Queimaduras de estómago, refluxo ácido e ERGE durante o embarazo

Contido

• Que causa a azia durante o embarazo?
• O embarazo provoca azia?
• Podo facer cambios de estilo de vida que axuden a facelo parar?
• Que medicamentos é seguro tomar durante o embarazo?
• Cando debo falar co meu médico?

Incluímos produtos que pensamos que son útiles para os nosos lectores.Se mercas a través de ligazóns nesta páxina, podemos gañar unha pequena comisión. Aquí tes o noso proceso.

Visión xeral

Chámase azia, aínda que esa sensación de ardor no peito non ten nada que ver co corazón. Incómodo e frustrante, molesta a moitas mulleres, especialmente durante o embarazo.

A primeira pregunta que pode ter é como facelo parar. Tamén pode preguntarse se os tratamentos son seguros para o seu bebé. Coñece o que causa a azia durante o embarazo e que podes facer ao respecto.

Que causa a azia durante o embarazo?

Durante a dixestión normal, os alimentos viaxan polo esófago (o tubo entre a boca e o estómago), a través dunha válvula muscular chamada esfínter esofágico inferior (LES) e cara ao estómago. O LES forma parte da porta entre o esófago e o estómago. Ábrese para permitir que a comida pase e péchase para evitar que volvan subir os ácidos do estómago.

Cando ten azia ou refluxo ácido, o LES relaxase o suficiente para permitir que o ácido do estómago suba ao esófago. Isto pode provocar dor e queimaduras na zona do peito.

Durante o embarazo, os cambios hormonais poden permitir aos músculos do esófago, incluído o LES, relaxarse ​​con máis frecuencia. O resultado é que se poden filtrar máis ácidos, especialmente cando está deitado ou despois de comer unha comida abundante.

Ademais, a medida que o feto medra durante o segundo e terceiro trimestre e o útero se expande para acomodalo, o estómago está a máis presión. Isto tamén pode provocar que os alimentos e o ácido se empuxen cara atrás no esófago.

A azia é un acontecemento común para a maioría das persoas nun momento ou outro, pero non significa necesariamente que estea embarazada. Non obstante, se tamén experimenta outros síntomas, como un período perdido ou náuseas, estes poden ser signos de que precisa facer unha proba de embarazo.

O embarazo provoca azia?

O embarazo aumenta o risco de azia ou refluxo ácido. Durante o primeiro trimestre, os músculos do esófago empuxan os alimentos máis lentamente ao estómago e o estómago tarda máis en baleirarse. Isto dálle ao seu corpo máis tempo para absorber nutrientes para o feto, pero tamén pode provocar azia.

Durante o terceiro trimestre, o crecemento do teu bebé pode sacar o estómago da súa posición normal, o que pode provocar azia.

Non obstante, cada muller é diferente. Estar embarazada non significa necesariamente que teña azia. Depende de moitos factores, incluíndo a súa fisioloxía, dieta, hábitos diarios e o seu embarazo.

Podo facer cambios de estilo de vida que axuden a facelo parar?

Aliviar a azia durante o embarazo normalmente implica algúns ensaios e erros. Os hábitos de vida que poden reducir a azia son a miúdo os métodos máis seguros para a nai e o bebé. Os seguintes consellos poden axudar a aliviar a súa azia:

• Coma comidas máis pequenas con máis frecuencia e evite beber mentres come. Beba auga entre as comidas.
• Coma lentamente e mastica ben cada mordida.
• Evite comer unhas horas antes de durmir.
• Evite os alimentos e bebidas que desencadean a súa acidez. Os culpables típicos son o chocolate, alimentos graxos, alimentos picantes, alimentos ácidos como froitas cítricas e produtos a base de tomate, bebidas carbonatadas e cafeína.
• Mantéñase en posición vertical polo menos unha hora despois da comida. Un paseo tranquilo tamén pode fomentar a dixestión.
• Use roupa cómoda e non axustada.
• Manter un peso saudable.
• Usa almofadas ou cuñas para elevar a parte superior do corpo mentres durmas.
• Durme no lado esquerdo. Deitado no lado dereito situará o estómago máis alto que o esófago, o que pode provocar azia.
• Masticar un anaco de goma sen azucre despois das comidas. O aumento da saliva pode neutralizar calquera ácido que volva ao esófago.
• Coma iogur ou bebe un vaso de leite para calmar os síntomas unha vez que comecen.
• Beba un pouco de mel en té de camomila ou un vaso de leite morno.

As opcións de medicina alternativa inclúen técnicas de acupuntura e relaxación, como relaxación muscular progresiva, ioga ou imaxes guiadas. Consulte sempre co seu médico antes de probar novos tratamentos.

Que medicamentos é seguro tomar durante o embarazo?

Os antiácidos sen receita médica como Tums, Rolaids e Maalox poden axudarche a xestionar síntomas ocasionais de azia. Os feitos con carbonato de calcio ou magnesio son boas opcións. Non obstante, pode ser mellor evitar o magnesio durante o último trimestre do embarazo. O magnesio pode interferir coas contraccións durante o parto.

A maioría dos médicos recomendan evitar antiácidos que conteñan altos niveis de sodio. Estes antiácidos poden provocar unha acumulación de fluído nos tecidos. Tamén debe evitar calquera antiácido que conteña aluminio na etiqueta, como en "hidróxido de aluminio" ou "carbonato de aluminio". Estes antiácidos poden levar ao estreñimiento.

Finalmente, mantéñase lonxe de medicamentos como Alka-Seltzer que poden conter aspirina.

Pregúntelle ao seu médico a mellor opción. Se te atopas botando botellas de antiácidos, é posible que a túa azia progresase á enfermidade de refluxo ácido gastroesofágico (ERGE). Nese caso, pode que precise un tratamento máis forte.

Cando debo falar co meu médico?

Se tes azia que adoita espertarte pola noite, volve en canto se esgota o antiácido ou crea outros síntomas (como dificultade para tragar, tos, adelgazamento ou feces negras), pode que teñas un problema máis grave que precisa atención. O seu médico pode diagnosticarlle ERGE. Isto significa que hai que controlar a súa azia para protexelo de complicacións como o dano ao esófago.

O seu médico pode prescribir certos medicamentos redutores de ácido para reducir os síntomas. indica que os medicamentos chamados bloqueadores de H2, que axudan a bloquear a produción de ácido, parecen seguros. Outro tipo de medicación, chamada inhibidores da bomba de protóns, úsase para persoas con azia que non responden a outros tratamentos.

Se lle preocupan os efectos dos medicamentos, non deixe de falar co seu médico. Os médicos poden axudarche a controlar os teus síntomas mantendo a salvo ao teu fillo non nacido.