para prepararse para o parto. Algunhas nais descubriron que manterse activo, nadar e incluso levar unha camiseta sin mangas de apoio pode axudar.

2. Hemorroides internas

"Nunca antes experimentara [hemorroides], polo que non estaba seguro de que era ao principio, así que comprobei [unha aplicación de embarazo] e seguro que iso é o que era. Fun ao meu OB; deume unha crema, pero non funcionou e, despois, descubrimos que eran internos polo que non había moito que facer con eles. Conseguín aos 6 meses e medio aproximadamente e estou 5 semanas despois do parto e aínda os teño. É unha dor aguda, polo que ocorre moito cando estou conducindo ou durmindo. Iso era algo difícil de acostumar, pero só tiña que tratar. " - Sara S., Mint Hill, NC

Consello profesional: Probe tratamentos tópicos sen receita médica, como hidrocortisona ou crema para hemorroides, para reducir a inflamación e sentirse máis cómodo. Tamén podes tomar baños de asento de 10 a 15 minutos ou usar unha compresa fría para aliviar.

3. Incontinencia

"Cara ao final do meu embarazo, pisei os pantalóns cando ría, estornudaba, etc. Foi porque o meu fillo estaba sentado na miña vexiga. Pensei que a miña auga rompeu unha vez. Afortunadamente, estaba na casa e comprobei: só pise! E unha vez, ía cara a casa e tiven que facer pis. Fíxeno na casa e non puiden chegar ao baño a tempo. Pasa os meus pantalóns diante do meu marido. Foi o suficientemente simpático como para non dicir unha maldita cousa ". - Stephanie T., St. Louis, MO

Consello profesional: Se estás loitando contra a incontinencia ou outros problemas relacionados co chan pélvico durante e despois do embarazo, pode que estea ben en ver a un fisioterapeuta do chan pélvico que poida traballar contigo individualmente para elaborar un plan de xogo para fortalecelos. músculos clave afectados polo embarazo e o parto.

4. Descarga

"Tiven [alta] tan mal ao principio e, ao final, tiven que cambiar a roupa interior dúas veces ao día". -Kathy P., Chicago, IL

Consello profesional: Os cambios hormonais normais que se producen durante o embarazo poden contribuír a este aumento na descarga. Ademais, a medida que o cérvix e a parede vaxinal se suavizan, o corpo aumenta a produción de secrecións para axudar a manter a distancia as infeccións. A túa mellor aposta para estar seco: aprovisiona de pantyliners delgados.

Enigmas de barriga

5. Alerxias e sensibilidades alimentarias

"É raro como reacciona o teu corpo durante o embarazo. Aproximadamente a metade do meu segundo embarazo, comecei a ter reaccións alérxicas a cenorias crus, noces sen torrar e aguacate. A día de hoxe - 3 anos e medio despois - aínda non os podo comer. Pero literalmente nada mudara máis que estar embarazada ”. - Mandy C., Germantown, MD

Consello profesional: Os cambios hormonais poden ser os culpables das sensibilidades e aversións alimentarias. En concreto, a gonadotropina coriónica humana (hCG), a hormona que se identifica nas probas de embarazo, desenvólvese ao redor da semana 11 do embarazo. Ata entón, a hCG é a culpable das náuseas, os antojos e as aversións alimentarias, pero as hormonas fluctuantes seguirán afectando a reacción do seu corpo ante os alimentos.

6. Vómito do terceiro trimestre

"Sorprendeume non vomitar por mor da enfermidade da mañá, senón por onde estaba a miña filla no terceiro trimestre. Ela só botaría a comida cara atrás, sen previo aviso. Foi tan noxento. O meu doutor dixo que non podía facer nada ". - Lauren W., Stamford, CT

Consello profesional: O doutor dixo primeiro: Non hai nada que poidas facer.

7. Super poder olfactivo

“Tiña un sentido do olfato máis intenso. ¡Sentía cousas que nunca antes cheirara! Como o perfume da xente, o B.O. e os cheiros a comida eran tan destacados. E tiña aversións a certos tipos de cheiros a comida, como allo, cebola e carne, que me facían querer vomitar. Tampouco podía soportar o cheiro do meu marido a non ser que acabara de ducharse. " - Briana H., Boston, MA

Consello profesional: Pode experimentar un sentido do olfato intenso ou hipermosmia durante o embarazo debido aos niveis fluctuantes de hcG. mostra que as nais máis expectantes experimentan isto durante o seu primeiro trimestre.

