Como calcular o período fértil na menstruación irregular

Contido

• Como calcular
• Como protexerse

Aínda que é un pouco máis difícil saber con exactitude cando é o período fértil nas mulleres que teñen períodos irregulares, é posible ter unha idea de cales poden ser os días máis fértiles do mes, tendo en conta as tres últimas menstruacións ciclos.

Para iso, é importante que a muller anote o día de cada ciclo no que se produciu a menstruación, para saber cando o ciclo tiña días, para poder calcular os días máis fértiles.

Como calcular

Para calcular o período fértil, a muller debe ter en conta os últimos 3 ciclos e anotar os días en que se produciu o primeiro día da menstruación, determinar o intervalo entre eses días e calcular a media entre eles.

Por exemplo, se o intervalo de tempo entre 3 períodos foi de 33 días, 37 días e 35 días, isto dará unha media de 35 días, que será a duración media do ciclo menstrual (para iso, só hai que engadir o número de días de 3 ciclos e divídese por 3).

Despois diso, os 35 deben restar 14 días, o que dá 21, o que significa que é o día 21 no que se produce a ovulación. Neste caso, entre unha menstruación e outra, os días máis fértiles serán 3 días antes e 3 días despois da ovulación, é dicir, entre os días 18 e 24 despois do primeiro día da menstruación.

Comprobe os seus cálculos na seguinte calculadora:

Como protexerse

Para os que teñen un ciclo irregular, a mellor estratexia para evitar embarazos non desexados é tomar a pílula anticonceptiva que regulará os días de fluxo, lembrando que aínda usas o preservativo en todas as relacións para protexerte tamén das infeccións de transmisión sexual.

Aqueles que intentan quedar embarazadas tamén poden mercar probas de ovulación na farmacia para estar seguro dos días máis fértiles e investir en contacto íntimo durante estes días. Outra posibilidade é manter relacións sexuais polo menos cada 3 días durante todo o mes, especialmente os días nos que se poden identificar os signos do período fértil, como cambios de temperatura, presenza de moco na vaxina e aumento da libido, por exemplo.