Todo o que precisa saber sobre o síndrome de control postnatal

Contido

• Que é?
• De que métodos anticonceptivos estamos a falar?
• Por que non oín falar diso antes?
• Que o provoca?
• Viven todos os que saen do control de natalidade?
• Canto dura?
• Cales son os síntomas?
• É algo que podes tratar só?
• En que momento debería consultar a un médico?
• Que tratamentos clínicos hai dispoñibles?
• O punto de partida

Cando a xente deixa de tomar anticonceptivos hormonais, non é raro que noten cambios.

Aínda que estes efectos son amplamente recoñecidos polos médicos, hai algún debate sobre un termo usado para describilos: síndrome de control postnatal.

Unha área sen investigación, o síndrome de control postnatal caeu no dominio da medicina naturopática.

Algúns médicos cren que o síndrome non existe. Pero, como din os naturopatas, iso non significa que non sexa real.

Dende os síntomas ata os posibles tratamentos, aquí tes todo o que tes que saber ao respecto.

Que é?

A síndrome de control postnatal é "un conxunto de síntomas que xorden de 4 a 6 meses despois da interrupción dos anticonceptivos orais", di a doutora Jolene Brighten, unha médica naturopática en medicina funcional.

De que métodos anticonceptivos estamos a falar?

Os síntomas adoitan verse en persoas que tomaron unha pílula anticonceptiva.

Pero desprenderse de calquera anticonceptivo hormonal (incluído un DIU, implante e anel) pode producir cambios caracterizados pola síndrome de control postnatal.

Por que non oín falar diso antes?

Unha razón sinxela: cando se trata de síntomas de control postnatal, a medicina convencional non é un fan do termo "síndrome".

Algúns médicos cren que os síntomas que xorden despois de deixar un anticonceptivo hormonal non son síntomas, senón que o corpo volve ao seu ser natural.

Por exemplo, a unha persoa se lle prescribiu a pílula para problemas relacionados co período. Polo tanto, non sería de estrañar ver eses problemas regresen en canto se esgoten os efectos da pílula.

Aínda que a síndrome non é unha enfermidade oficial, a palabra "síndrome" utilízase durante máis dunha década para describir experiencias negativas de control postnatal.

A doutora Aviva Romm di que acuñou o termo "síndrome post-OC (anticonceptivo oral)" no seu libro de texto de 2008, "Medicina botánica para a saúde da muller".

Pero, aínda agora, non hai ningunha investigación sobre a condición no seu conxunto; só estudos que analizan síntomas individuais e historias de persoas que a experimentaron.

"Durante a existencia da pílula, en realidade sorprende que non teñamos máis estudos a longo prazo sobre o seu efecto nela e despois de interromper", sinala Brighten.

Di que hai que investigar máis para axudar a comprender por que tantas persoas "en todo o mundo teñen experiencias e queixas similares cando deixan o control da natalidade".

Que o provoca?

"A síndrome de control postnatal é o resultado tanto dos efectos que o anticonceptivo pode ter no corpo como da retirada de hormonas sintéticas esóxenas", afirma Brighten.

Para comprender a causa destes síntomas, primeiro cómpre entender como funcionan os anticonceptivos hormonais.

As pastillas e outros métodos anticonceptivos hormonais suprimen os procesos reprodutivos naturais do corpo.

As hormonas que conteñen de varias maneiras.

A maioría impide que ocorra a ovulación. Algúns tamén dificultan a chegada dos ovos aos espermatozoides e bloquean a implantación de ovos fertilizados no útero.

En canto deixes de tomar o control da natalidade, o teu corpo comezará a confiar nos seus niveis hormonais naturais unha vez máis.

Como explica Brighten, este é "un cambio hormonal significativo para o que esperariamos ver xurdir algúns problemas".

Desde a pel ata o ciclo menstrual pode verse afectado.

E se tiña desequilibrios hormonais antes de tomar o control da natalidade, é posible que volvan aparecer.

Viven todos os que saen do control de natalidade?

Non, non todos. Algunhas persoas non experimentarán ningún síntoma prexudicial despois de deixar o control hormonal da natalidade.

Pero outros sentirán os efectos mentres o seu corpo se adapta ao seu novo estado.

Para os que tomaban a pílula, poden levar unhas semanas para que os ciclos menstruais volvan á normalidade.

Non obstante, algúns usuarios posteriores á pílula informan de esperar 2 meses para un ciclo regular.

Brighten di que parece haber unha conexión entre a probabilidade de síntomas e dous factores:

• o tempo que unha persoa leva tomando anticonceptivos hormonais
• a idade que tiñan cando o comezaron

Pero á marxe de evidencias anecdóticas, hai poucas investigacións que respaldan a teoría de que os usuarios máis novos e a longo prazo son máis propensos a experimentar a síndrome de control postnatal.

Canto dura?

A maioría das persoas notarán síntomas dentro de 4 a 6 meses despois de deixar a pílula ou outro anticonceptivo hormonal.