8. Peidos en abundancia

“Tiven unha flatulencia importante! Comezou no primeiro trimestre. Ao parecer, cando o teu corpo produce a hormona prenatal relaxina, relaxa os ligamentos e ao parecer tamén a barriga ". - Sia A., Destin, FL

Consello profesional: A hormona relaxina non só é responsable do aumento do gas, senón que tamén a hormona proxesterona, que relaxa os músculos, incluídos os do seu intestino. Isto significa que a súa dixestión ralentiza e leva á flatulencia, ademais de eructos e inchazo. Probe a moverse durante polo menos 30 minutos ao día, como un rápido paseo, para acelerar a dixestión e frear o gas.

9. Horrible azia e conxestión constante

"Gustaríame ter coñecido a azia. Tiven que durmir sentado durante a maior parte do meu embarazo. De verdade sentíame lume no peito - horrible. O segundo que dei a luz, desapareceu por completo. Tamén tiven unha conxestión tan mala. Non puiden respirar do nariz! Especialmente cando se intenta durmir. Ao parecer, isto é común (rinite por embarazo) pero non tiña nin idea. O truco que atopei foi durmir con tiras Breathe Right. O embarazo é salvaxe! " - Janine C., Maplewood, NJ

Consello profesional: Cambios na forma en que se moven os músculos do esófago, como se baleira o estómago e na posición do estómago contribúen a problemas de azia durante o embarazo. Evitar os alimentos que parecen desencadear a azia pode axudar, como pode comer pequenas comidas con máis frecuencia e tratar de evitar beber mentres está ". está comendo. (Podes beber entre comidas.)

Angustia emocional

10. Unha nova normalidade

"Gustaríame saber que non hai un xeito" normal "de sentir cando estás embarazada. Vira as películas e lera algúns artigos sobre o inicio do embarazo e ningún deles coincide co que estaba experimentando. O meu primeiro trimestre, non tiven náuseas nin vómitos. Pola contra, tiña moita fame e gañei 30 quilos.

Non estaba "brillante". O meu pelo volveuse oleoso e bruto e caeu. Tiña un horrible acne e a miña pel volveuse tan sensible que apenas podía aguantarme para ser tocada. Todos dixeron o emocionado que me sentiría. Xa tivera tres abortos espontáneos, así que o único que sentín era medo e medo. Pensei que había algo mal eu. Gustaríame saber que hai unha gran variedade de formas nas que as mulleres experimentan o embarazo, incluso de bebé a bebé, e iso non significa que haxa nada de malo ". - Lisa D., Santa Rosa, CA

Consello profesional: A representación de Hollywood de mulleres embarazadas non é real. Está ben - e totalmente normal - se non te sentes coma unha deusa brillante e aprobada por Goop.

11. Arriba toda a noite

"Estaba preparado para os cambios corporais, pero o insomnio foi inesperado. Estaba tan canso pero non podía durmir. Quedei desperto toda a noite, pensando, preocupándome, planificando, aniñando, todo iso ". - BriSha J., Baltimore, MD

Consello profesional: Relájate colocando as pantallas polo menos unha hora antes de durmir, xa que a luz azul dos teus dispositivos enredarase co ritmo circadiano do teu corpo. Tamén pode que queiras tomar un baño relaxante. Teña en conta que non faga demasiado calor, xa que empaparse con auga demasiado vaporosa pode ser prexudicial para o seu pequeno en desenvolvemento.

Situacións cutáneas

12. Erupción PUPPP (¿que di?)

"As pápulas urticáricas pruriginosas e as placas do embarazo [son] unha erupción horrible, horrible e extremadamente picante que non saben a causa nin a cura doutro que non sexa o parto. O que só ás veces funciona. No meu caso, durou seis semanas despois do parto. Quería quitarme a pel! " - Jeny M., Chicago, IL

Consello profesional: Aínda que se descoñece a causa exacta da erupción PUPPP, os expertos hipótese que o estiramento da pel durante o embarazo pode ser a causa. Baños de bicarbonato de sodio ou fariña de avea poden aliviar a coceira asociada á erupción.

13. Máscara da nai

"O melasma é a decoloración da pel na cara ao redor das meixelas, o nariz e a testa. Noteino durante o meu segundo trimestre. Mercou unha crema de pel con SPF e quedei fóra do sol ". - Christina C., Riverdale, Nova Jersey

Consello profesional: Para a maioría das mulleres, o melasma desaparece despois de dar a luz, pero pode falar co seu profesional sanitario sobre cremas ou esteroides tópicos que poden alixeirar a pel.

