Sh * t sucede - incluído durante o sexo. Aquí tes como tratar

Contido

• ¿Hai algún xogo de sexo xusto?
• Que é o que o causa exactamente?
• Posicións sexuais
• Orgasmo
• Anatomía
• Condicións subxacentes
• ¿Debería ver a un médico?
• ¿Podes facer algo para evitalo?
• Que debes facer se che pasa?
• Que debes facer se lle pasa á túa parella?
• O punto de partida

Non, non é moi común (phew), pero sucede con máis frecuencia do que se pode pensar.

Afortunadamente, hai cousas que podes facer para minimizar o risco de que volva suceder e para conseguilo se o fai.

Segundo un, o 24 por cento das mulleres que experimentaron incontinencia fecal tiñan baixo desexo sexual e menor satisfacción pola actividade sexual.

Tamén tiveron máis problemas coa lubricación vaxinal e co orgasmo, todo o que dificulta unha vida sexual sa.

Por iso estamos aquí para axudar. Aquí tes o que debes saber.

¿Hai algún xogo de sexo xusto?

Prácticamente, si.

A caca pode ocorrer durante o sexo anal, pero tamén pode ocorrer durante a penetración vaxinal ou cando teña un orgasmo especialmente forte.

Que é o que o causa exactamente?

Hai algunhas razóns diferentes polas que podería ocorrer.

Posicións sexuais

O seu posicionamento durante o sexo pode exercer presión sobre o abdome, o que á súa vez pode exercer presión sobre as entrañas.

Por suposto, a presión sobre as entrañas, especialmente o intestino inferior ou o recto, non significa necesariamente que fagas caca.

Pero pode facerche sentir como o farás.

E se non tiveches a oportunidade de ir ao baño antes de comezar, pode accidentalmente facerche caca, especialmente se estás relaxado ou realmente no momento.

Orgasmo

Quizais escoitaches que algunhas persoas fan caca durante o parto.

Ben, o mesmo pode ocorrer cun orgasmo intenso durante o sexo vaxinal.

Isto ocorre porque os orgasmos causan contraccións uterinas, que, como durante o parto, poden provocar a escapar da caca.

Cando fas o orgasmo libéranse compostos hormonais chamados prostaglandinas. Isto fai que o útero se contraiga, así como aumentar o fluxo sanguíneo á pelvis inferior para axudar coa lubricación.

Esta lubricación adicional ás veces pode dificultar a suxeición na caca (ou xixi, por outra banda).

Anatomía

O sexo anal pode facer que unha persoa teña ganas de facer caca.

Isto débese en parte a que hai moitas terminacións nerviosas nesta parte do corpo.

Cando o esfínter anal interno se relaxa - como fai cando vas ao baño - pode facerche pensar que é o que estás a piques de facer.

E, aínda que non estea a participar no xogo anal, a excitación sexual aumentará o fluxo sanguíneo nos tecidos anais.

Isto fai que a túa canle anal estea húmida, o que facilita a escapada dun pouco de caca.

Dito isto, paga a pena saber que as cacas durante o sexo anal aínda son bastante raras. É máis probable que só teñas un pouco transferencia de materia fecal, que é NBD.

Condicións subxacentes

O dano nervioso ou a lesión do esfínter anal poden aumentar as posibilidades de facer caca durante o sexo.

Este tipo de lesións poden ocorrer por tensións constantes co estreñimiento, durante o parto ou con agresións sexuais.

O dano nervioso tamén pode ser o resultado de certas enfermidades, como a esclerose múltiple, a enfermidade inflamatoria intestinal e a diabetes.

As hemorroides ou as saíntes rectais tamén poden causar fuga anal.

¿Debería ver a un médico?

Se só ocorre unha vez, especialmente despois dun forte orgasmo, probablemente non sexa algo do que te preocupes.

Pero se ocorre a miúdo ou se o preocupa, sempre é bo falar cun médico ou con outro profesional sanitario.

Poden axudarche a descubrir se está relacionado cunha condición subxacente e aconsellámosche sobre os próximos pasos.

¿Podes facer algo para evitalo?

O mellor que podes facer é ir ao baño e baleirar as entrañas antes de ocuparte.

Canto menos desperdicio teña no colonos, menos probabilidades de saír durante o sexo.

Por suposto, isto é máis fácil de facer se ten unha rutina intestinal regular. Beber moita auga, comer alimentos ricos en fibra e facer exercicio pode axudarche a conseguir un horario máis regular.

Se estás preocupado por facer caca durante o xogo anal, sempre podes darche un enema. Os kits adoitan estar dispoñibles na súa farmacia local.

Que debes facer se che pasa?

Primeiro, intente estar tranquilo. Si, pode que teñas vergoña, pero se tes pánico ou reacciones impulsivamente, pode facerche dicir ou facer algo do que te arrepintes máis tarde.

A continuación, se se sente cómodo facendo isto, considere dicirlle á súa parella o que acaba de suceder.

Deste xeito, saberán por que cómpre deterse e limparse e non pensarán que se está apartando deles ou expulsándoos por algo que fixeron.

Mesmo se non tes ganas de falar coa túa parella nos momentos posteriores a isto, pode ser útil facelo despois de limpar.

Isto pode axudar a aliviar calquera vergoña ou vergoña que poida sentir.

Tamén pode axudar a diminuír a ansiedade polo feito de que volva suceder porque os dous podedes facer un plan.

Que debes facer se lle pasa á túa parella?

Se isto lle ocorre á túa parella, intenta non entrar en pánico nin reaccionar dun xeito que poida facer que se sintan mal coa situación.

Si, probablemente non fose o que esperabas que suceda, pero se reaccionas mal, podería facer que a túa parella se retirase ou sentise vergoña e iso podería ter efectos a longo prazo na túa relación.

Pregúntelles suavemente se queren falar sobre iso. Se o fan, escoiten sen xuízo.

Quizais faga un plan sobre como axudar a previlo a próxima vez discutindo posicións e pasos para prepararse.

Se non queren falar diso, tamén estarán ben con iso. Só avísalles que estás aquí por eles se cambian de opinión.

O punto de partida

O sexo pode ser desordenado. E nalgúns casos, iso significa un poo inesperado.

Se ocorre, considere falar diso coa súa parella ou o seu médico para axudar a aliviar a ansiedade ou outros sentimentos non desexados.

Isto pode axudarche a prepararte mellor para o teu próximo encontro sexual e maximizar as posibilidades de que se desenvolva segundo o previsto.

Simone M. Scully é unha escritora á que lle encanta escribir sobre todas as cousas sobre saúde e ciencia. Busca a Simone no seu sitio web, Facebook e Twitter.