Laxante: posibles riscos e cando se indica

Contido

• ¿É malo tomar o laxante?
• 1. Dependencia e empeoramento do estrinximento
• 2. Mal funcionamento dos riles ou do corazón
• 3. Deter a absorción doutros medicamentos
• Cando tomar laxante
• Contraindicacións para o uso de laxantes
• Como tomar laxantes sen prexudicar a saúde
• Como mellorar a función intestinal

Os laxantes son remedios que estimulan as contraccións intestinais, favorecendo a eliminación de feces e loitando temporalmente contra o estreñimiento. Aínda que axuda a reducir os síntomas do estreñimiento, tomar máis de 1 comprimido laxante á semana pode ser prexudicial para a saúde, xa que pode inducir dependencia, na que o intestino comeza a funcionar só despois de tomar o laxante.

Polo tanto, o uso de laxantes só debe facerse baixo guía médica, porque na dose correcta pódense recomendar cando é necesario baleirar o intestino durante a preparación de exames como a colonoscopia, por exemplo.

É importante adoptar bos hábitos de saúde para evitar o estreñimiento e non usar laxantes, recoméndase comer alimentos ricos en fibra, beber moita auga durante o día, facer exercicio regularmente e ir ao baño cando lle apeteza.

¿É malo tomar o laxante?

O uso frecuente de laxantes, como a lactulosa, o bisacodilo ou o lacto purga, por exemplo, pode causar problemas de saúde a longo prazo, como:

1. Dependencia e empeoramento do estrinximento

Cando as feces non están defecadas durante polo menos 3 días, as feces vólvense duras, eliminándoo máis difícil e diminuíndo as funcións intestinais, o que empeora aínda máis o estreñimiento. Nestas situacións, pódese recomendar o uso de laxante para favorecer as contraccións do intestino e favorecer a eliminación das feces.

Non obstante, cando se fai frecuente o uso de laxantes, pode acabar dependendo o intestino do medicamento, funcionando só cando o estimula o laxante.

2. Mal funcionamento dos riles ou do corazón

O uso de laxantes en exceso tamén pode causar problemas no corazón ou nos riles debido á eliminación de importantes electróticos, como o calcio, ademais das vitaminas e nutrientes necesarios para o bo funcionamento do corpo.

3. Deter a absorción doutros medicamentos

Ademais de provocar irritación da mucosa intestinal e facer que o intestino groso sexa máis suave e longo, o que fai que as feces teñan que percorrer un camiño máis longo para ser eliminadas. Ademais, o uso frecuente de laxantes provoca unha diminución da rugosidade intestinal que axuda a dar forma ás feces e que axuda nas contraccións intestinais.

Cando tomar laxante

O uso de laxante pode indicarse nalgúns casos, como:

• Xente estreñida por falta de actividade física, como anciáns encamados;
• Persoas con hernias ou hemorroides graves que causan moita dor para evacuar;
• No período postoperatorio das cirurxías cando non pode esforzarse ou se está deitado durante moitos días;
• En preparación para exames médicos que precisan un baleirado intestinal, como a colonoscopia, por exemplo.

Non obstante, o uso de laxantes só debe facerse por recomendación do médico, xa que nalgúns casos poden interferir con outros medicamentos que a persoa poida usar.

Contraindicacións para o uso de laxantes

Xeralmente, os laxantes de contacto non están indicados durante o embarazo, nin en pacientes con náuseas e vómitos porque poden aumentar a deshidratación, o que agrava o problema.

Tamén está contraindicado para nenos constipados, empregándose só segundo indicación do pediatra, porque pode alterar a flora intestinal, diminuíndo o seu funcionamento.

Ademais, este medicamento non se debe usar cando ten bulimia ou anorexia ou se está a tomar diuréticos, como a furosemida, xa que aumenta a perda de auga e minerais no corpo que pode provocar un mal funcionamento dos riles ou do corazón. exemplo.

Como tomar laxantes sen prexudicar a saúde

Os laxantes recomendados polo médico pódense tomar por vía oral, a través de pingas ou solucións de xarope ou aplicando un supositorio directamente ao ano e conducen a un aumento do movemento intestinal e axudan a facer máis feces, facilitando a súa saída.

Non obstante, unha opción máis saudable, con menos risco para a saúde e que se pode usar antes das drogas laxantes, é usar zumes e tés que teñan un efecto laxante, como o zume de papaya con laranxa ou té senna, por exemplo.

Mira o vídeo para aprender a facelo:

Como mellorar a función intestinal

Para aumentar o funcionamento do intestino, sen ter que usar laxantes, recoméndase comezar con estratexias naturais como:

• Beba máis auga, beber polo menos 1,5 L de auga diariamente;
• Coma alimentos ricos en fibra como a pasta e o arroz integral ou o pan con sementes;
• Evite os alimentos brancos, como o pan branco, as patacas, a farofa con pouca fibra;
• Coma froitas con casca e con efectos laxantes como ameixa, uva, papaya, kiwi ou laranxa;
• Toma iogur con sementes, como a linhaça ou a chia.

Xeralmente, cando o consumo deste tipo de alimentos é diario, o intestino comeza a funcionar máis regularmente, eliminando o uso de laxantes de contacto. Coñecer as principais causas do estreñimiento e que facer.