Estou listo para ter este bebé. Pode comer piña inducir traballo?

Contido

• Como funciona, segundo informes anecdóticos
• Que di a investigación?
• O veredicto: probablemente non sexa efectivo
• Seguridade no embarazo
• A comida para levar

Non faltan os consellos de amigos e familiares benintencionados á hora de inducir traballo nesas difíciles últimas semanas dun embarazo. As nais atrasadas en todas partes probaron unha variedade de técnicas para sacar o espectáculo na estrada e traer ao bebé ao mundo.

Se tes 39, 40 ou ata 41 semanas de embarazo (e tes ganas de non estar máis embarazada) quizais escoitaches que a piña pode iniciar as contraccións e madurar o pescozo do útero. Entón é certo? Por desgraza, hai poucas probas que demostren que realmente atopará o seu pequeno feixe de alegría máis rápido probando isto, pero isto é o que precisa saber.

Como funciona, segundo informes anecdóticos

A piña é coñecida pola súa fermosa cor, saborosa e como ingrediente principal nos batidos e bebidas tropicais. Tamén contén un encima chamado bromelina, que algunhas mulleres cren que madura o cérvix e provoca contraccións.

Mesmo se nunca escoitou falar de bromelina, pode que experimentase os seus efectos. Se algunha vez comiches moita piña á vez - ou incluso tiveches piña demasiado madura - pode que teñas ardor, formigueiro ou incluso feridas na boca. Isto é causado pola bromelina, que algunhas persoas bromean como un encima que te come de volta.

Os carteis nalgúns foros de chat de embarazo e grupos de redes sociais animan ás mulleres embarazadas a máis ou menos da data de caducidade a probar o consumo de piña fresca, non enlatada (que din que ten menos bromelina) para que as cousas se movan. Os usuarios comparten historias de que estaban traballando ao día seguinte, ou ás veces en poucas horas.

Algúns intentaron comer unha piña enteira nunha sesión, a miúdo causando máis (ou menos) do resultado desexado, xa que os posibles efectos secundarios da bromelina inclúen náuseas, dor de estómago e diarrea.

Que di a investigación?

Así, os informes anecdóticos poden animar a comer grandes cantidades de piña para provocar contraccións. Por desgraza, non se demostrou que o faga nin unha cantidade nin un tipo específico.

Pero hai varias limitacións ou dilemas á hora de demostrar cientificamente a teoría da piña:

• As probas clínicas de calquera cousa en mulleres embarazadas non son éticas, especialmente se hai risco para o bebé.
• Como saberían os investigadores se as mulleres que xa teñen entre 40 e 42 semanas de embarazo só pasou entrar en traballo de parto aproximadamente ao mesmo tempo que consume piña ou se é piña causado traballo?
• Ademais, algunhas persoas pensan que molestar o estómago e as entrañas por alimentos picantes, quilos de piña, aceite de ricino ou outros medios provocarán traballo, que non é o mesmo que un produto que realmente provoca contraccións uterinas.

Houbo algunhas investigacións limitadas, pero os resultados non son concluíntes. Un demostrou que o extracto de ananás causaba contraccións uterinas, no tecido uterino illado de ratas embarazadas e mulleres embarazadas. Ten en conta que o extracto de piña aplicouse directamente ao útero en lugar de consumilo por vía oral.

É convincente con certeza, pero o estudo concluíu que "claramente falta evidencia de que a piña causase contraccións". Ademais, a ratas descubriu que o zume de piña non tiña ningún efecto sobre o traballo estimulado.

Finalmente, un estudo de 2015 descubriu que o zume de piña causou contraccións uterinas significativas no útero de rata embarazada illado similar aos efectos da hormona oxitocina, un coñecido indutor do traballo. Pero o estudo non atopou efectos cando ás ratas embarazadas vivas recibiron zume de piña.

E o problema é que, como sinala o estudo, as mulleres embarazadas non teñen unha forma segura e comprobada de aplicar o zume ao propio útero.

Ningún dos estudos mostrou un aumento da rapidez coa que unha rata tivo aos seus bebés. Ningún dos estudos mostrou maduración cervical, senón simplemente contraccións. Ademais, non todas as contraccións levan a traballo activo.

Que significa todo isto para a muller media preparada para coñecer ao seu pequeno ás 41 semanas? Nada útil, parece. As mulleres embarazadas non son ratas e non temos ningún tipo de xeito aprobado e probado médicamente para levar o extracto de piña ao útero. Polo tanto, polo de agora, este segue na categoría "non o intentes na casa". Como mínimo, fale co seu médico.

O veredicto: probablemente non sexa efectivo

Entrar de parto e dar a luz a un bebé é un proceso que depende de moitos factores. Comer piña non pode facer que isto suceda.

Como revelan os estudos anteriores, a investigación só (ás veces) suxire contraccións uterinas, non maduración ou adelgazamento do cérvix. Polo de agora, segue sendo o máis efectivo esperar a que o parto chegue naturalmente ou falar co seu médico se cre que hai motivos polos que cómpre inducilo, en lugar de comer piña.

Seguridade no embarazo

Toda esta conversa con sabor tropical pode levarte a preguntarte: ¿Debería comer piña en calquera momento do embarazo, se hai incluso unha pequena posibilidade de que poida causar contraccións uterinas?

A resposta é si: vai sen preocuparse. Non é prexudicial, xa que non estivo relacionado con inducir traballo prematuro (ou post-termo).

Teña en conta que, porque a piña ten un alto contido de bromelina, pode producir efectos secundarios como náuseas, diarrea e malestar estomacal cando se consume en grandes cantidades. Por iso, é mellor quedar con pequenas porcións. E tamén é un coñecido culpable da acidez estomacal, co que as mulleres embarazadas a miúdo xa loitan.

Como un lado: quizais escoitara a algúns preocupantes de persoas que comen piña en certas partes do mundo como unha especie de método de aborto doméstico. Pero non houbo un claro aumento do aborto espontáneo ou do parto morto como se estudou en ratas embarazadas, mostra.

Fale co seu médico se ten continuas preocupacións por comer certos alimentos nalgún momento do seu embarazo.

A comida para levar

Non se demostrou que a piña inicie contraccións ou partos, especialmente tendo en conta que o estómago probablemente romperá os encimas antes de que cheguen ao útero de todos os xeitos.

Pero non hai ningún mal en comelo e cruzar os dedos de todos os xeitos, sempre que teña unha mentalidade sa, pero non te sintas obrigado a comer unha piña enteira. Disfrútao nunha cantidade normal e moderada, como faría con calquera outro alimento aprobado, durante todo o embarazo.

É natural ter fortes sensacións de querer controlar cando comeza o parto, xa que pode ser un proceso emocionalmente estresante esperando e preguntándose cando sente todas as dores, dores, insomnio e ansiedade do final do embarazo.

Non obstante, poñer moita enerxía nos métodos de indución na casa pode deixalo frustrado. Comente as súas ideas co seu médico e pregúntelle que é o mellor para vostede.