Que é a placa dental?

Contido

• A diferenza entre placa e tártaro
• Que causa a placa?
• Como se diagnostica a placa?
• Cal é o tratamento para a placa?
• Como previr a placa
• Practica unha boa hixiene bucal
• Swish!
• Arándanos, alguén?
• Perspectivas para xestionar a placa
• A comida para levar

A placa é unha película pegajosa que se forma nos dentes todos os días: xa sabes, ese revestimento esvaradío / difuso que sentes ao espertar por primeira vez.

Os científicos chaman a placa "biofilm" porque en realidade é unha comunidade de microbios vivos rodeados por unha capa de polímero pegajosa. O revestimento pegajoso axuda aos microbios a fixarse ​​nas superficies da boca para que poidan converterse en prósperas microcolonías.

A diferenza entre placa e tártaro

Cando a placa non se elimina regularmente, pode acumular minerais da saliva e endurecerse nunha substancia branca ou amarela chamada tártaro.

O tártaro acumúlase ao longo da súa liña gengival na parte frontal e traseira dos dentes. Aínda que un fío dental atento pode desaloxar algo de acumulación de sarro, probablemente necesite visitar un dentista para librarse de todo.

Que causa a placa?

A túa boca é un ecosistema florecente. As bacterias e outros organismos entran cando comes, bebes e respiras. Na maioría das veces, mantense un delicado equilibrio no teu ecosistema oral, pero poden xurdir problemas cando certas cepas de bacterias son sobreabundantes.

Cando comes carbohidratos e alimentos e bebidas azucarados, as bacterias aliméntanse dos azucres producindo ácidos no proceso. Estes ácidos poden causar problemas como caries, xenxivite e outras formas de caries.

A carie dental pode producirse incluso baixo as enxivas onde non a podes ver, comendo o soporte dos dentes.

Como se diagnostica a placa?

Na maioría das veces, a placa é incolora ou amarelo pálido. Un dentista pode detectar a placa nos dentes usando un pequeno espello durante un exame oral.

Cal é o tratamento para a placa?

Podes eliminar a placa cepillando e empregando o fío dental regularmente cun cepillo de dentes de cerdas suaves. Algúns dentistas recomendan cepillos de dentes eléctricos porque se cre que son máis eficaces para eliminar a placa.

Unha revisión de 2019 mostrou que usar unha pasta de dentes que conteña bicarbonato de sodio é un bo xeito de desfacerse da placa.

A placa que se endureceu en tártaro deberá ser eliminada por un profesional dental. O seu dentista ou hixienista bucal pode retiralo cando se realiza unha revisión e limpeza dental regulares. Debido a que o tártaro pode acumularse en lugares de difícil acceso, é moi importante visitar un dentista dúas veces ao ano para mantelo baixo control.

Como previr a placa

Practica unha boa hixiene bucal

Para evitar que as bacterias na placa danen os dentes e as enxivas, o máis importante que podes facer é limpar os dentes todos os días. Lava os dentes dúas veces ao día e cepilla despois de comer alimentos azucarados. A American Dental Association recomenda que cepille os dentes dúas veces ao día durante dous minutos.

Para aprender unha técnica eficaz para eliminar a placa mentres cepilla, proba o método recomendado aquí:

Tamén é moi importante fiar dentes diariamente xa que se pode formar placa nos espazos reducidos entre os dentes. E unha parte vital dunha boa saúde bucodental é visitar regularmente ao seu dentista para realizar limpezas e revisións.

Swish!

Para eliminar as bacterias entre os dentes, considere un produto para lavar a boca cando lave e fose o fío dental. Nun 2016 da literatura médica, os investigadores concluíron que cando se usan aclarados bucais xunto co cepillado e o fío dental, hai unha redución significativa da placa e da xenxivite.

Os enjuagues bucais teñen moitos ingredientes activos diferentes: estudáronse clorhexidina (CHX), probióticos, a base de plantas e aceites esenciais.

CHX está dispoñible só por prescrición médica. Aínda que é eficaz para reducir a acumulación de placa e a saúde das enxivas en xeral, pode cambiar o xeito no que o gusto dos alimentos.

Se desexa un aclarado que non provoque manchas ou outros efectos secundarios, pode considerar un aclarado probiótico ou a base de plantas. A mostrou que ambos tipos melloran significativamente os niveis de placa sen a mancha que poida ocorrer cun aclarado con CHX.

Algúns estudos tamén descubriron que os produtos de lavado que conteñen aceites esenciais producen menos acumulación de placa que o cepillado e o fío dental só. Listerine Cool Mint, por exemplo, contén pequenas cantidades de aceites de mentol, tomiño, inverno e verde eucalipto, e descubrí que reduce a placa e a xenxivite.

Garde sempre os enxágües nalgún lugar onde os nenos non poidan chegar. Algúns aclarados conteñen ingredientes que poden ser prexudiciais se se inxiren en cantidades suficientes.

Arándanos, alguén?

Fale co seu dentista sobre a inclusión de produtos de arándano na súa dieta. Os estudos de laboratorio demostraron que os polifenois dos arandos son un elemento disuasorio efectivo para dúas das bacterias da boca máis propensas a provocar caries: Streptococcus mutans e Streptococcus sobrinus.

É importante ter en conta que, aínda que estes resultados son prometedores, tiveron lugar nun laboratorio, polo que aínda non se confirmaron os efectos dos arándanos na placa da boca humana.

Perspectivas para xestionar a placa

A placa fórmase na boca todas as noites mentres durmas e durante o día mentres comes e bebes. Se practica unha boa hixiene bucal, limita os alimentos e bebidas azucarados e ve ao seu dentista dúas veces ao ano para que lle quite a placa ben, pode manter o seu crecemento manexable.

Sen limpezas regulares, a placa pode endurecerse en sarro ou pode provocar caries, caries e enfermidades das enxivas. A inflamación na boca pode provocar outros problemas de saúde, polo que é unha boa idea estar na parte superior da placa con bos hábitos dentais e viaxes regulares ao dentista.

A comida para levar

A placa é unha película pegajosa que se forma nos dentes mentres durmas e como te pasas o día. Está composto por varias cepas de bacterias máis un revestimento pegañento.

As bacterias da placa aliméntanse de carbohidratos e azucres, producindo ácido a medida que metabolizan os azucres. Os ácidos poden danar o esmalte e as raíces dos dentes, provocando enfermidades nas encías e caries.

A boa nova é que, cun cepillado completo, fío dental, aclarado con enjuague bucal e viaxes bianuais ao dentista, debería poder manter o crecemento da placa ao mínimo e manter a saúde da súa boca.