Saín das miñas depresións para quedar embarazada, e isto foi o que pasou

Contido

• Como comezou a miña viaxe
• Saíndo dos meus medicamentos
• Modo crise
• Como tomei o control
• Coidándome

Quixen ter fillos o tempo que me acorde. Máis que calquera titulación, calquera traballo ou calquera outro éxito, sempre soñei con crear unha familia propia.

Imaxinei a miña vida construída en torno á experiencia da maternidade: casar, quedar embarazada, criar fillos e despois ser amada por eles na miña vellez. Este desexo dunha familia fíxose máis forte a medida que envellecía e non podía esperar a que chegase o momento de velo facer realidade.

Eu caseime aos 27 anos e cando tiña 30 anos, eu e o meu home decidimos que estabamos listos para comezar a intentar quedar embarazada. E este foi o momento no que o meu soño de maternidade chocou coa realidade da miña enfermidade mental.

Como comezou a miña viaxe

Diagnosticáronme depresión maior e trastorno de ansiedade xeneralizada aos 21 anos e tamén experimentei traumatismos infantís aos 13 anos despois do suicidio do meu pai. Na miña mente, os meus diagnósticos e o meu desexo de nenos sempre estiveron separados. Nunca puiden imaxinar o profundo que se entrelazaron o meu tratamento de saúde mental e a miña capacidade para ter fillos: un refrán que escoitei de moitas mulleres desde que saíron en público sobre a miña propia historia.

Cando comecei esta viaxe, a miña prioridade era quedar embarazada. Este soño chegou antes que nada, incluída a miña propia saúde e estabilidade. Non deixaría nada no meu camiño, nin sequera o meu propio benestar.

Carguei cegamente cara adiante sen pedir segundas opinións nin sopesar coidadosamente os posibles resultados de saír da miña medicación. Subestimei o poder das enfermidades mentais non tratadas.

Saíndo dos meus medicamentos

Deixei de tomar os meus medicamentos baixo a supervisión de tres psiquiatras diferentes. Todos coñecían a historia da miña familia e que eu era un sobrevivente da perda de suicidio. Pero non o tiveron en conta cando me aconsellaron vivir cunha depresión sen tratar. Non ofreceron medicamentos alternativos que se consideraban máis seguros. Dixéronme que pensara sobre todo na saúde do meu bebé.

Mentres os medicamentos abandonaban o meu sistema, funme desfacendo lentamente. Resultoume difícil funcionar e choraba todo o tempo. A miña ansiedade estaba fóra das listas. Dixéronme que imaxinara o feliz que sería como nai. Pensar en canto quería ter un bebé.

Un psiquiatra díxome que tomase algo de Advil se as miñas dores de cabeza estaban demasiado mal. Como me gustaría que un deles sostivera o espello. Díxome que baixara a velocidade. Para poñer o meu propio benestar en primeiro lugar.

Modo crise

En decembro de 2014, un ano despois da ansiosa cita do meu psiquiatra, estiven nunha grave crise de saúde mental. Neste momento, xa estaba completamente fóra das miñas medicacións. Sentinme abrumado en todos os ámbitos da miña vida, tanto profesional como persoalmente. Comezaba a ter pensamentos suicidas. O meu marido quedou aterrorizado ao ver como a súa competente e vibrante muller se derrubaba nunha cuncha de si mesma.

En marzo dese mesmo ano, sentinme descontrolado e me fixen nun hospital psiquiátrico. As miñas esperanzas e os meus soños de ter un bebé foron completamente consumidos pola miña profunda depresión, ansiedade esmagadora e implacable pánico.

Durante o ano seguinte fun hospitalizado dúas veces e estiven seis meses nun programa hospitalario parcial. Inmediatamente volvéronme á medicación e graduei de ISRS de nivel inicial a estabilizadores do humor, antipsicóticos atípicos e benzodiazepinas.

Sabía sen sequera preguntar que dirían que ter un bebé con estas drogas non era unha boa idea. Tardei tres anos traballando con médicos para reducir máis de 10 medicamentos, ata os tres que tome actualmente.

Durante este tempo escuro e terrorífico, o meu soño de maternidade desapareceu. Parecía unha imposibilidade. Os meus novos medicamentos non só se consideraron aínda máis inseguros para o embarazo, pero cuestionei fundamentalmente a miña capacidade para ser pai.

A miña vida desfíxose. Como se puxeran as cousas tan mal? Como podería considerar ter un bebé cando nin sequera puiden coidarme?

Como tomei o control

Incluso os momentos máis dolorosos presentan unha oportunidade de crecemento. Atopei a miña propia forza e comecei a usala.

No tratamento, aprendín que moitas mulleres quedan embarazadas mentres están tomando antidepresivos e que os seus bebés están sans, desafiando os consellos que recibín antes. Atopei médicos que compartiron investigacións comigo, mostrándome datos reais sobre como impactan os medicamentos específicos no desenvolvemento do feto.

Comecei a facer preguntas e a retroceder sempre que sentía que recibía algún consello único. Descubrín o valor de obter segundas opinións e facer a miña propia investigación sobre calquera consello psiquiátrico que me deran. Día a día, aprendín a converterme no meu mellor defensor.

Durante un tempo, estiven enfadado. Furioso. Desatoume a vista de barrigas preñadas e bebés sorrintes. Doeu ver a outras mulleres experimentar o que tanto desexaba. Quedei fóra de Facebook e Instagram, resultándome demasiado difícil ver os anuncios de nacemento e as festas de aniversario dos nenos.

Pareceume tan inxusto que o meu soño fora descarrilado. Falar co meu terapeuta, familia e amigos íntimos axudoume a pasar eses días difíciles. Necesitaba desafogarme e ser apoiado polos máis próximos. En certo xeito, creo que estaba de loito. Perdera o meu soño e aínda non podía ver como podería resucitar.

Poñerme tan enfermo e sufrir unha longa e dolorosa recuperación ensinoume unha lección crítica: o meu benestar ten que ser a miña máxima prioridade. Antes de que poida suceder calquera outro soño ou obxectivo, necesito coidarme.

Para min, isto significa estar tomando medicamentos e participar activamente na terapia. Significa prestar atención ás bandeiras vermellas e non ignorar os sinais de advertencia.

Coidándome

Este é o consello que me gustaría que me deran antes e que che darei agora: comeza desde un lugar de benestar mental. Mantéñase fiel ao tratamento que funciona. Non permitas que unha busca de Google nin unha cita determinen os teus próximos pasos. Busque segundas opinións e opcións alternativas para opcións que terán un impacto importante na súa saúde.

Amy Marlow vive con depresión e trastorno de ansiedade xeneralizada e é a autora de Blue Light Blue, que foi nomeado un dos nosos mellores blogs de depresión. Séguea en Twitter en @_bluelightblue_.