Brighten sinala que, para algúns, estes síntomas poden resolverse en cuestión de meses. Outros poden necesitar máis apoio a longo prazo.

Pero, coa axuda adecuada, normalmente pódense tratar os síntomas.

Cales son os síntomas?

Os síntomas máis falados xiran en torno aos períodos, xa non sexan períodos, períodos pouco frecuentes, períodos intensos ou dolorosos.

(Hai un nome para a falta de menstruación despois de desprenderse dun anticonceptivo oral: amenorrea post-pastilla.)

As irregularidades do ciclo menstrual poden ser causadas por desequilibrios hormonais naturais que tiña o corpo antes do control da natalidade.

Ou poden ser o resultado de que o seu corpo se tome o tempo para volver á produción normal de hormonas necesarias para a menstruación.

Pero os problemas do período non son os únicos síntomas.

"Debido a que tes receptores hormonais en todos os sistemas do teu corpo, os síntomas tamén poden presentarse en sistemas fóra do tracto reprodutivo", explica Brighten.

As alteracións hormonais poden provocar problemas de pel como acne, problemas de fertilidade e perda de cabelo.

Poden producirse problemas dixestivos, que van desde excesivo gas e inchazo ata trastornos tradicionais.

As persoas tamén poden experimentar ataques de enxaqueca, aumento de peso e signos dun trastorno do estado de ánimo, como ansiedade ou depresión.

Ese último causou certa preocupación, sobre todo despois da publicación dunha gran escala.

Atopou un vínculo entre a anticoncepción hormonal e os diagnósticos de depresión xunto co uso de antidepresivos.

É algo que podes tratar só?

"Hai moitos factores dietéticos e de estilo de vida que poden axudar ao seu corpo a recuperarse", di Brighten.

Vivir un estilo de vida activo e saudable e consumir unha dieta equilibrada é un bo lugar para comezar.

Asegúrate de obter unha inxestión sa de fibra, proteínas e graxa.

Hai probas que suxiren que os anticonceptivos orais poden reducir os niveis de certos nutrientes no corpo.

A lista inclúe:

• ácido fólico
• magnesio
• cinc
• toda unha serie de vitaminas, incluíndo B-2, B-6, B-12, C e E

Entón, tomar suplementos para aumentar os niveis dos anteriores pode axudar aos síntomas da síndrome de control postnatal.

Tamén podes tentar regular o ritmo circadiano do teu corpo.

Pretende durmir o suficiente cada noite. Limita a exposición á luz nocturna evitando dispositivos como televisores.

Durante o día, asegúrese de pasar bastante tempo á luz solar.

Non importa o que intentes, é importante recordar que a síndrome de control postnatal pode ser complexa.

Para saber exactamente o que pode precisar o seu corpo, sempre é mellor ver a un profesional médico. Poden axudarche a determinar os teus mellores pasos.

En que momento debería consultar a un médico?

Brighten aconsella consultar co seu médico se ten síntomas significativos ou está preocupado dalgún xeito.

Se non tes un período de 6 meses despois de deixar o control de natalidade, tamén é aconsellable reservar unha cita médica.

(As persoas que queren quedar embarazadas poden querer consultar a un médico despois de 3 meses sen ter un período).

Esencialmente, todo o que teña un gran impacto na súa vida sinala unha necesidade de axuda profesional.

Que tratamentos clínicos hai dispoñibles?

A medicación hormonal é o único tratamento clínico que pode cambiar moito.

Se estás convencido de que non queres volver ao control da natalidade, o teu médico aínda pode axudarche cos síntomas.

Normalmente, o seu médico primeiro probará o seu sangue por desequilibrios hormonais.

Unha vez avaliados, aconsellaranlle varias formas de alterar o seu estilo de vida.

Isto pode incluír cambios na actividade e recomendacións de suplementos, xunto con referencias a outros profesionais, como un nutricionista.

Os síntomas específicos poden ter os seus propios tratamentos específicos. O acne, por exemplo, pódese tratar con medicamentos con prescrición médica.

O punto de partida

A posibilidade de síndrome de control postnatal non debería asustarte a evitar os anticonceptivos hormonais. Se estás satisfeito co teu método, segue con el.

O importante para saber son os efectos potenciais de deixar o control da natalidade e que se pode facer para remedialos.

Esta condición en particular require moita máis investigación, é certo. Pero ser consciente da súa existencia axudaralle a tomar decisións informadas que sexan adecuadas para vostede e para o seu estilo de vida.

Lauren Sharkey é xornalista e autora especializada en temas de mulleres. Cando non está intentando descubrir un xeito de desterrar as xaquecas, pódese atopar descubrindo as respostas ás súas preguntas de saúde á espreita. Tamén escribiu un libro que perfilaba mozas activistas de todo o mundo e actualmente está a construír unha comunidade de tales resistentes. Atrapaa en Twitter.