Freak-outs físicos

14. Cabalos Charley

“Teño cabalos charley nas pernas. Espertei berrando. Como sanguento asasinato. Foi tan doloroso! E tiven tanto medo cando ocorreu por primeira vez, uns 5 meses, porque teño antecedentes con trombose venosa profunda (TVP). Pero chamei ao meu médico que me enviou a urxencias e descubrín que se trataba de calambres nas pernas, causados ​​por deshidratación e unha deficiencia de magnesio. E este é un conto de vellas esposas, pero un amigo díxome que puxera unha barra de xabón debaixo da miña cama e deixei de collelos! " - Dima C., Chicago, IL

Consello profesional: Demo, dicimos que pon esa barra de xabón debaixo da cama e bebe. (Auga, é dicir.)

15. Mamá polgar

"Tiven unha dor moi grave nas mans e nos brazos ao final do embarazo; chamábase ‘polgar mamá’ [ou tenosinovite de De Quervain]. Busqueino en Google e pregunteille ao meu médico cando non desapareceu despois de que nacera o meu fillo. Acabei tendo que facer unha inxección de cortisona para acabar coa dor ". - Patty B., Fair Lawn, Nova Jersey

Consello profesional: O polgar da nai é causado pola retención de líquidos durante o embarazo e, a miúdo, agrávase despois do nacemento por movementos repetitivos das mans asociados co coidado do seu bebé e a lactancia materna. Se persiste, podería falar co seu médico sobre unha inxección de esteroides para reducir a inflamación, seguida de férulas que lle dean ao tendón inflamado tempo de curación.

16. Síndrome de pernas inquedas (RLS)

“Creo que comezou aproximadamente o segundo trimestre. É coma se as túas pernas se sintan coma elas ter moverse e canto máis loita contra el, peor empeora ata que literalmente saltan da cama. Fai durmir tan duro. Din que estar hidratado axuda, pero nada axudou máis que parir. Aínda o teño de cando en vez, pero estaba todo o tempo cando estaba embarazada e nunca antes o tivera. ” - Aubrey D., Springfield, IL

Consello profesional: Aínda que o RLS normalmente se resolve despois de dar a luz, pode aliviar a enfermidade seguindo un horario de sono máis regular, facendo exercicios diarios de baixo impacto e masaxeando ou estirando os músculos das pernas pola noite.

17. Separado antes do nacemento

"Sorprendeume a sensación de que o meu óso pélvico se separou literalmente durante polo menos dous meses antes de dar a luz. Chámase disfunción do síntese do pubis. E todo o estiramento de todos os ligamentos. Oes falar das cadeiras, pero literalmente todo comeza a separarse ". - Billie S., Los Angeles, CA

Consello profesional: Isto é normal, pero fala co teu médico se tes dor crónica. A fisioterapia e a hidroterapia (ou exercicio físico nunha piscina) poden axudarche.

18. Pelo, pelo e máis pelo

«Bebía máis dun litro de auga diariamente e non son un gran bebedor de nada. Pero tiven sede todo o tempo; era unha tolemia. Ah, e ese pelo facial que xermolou tamén. Iso foi algún BS! " - Colleen K., Elmhurst, IL

Consello profesional: O hirsutismo, ou o crecemento excesivo do pelo no rostro ou no corpo, é definitivamente común entre as mulleres embarazadas, grazas ás bruscas flutuacións hormonais. Para obter unha solución libre de produtos químicos, diríxete ao salón de roscado ou azucrado máis próximo e non pase.

A comida para levar

Aínda que a túa mellor amiga pode ter experimentado unha erupción cutánea e a túa cuñada enfrontouse a un cansazo, a experiencia de embarazo de todas as mulleres seguramente será a súa. Dito isto, nunca sabes o que traerá o teu propio embarazo.

Afortunadamente, o único certo para as futuras nais é que todas están obrigadas a atopar síntomas de levantamento de cellas nun momento ou outro. Entón, non importa o combinado de efectos secundarios físicos, mentais ou emocionais estraños que poida afrontar, pode apoiarse na súa aldea de nais (e proveedores de asistencia sanitaria) para axudarche a superar.

Maressa Brown é unha xornalista que leva máis dunha década cubrindo a saúde, o estilo de vida e a astroloxía en varias publicacións, incluído The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens e Women's Health .